Dieta cu pepene. Avantaje şi dezavantaje

Dieta cu pepene. În prima etapă, cei care ţin dietă trebuie să consume doar pepene. De obicei aceasta durează trei zile, după care se adaugă treptat alte alimente în regimul lor.O altă variantă a dietei cu pepene presupune să consumi două mese pe zi şi gustări pe bază de pepene.

Dieta cu pepene. Într-o altă variantă se sugerează un mic dejun bazat pe cereale cu lapte şi o felie de brânză şi o cină cu carne slabă şi salată, pe lângă pepene în timpul zilei. Pepenele conţine vitaminele A, B1, B6 şi C. Şi seminţele au proprietăţi, conţin magneziu şi fier.