10 semne ca in ca te gandesti la vechea iubire
Probleme in pat? Nu reusesti sa atingi orgasmul cu usurinta? „Vinovatia te face sa te simti netrebnic, ca nu meriti iubirea celui cu care esti acum”, sustine psihologul american John Gray. Tot el mai enumera si alte probleme care au ca simptom scaderea libidoului: depresia, abuzul de alcool etc., probleme ce pot veni tot din lipsa linistii sufletesti.
Ai un sentiment… „De multe ori, clientii mei spun „Am un sentiment ca relatia asta nu o sa mearga bine””, povesteste americanca Joan Sherman, specialist in relatii de cuplu. „Golul din stomac este un barometru bun, pentru ca, atunci cand ceva nu suna bine, instinctele noastre rareori dau gres”, mai adauga ea. Ideal este sa discuti cu partenerul tau si sa iei o decizie care sa-l raneasca mai putin decat aceea de a-l folosi pe post de inlocuitor. Sinceritatea este atat baza unei relatii, cat si cea a unei prietenii… Ti-a scapat numele ei/lui… Intr-un moment intim sau intr-o discutie? Ce spui de asta? Oare tu ai mai sta intr-o astfel de relatie? Detectivul online „Daca vizitezi constant profilul de Facebook al ex-ului sau ii cauti pe Google nonstop numele, afla ca porti un stegulet rosu deasupra capului”, explica Gray. O cautare ocazionala, de curiozitate, e OK. Chiar si mai multe cautari de acest gen sunt OK, daca din fosta relatie au rezultat si copii, caci atunci se explica dorinta de a fi aproape de fosta familie si de a fi parte din ea. Dar daca acest fapt nu e valabil in cazul tau, afla ca risti sa treci de limita legii… Vorbesti prea mult despre trecut Bineinteles, toti facem comparatii intre oameni, intre ce a fost in trecut si ce e in prezent. Dar nu e OK daca le faci cu voce tare, mereu. „Daca iti aduci ex-ul in discutie 24 din 24 de ore, ai o problema. Pe langa faptul ca-ti complexezi actuala jumatate, acest lucru te va tine atat pe tine, cat si pe partenerul tau, departe de fericire”, spune Joan Sherman. Ea mai adauga si faptul ca, atunci cand comparatiile sunt in defavoarea ex-ului, ele reprezinta acelasi lucru: nu ai trecut peste! Pastrezi amintiri Ursuletul de plus, camasa, pozele, inelul, bratara… Mai sunt multe? Pastrarea anumitor suveniruri din fosta relatie ajuta de multe ori la vindecarea ranilor survenite in urma despartirii. Dar dupa ce starea revine la normal si te implici intr-o noua relatie, ele trebuie sa dispara. Nu trebuie neaparat sa le arunci, dar pune-le intr-un loc ascuns. Tacere si inguratate Culmea, si asta e un semnal de alarma care anunta faptul ca nu te-ai detasat de trecut. Sentimentele de vinovatie se manifesta prin tacere si singuratate. „Daca partenerul tau are o teama in a aduce numele ex-ului in discutie sau, cand se intampla, cauta sa schimbe directia discutiei, e cazul sa incepi sa pui intrebari”, spune Sherman. Evident ca si tu, daca te regasesti in descriere, trebuie sa reflectezi asupra sentimentelor tale reale. Cald, rece… Oscilezi intre stari emotionale cand vine vorba de actualul partener? Adica acum dai dovada de dragoste, iar peste cateva ore ai o stare de nervozitate sau de singuratate sufleteasca? Gandeste-te bine la aceste sentimente si da-le o eticheta. Cumva poarta numele ex-ului? Suna telefonul extrem de des? Si la celalalt capat e ex-ul? Da, sigur, puteti ramane prieteni, dar nu cei mai buni prieteni! E-mailurile frecvente, telefoanele repetate, mesajele, toate sunt semne ca ceea ce a fost intre voi nu s-a terminat sau nu vrei sa se termine. Deci, ce mai cauti cu actualul partener? Nu-l supune pe acesta unor tratemente inadecvate si complet nemeritate, din cauza indeciziei tale. „Daca partenerul tau mentine o astfel de legatura cu ex-ul, iar pe tine te deranjeaza, cere-i sa se opreasca. Raspunsul sau va fi destul de decisiv pentru voi”, ii sfatuiesc psihologii pe cei „inselati”.