Cel mai gras om din Norvegia a suferit o transformare totală! Cum vrea să inspire cu metoda lui
Un norvegian care cântărea 250 de kilograme lșie ra considerat cel mai gras om din țara lui şi-a schimbat viaţa radical de două ori până la 42 de ani. O dată s-a întâmplat pe nesimţite: s-a trezit obez, izolat şi fără loc de muncă.
Norvegianul a trăit aşa mulţi ani, apoi a decis că vrea să o ia de la capăt. Fără operaţie de reducere a stomacului, doar schimbându-şi alimentaţia şi făcând efort fizic, a reuşit să slăbească 135 de kilograme.
La 250 de kilograme, Rune era unul dintre cei mai graşi oameni din Norvegia, deși nu împlinise încă 40 de ani. În adolescenţă fusese slab şi avusese o mulţime de prieteni. Însă viaţa lui a luat-o pe o pantă nedorită când s-a înrolat în armată, relatează stirileprotv.ro.
“Mă plictiseam. Aşa că în weekenduri petreceam şi seara mâncam bomboane. Am pus 25 de kilograme în ultimele opt luni de armată”, a declarat Rune Glørstad.
A fost începutul obiceiurilor sale alimentare nesănătoase. La un moment dat ajunsese să mănânce cât pentru trei oameni.
”Trei hamburgeri, un sandviş cu cârnaţi afumaţi, patru ouă, şuncă şi un litru de lapte. Apoi o pizză cu de toate şi poate nişte cartofi prăjiţi. După câteva ore mâncam ciocolată pe post de gustare. Apoi ouă şi şuncă, de obicei cinci ouă”, a recunoscut bărbatul.
În urmă cu patru ani a decis să redevină omul care era. Şi-a propus să slăbească fără intervenţie chirurgicală. Aşa că şi-a căutat un antrenor şi s-a lăsat pe mâinile lui. “Am făcut o înţelegere de neclintit. I-am zis: “Ronny, spune-mi ce şi cât să mănânc şi aşa voi face. Spune-mi câtă mişcare să fac şi voi face mai multă”
Între timp a redus cantitatea de alimente pe care o consumă zilnic cu aproape două treimi. N-a mai pus gura pe ciocolată şi băuturi carbogazoase, iar grăsimile le-a înlocuit cu legume. În patru ani a slăbit 135 de kilograme.