Dieta antidiabet

Dieta mediteraneana, bogata in fructe, legume, fibre si grasimi sanatoase, poate oferi protectie impotriva diabetului de tipul II, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii britanici, publicat in „British Medical Journal” si preluat de BBC. La studiu au participat peste 14.000 de voluntari spanioli, de varste variate, care au oferit informatii despre obiceiurile alimentare si au fost impartiti in trei grupuri, in functie de cat de mult respectau dieta mediteraneana. Voluntarii au fost monitorizati timp de patru ani. Rezultatele au indicat o scadere cu 83% a riscurilor de diabet de tipul II la persoanele care au adoptat cele mai multe reguli ale dietei mediteraneene, fata de cei din grupul care respectau cel mai putin acest stil de viata. (A.M.)