De la 100 de kg, la o siluetă de manechin. Cu a reuşit Majda Aboulumosha să slăbească:”Am făcut aproape zilnic…“

Iată dieta prin care actriţa a scăpat de surplusul de kilograme. „În primele două zile se mănâncă iaurt şi salată de legume. Se pot consuma mai multe legume, dar trebuie să treacă trei ore de la iaurt. Urmează patru zile cu salată de legume, fructe şi iaurt. Dacă vreţi să consumaţi mai multe sortimente de fructe, atunci nu mai mâncaţi iaurt. Pentru a face trecerea la un alt aliment, trebuie să mâncaţi iar două zile iaurt şi salată, după care patru zile iaurt, salată şi carne. Urmează două zile cu iaurt şi salată, după care patru zile cu iaurt, salată şi fructe. Se pot relua alimentele sau se pot consuma peşte şi legume. Am făcut aproape zilnic două ore de mişcare, Zumba Dance, Tae Bo, Aerobic, înot, fitness şi saună.Pentru a slăbi găsiţi-vă o motivaţie serioasă dacă nu aveţi. Nu uitaţi de răbdare, alimentaţie corectă, sport şi nu vă pierdeţi zâmbetul!„