De ce nu e bine să bei multă cafea. Excesul dăunează corpului tău

De ce nu e bine să bei multă cafea. Cofeina stimulează sistemul nervos central şi creşte nivelul de adrenalină în corp. Însă dacă exagerezi cu consumul, devii agitat. Când nu poţi consuma excesul de adrenalină, apare starea de anxietate, nervozitatea, creşte ritmul cardiac. Un alt efect al consumului de cafea în exces este oboseala.
De ce nu e bine să bei multă cafea. Cofeina forţează corpul să se mişte cu viteză. La a treia cafea, corpul încearcă din răsputeri să rămână activ, pentru că este deja stimulat peste măsură şi obosit.
Când bei prea multă cafea, te poţi trezi din senin cu spasme oculare. Experţii spun despre cafeină că eliberează neurotransmiţători care excită foarte mult muşchii şi nervii.