Ce dietă-minune ține Cristina Șișcanu. Soția lui Mădălin Ionescu a slăbit 25 de kilograme
Cristina Șișcanu ține în prezent o dietă recomandată de nutriționistul său. Soția lui Mădălin Ionescu nu este la prima „luptă” cu kilogramele.
Cristina Șișcanu spune că a mai ținut regimul la care apelează acum imediat după sărbătorile de iarnă și a reușit să dea jos cinci kilograme în circa 18 zile.
„Prima etapa presupune detox-ul, apoi urmează un regim alcătuit din toate grupele de alimente, dar care ma va ajuta sa scap de kilogramele neprietenoase. Am mai ținut un regim conceput de Sonia înainte de sărbătorile de iarnă și am slăbit 5 kg in doua săptămâni și jumătate fără sa simt foame sau poftă.”, a scris Cristina Șișcanu, într-un mesaj pe pagina sa de Instagram.
A reușit să slăbească 25 de kilograme
Soția lui Mădălin Ionescu a reușit să slăbească 25 de kilograme cu această dietă.
„Am avut 87 de kilograme şi am slăbit 27 de kilograme. Acum am 60, dar aş vrea să mai dau două-trei kilograme jos. Cât am fost însărcinată am poftit la foietaje, dar acum am grijă, mă abţin. Meniul pe care l-am ţinut a fost dat de o doamnă doctor nutriţionist. Am renunţat la dulciuri, deşi mai mănânc, atunci când am poftă, ciocolăţele cu stevie pe post de îndulcitor. Dimineaţa pot mânca trei tipuri de mic dejun. Aş putea mânca 35 de grame de fulgi de ovăz cu iaurt şi îndulcitor de stevie. Sau brânză slabă, legume şi 2 felii de secară. Sau 2 ouă fierte cu avocado şi 2 felii de pâine. Apoi mai iau o gustare de fructe, fără struguri sau banane. La prânz, tot aşa, pot alege din trei feluri. Peşte la grătar sau la cuptor cu legume, 400 ml de ciorbă, fără cartofi, sau supă cremă”, povestea soția lui Mădălin Ionescu, la sfârșitul anului 2019.