Cum sa slabesti cu usturoi

Pe langa numeroasele beneficii pe care le are asupra sanatatii, usturoiul mai este si un excelent remediu pentru a scapa de kilogramele in plus. Aceasta minune a naturii are un puternic efect de stimulare a metabolismului, gratie unei substante numita capsaicina. Iata cateva informatii utile atunci cand vrei sa slabesti cu ajutorul usturoiului.

Practic nu putem vorbi de o cura bazata pe usturoi avand in vedere ca nici nu putem consuma usturoi in cantitati industriale.

Reteta de slabit pe baza de usturoi este simpla si deloc costisitoare: trei catei mari de usturoi pisati la care se adauga o lingura mare de otet de mere si putina apa. Mixtura astfel prepata se consuma de trei ori pe zi, inainte de fiecare masa, pentru a stimula digestia.

Regimul se intrerupe cand ajungi la greutatea dorita. In functie de fiecare metabolism in parte, se pot elimina pana la 4-5 kilograme intr-o luna.

Precautii!

Avand in vedere ca atat usturoiul cat si otetul sunt iritanti pentru stomac, este de la sine inteles ca acest „regim" de slabit este de evitat pentru persoanele care au probleme cu stomacul, sufera de gastrita sau si mai rau de ulcer.

Cum facem cu mirosul

Din pacate dieta cu usturoi are un mare neajuns: mirosul care se manifesta atat la nivelul cavitatii bucale cat si al pielii. Mai mult, in unele cazuri este posibil ca consumul regulat de peste doua grame de usturoi pe zi sa altereze chiar si mirosul transpiratiei. Din acest motiv nu este recomandat ca dieta sa fie tinuta in sezonul calduros cand transpiram din abundenta.