Home » Galerie foto » Beneficiile chefirului. Ajută oasele, întăreşte imunitatea, combate diareea şi alergiile

Beneficiile chefirului. Ajută oasele, întăreşte imunitatea, combate diareea şi alergiile

Redacția Cancan.ro 13/09/2017 | 15:36
Beneficiile chefirului. Ajută oasele, întăreşte imunitatea, combate diareea şi alergiile
Beneficiile chefirului pentru sănătate

Alimentele probiotice au numeroase beneficii, iar chefirul nu face excepţie: întăreşte imunitatea, asigură dezvoltarea sănătoasă a oaselor, ajută digestia, combate alergiile şi păstrează sănătatea pielii. (CITEŞTE ŞI: Ce se întâmplă în corpul tău atunci când bei chefir?)

Chefirul (cunoscut şi sub numele de kefir) este un produs lactat din lapte fermentat, originar din zona Caucazului. Este preparat prin introducerea granulelor de chefir (amestec de drojdii şi bacterii) în lapte de vacă, capră sau oaie. Chefirul tradiţional este fermentat la temperatura camerei, de obicei fiind lăsat peste noapte. Datorită fermentării lactozei rezultă o băutură acrişoară, carbogazoasă şi uşor alcoolică, având o consistenţă asemănătoare iaurtului diluat. (VEZI AICI: Beneficiile ardeiului iute. Poate opri un atac de cord în 30 de secunde şi vindecă bolile de stomac!)

Printre beneficiile chefirului: previne mutaţiile genetice şi are proprietăţi antioxidante. El conţine numeroşi compuşi şi nutrienţi, printre care acid folic şi complexul de vitamine B. O bacterie specială pe care o conţine, Lactobacillus Kefiri, ajută organismul să lupte împotriva salmonellei, dar a E-coli. 

Chefirul, esenţial pentru sănătatea oaselor

Consumul constant de chefir ajută şi la prevenirea osteoporozei, prin conţinutul ridicat de calciu, care este esenţial pentru oase. Chefirul conţine şi vitamina K2, a cărei importanţă în sănătatea oaselor a fost dovedită prin studii de specialitate. Probioticele din chefir ajută şi la absorbţia de nutrienţi.

Chefirul este considerat şi o armă importantă care împiedică multiplicarea celulelor canceroase. Compuşii descoperiţi în această băutură probiotică pot determina, de pildă, celulele canceroase din stomac să se autodistrugă, susţin specialiştii.

Chefirul, bun împotriva astmului

Chefirul este cunoscut şi ca un mijloc de luptă împotriva bolilor gastrointestinale, cum este sindromul colonului iritabil, boala Crohn şi ulcerul. Consumul de chefir este benefic şi atunci când luaţi antibiotice. Compuşii săi probiotici refac flora intestinală şi combat agenţii patogeni. Chefirul ajută şi în caz de diaree sau alte efecte secundare gastrointestinale, rezultate în urma consumului de medicamente. (CITEŞTE ŞI: Beneficiile apei alcaline. De la sănătatea pielii la buna funcţionare a sistemului digestiv)

Numeroase forme de alergie şi astm sunt legate de afecţiuni inflamatorii, iar studii asupra şoarecilor au arătat că numărul de celule care distrug plămânii şi căile aeriene poate fi redus prin consumul de chefir. (VEZI ŞI: Top 10 alimente care îţi ţin de foame!)

Parteneri
ȘOC! Trebuie să ne pregătim pentru un CUTREMUR devastator. Se anunță un DEZASTRU total pentru România!
ȘOC! Trebuie să ne pregătim pentru un CUTREMUR devastator. Se anunță un DEZASTRU total pentru...
Vine iarna adevărată în România! Cod portocaliu și galben de ninsori și viscol! Avertismentul ANM
Vine iarna adevărată în România! Cod portocaliu și galben de ninsori și viscol! Avertismentul ANM
FOTO. Inna, topless în vacanță! Cum s-a pozat cântăreața în apă
FOTO. Inna, topless în vacanță! Cum s-a pozat cântăreața în apă
O studentă a fost găsită moartă lângă maşina sa. Şocul pe care l-au avut poliţiştii când s-au uitat pe camerele de supraveghere
O studentă a fost găsită moartă lângă maşina sa. Şocul pe care l-au avut poliţiştii...
Sunt amantă de 11 ani și vreau să le spun ceva femeilor măritate. Mesajul care zdruncină tot ce știai despre căsnicie
Sunt amantă de 11 ani și vreau să le spun ceva femeilor măritate. Mesajul care...
Simțea că fiica sa MIROSEA urât, așa că i-a făcut o baie. Mirosul însă NU a dispărut, așa că dus-o la doctor. Este de necrezut ce au putut descoperi aceștia
Simțea că fiica sa MIROSEA urât, așa că i-a făcut o baie. Mirosul însă NU...
Filmul COMPLET al împușcării interlopului în SUA! Imagini dramatice de la locul crimei
Filmul COMPLET al împușcării interlopului în SUA! Imagini dramatice de la locul crimei
Gina Pistol, într-o rochie mulată, în luna a șaptea de sarcină. Câte kg s-a îngrășat vedeta
Gina Pistol, într-o rochie mulată, în luna a șaptea de sarcină. Câte kg s-a îngrășat...
Programările din etapa a doua de vaccinare vor fi amânate. Explicaţiile lt. col. medic dr. Valeriu Gheorghiţă
Programările din etapa a doua de vaccinare vor fi amânate. Explicaţiile lt. col. medic dr....
Cătălin Bordea se operează de urgență. Mulți oameni s-ar rușina să spună de asemenea probleme
Cătălin Bordea se operează de urgență. Mulți oameni s-ar rușina să spună de asemenea probleme
Anunț de ultimă oră despre pensii! Ce se va întâmpla cu banii bătrânilor din România. Ministrul Muncii a luat o măsură de urgență
Anunț de ultimă oră despre pensii! Ce se va întâmpla cu banii bătrânilor din România....
Alertă maximă lansată de Google. Hackerii au pus tunurile pe mai multe companii
Alertă maximă lansată de Google. Hackerii au pus tunurile pe mai multe companii
Vremea o ia RAZNA! Ce se întâmplă în următoarele 4 săptămâni
Vremea o ia RAZNA! Ce se întâmplă în următoarele 4 săptămâni
BANCUL ZILEI – Filme XXX cu nevasta
BANCUL ZILEI – Filme XXX cu nevasta
Ce ar spune Nicolae Ceaușescu daca ar trai azi? Ce a facut singura lui nepoata in mare secret? A incercat sa ascunda, dar secretul s-a aflat
Ce ar spune Nicolae Ceaușescu daca ar trai azi? Ce a facut singura lui nepoata...
Ce să NU faci după vaccin! Toți românii trebuie să știe asta
Ce să NU faci după vaccin! Toți românii trebuie să știe asta
Știrea despre COVID care a șocat întreaga lume. Ce s-a întâmplat în ultimele 3 luni este cumplit
Știrea despre COVID care a șocat întreaga lume. Ce s-a întâmplat în ultimele 3 luni...
România are și astăzi o graniță stabilită de Hitler! Istoria secretă
România are și astăzi o graniță stabilită de Hitler! Istoria secretă
Țeapa incredibilă cu vaccinuri dată de Pfizer, prin metoda Maradona
Țeapa incredibilă cu vaccinuri dată de Pfizer, prin metoda Maradona
Incidentul șocant în care a fost implicată echipa Real Madrid. Fanii nu își pot reveni / Declarația lui Zidane
Incidentul șocant în care a fost implicată echipa Real Madrid. Fanii nu își pot reveni...
Alimentele care te scapă de stres. Toți românii trebuie să le consume zilnic, de azi
Alimentele care te scapă de stres. Toți românii trebuie să le consume zilnic, de azi
VIDEO Asul din mâneca industriei haute couture. Dior pune pe masă cărţile de tarot într-un film spectaculos
VIDEO Asul din mâneca industriei haute couture. Dior pune pe masă cărţile de tarot într-un...
Horoscop ora 5: 27 ianuarie 2021. Veștile din depărtare te pot da peste cap azi
Horoscop ora 5: 27 ianuarie 2021. Veștile din depărtare te pot da peste cap azi
Iubita lui Culiță Sterp nu a mai suportat și a făcut totul public: „Pentru înșelarea...”
Iubita lui Culiță Sterp nu a mai suportat și a făcut totul public: „Pentru înșelarea...”
A fost provocată de un bărbat la un „maraton” de sex. Au mers la hotel, iar după a ŞAPTEA rundă femeia a chemat, șocată, poliţia
A fost provocată de un bărbat la un „maraton” de sex. Au mers la hotel,...
FOTO. Antonia a pozat într-un costum de baie, dar fanii au distrus-o pentru că e prea vulgară: `Prea exagerată`
FOTO. Antonia a pozat într-un costum de baie, dar fanii au distrus-o pentru că e...
"Cand dadeam drumul la muzica, dansa si numarul de inmatriculare!" Dezvaluiri INCREDIBILE despre prima masina...
„Te-ai mutilat
„Te-ai mutilat"! Era o femeie obișnuită, dar a recurs la operații estetice: Cum arată acum...
Decizia dramatica a lui Jador de la Survivor Romania 2021 dupa ce a aflat ca mama lui sufera de o boala cumplita!
Decizia dramatica a lui Jador de la Survivor Romania 2021 dupa ce a aflat ca...
O nouă pandemie! Anunţul teribil care vine în mijlocul pandemiei de COVID
O nouă pandemie! Anunţul teribil care vine în mijlocul pandemiei de COVID
Catastrofă la graniţa cu România: Oraşe întregi părăsite, obloanele trase, lacăte la uşi. Ţara vecină care moare şi dispare
Catastrofă la graniţa cu România: Oraşe întregi părăsite, obloanele trase, lacăte la uşi. Ţara vecină...
Costi Ioniță, filmat în timp ce atingea o mulatră! Întreaga scenă pasională, în public!
Costi Ioniță, filmat în timp ce atingea o mulatră! Întreaga scenă pasională, în public!
Îl recunoști? Un cântăreț român și-a făcut ”transplant de față”  la 60 de ani
Îl recunoști? Un cântăreț român și-a făcut ”transplant de față” la 60 de ani
Cum se ia Covid când ieșim afară. Cel mai mare pericol vine de la persoanele pe care le cunoaștem
Cum se ia Covid când ieșim afară. Cel mai mare pericol vine de la persoanele...
Dacia Duster încearcă să traverseze un râu înghețat. Cineva a scos telefonul și a filmat totul - VIDEO
Dacia Duster încearcă să traverseze un râu înghețat. Cineva a scos telefonul și a filmat...
Ce ascunde ultima cifră din CNP-ul tău. Puțini oameni știu asta
Ce ascunde ultima cifră din CNP-ul tău. Puțini oameni știu asta
Secvenţe de dragoste pe faţă şi în public între USR+ şi “deontologii independenţi”
Secvenţe de dragoste pe faţă şi în public între USR+ şi “deontologii independenţi”
ȘOC!Trebuie să ne pregătim pentru un CUTREMUR devastator. Se anunță un DEZASTRU total pentru România!
ȘOC!Trebuie să ne pregătim pentru un CUTREMUR devastator. Se anunță un DEZASTRU total pentru România!