Cafeaua noastra cea de toate zilele! Care sunt efectele pozitive si negative ale cafeinei asupra organismului

Riscurile excesuluiCa orice lucru consumat in cantitaTi mari, chiar Si aceasta miraculoasa bautura poate avea efecte secundare demne de luat in seama. Cand bem o cantitate mai mare decat poate tolera organismul, cafeaua are efecte adverse: produce stari de agitaTie, afecteaza capacitaTile intelectuale, cum ar fi de exemplu memoria Si concentrarea. In exces, cafeaua inceteaza sa mai fie un stimulent, fiind doar un excitant care ne „biciuie” nervii. Printre alte neplaceri ale consumului de cafea in exces se numara transpiraTia, durerile de cap, starile de agitaTie Si anxietate, ameTelile, insomnia, oboseala cronica Si tensiunea arteriala mare. Pe termen lung, depen