Şi cum pe 15 noiembrie a început Postul Crăciunului, perioadă în care românii renunţă la produsele de origine animală, actriţele profită şi ele de acest interval de timp pentru o minunată cură de detoxifiere atât de benefică sănătăţii.
"Vă pot recomanda ca în aceasta perioadă să renunţaţi la carne, să mâncaţi mai multe fructe şi legume. Acum e momentul să vă detoxifiaţi şi să vă pregătiţi pentru mâncărurile grele din perioada sărbătorilor.Dacă reuşiţi ca în această perioadă să daţi şi un kilogram, două jos e şi mai bine. Ăsta este un secret pe care l-am învăţat de la Nicoleta Luciu. Înainte de o perioadă în care ştiu că voi mânca mult , să ţin o cură de slăbire uşoară . Am descoperit de curând germenii de linte sau germenii de grâu, la fel şi germenii de năut, foarte sănătoşi, plini de proteine şi gustoşi, de adăugat în salate. În fiecare weekend se va mânca peşte, deci mâncaţi fără oprire peste gătit aşa cum vă place vouă , mai puţin pane sau prăjit. Sigur ştiţi că omega 3,6,9 se găsesc în carnea de peşte, dar poate nu ştiaţi că aceşti acizi graşi nesaturaţi sunt foarte sănătoaşi şi ajută la slăbit şi la scăderea colesterolului", a povetit Ioana Ginghină.