Ai reusit sa slabesti? Vezi ce trebuie sa faci ca sa nu te ingrasi la loc!

Este foarte frustrant atunci cand, dupa ce ai urmat cu strictete o dieta si ai reusit sa dai jos kilogramele nedorie, sa te ingrasi la loc.

Expertii au descoperit care este explicatia acestui fenomen si au dezvaluit ce trebuie facut in acest caz. Ei au explicat ca nu este vorba despre delasare sau lipsa vointei.

Cercetatorii sustin ca o persoana care a ajuns, prin dieta, sa cantareasca un anumit numar de kilograme trebuie sa consume cu 300 de calorii mai putin decat o persoana care are aceasta greutate in conditii normale. Ei promit ca urmand acest sfat cu siguranta kilogramele nu o sa mai reapara. In plus, 300 de calorii nici nu inseamna foarte mult.