Dureri la sanius!

Julitura O zgarietura e indeajuns incat sa-ti strici vacanta de iarna, iar ea se poate transforma intr-o afectiune severa daca nu este tratata corespunzator! Daca te-ai julit intr-un metal ruginit, atunci e absolut necesar sa ajungi la spital pentru un vaccin antitetanos. Daca te-ai ranit intr-un obiect care nu prezinta pericol de infectie, aplica o solutie dezinfectanta pe rana si bandajeaza, pana cand se opreste sangerarea. Apoi incearca sa stai cu rana descoperita, pentru ca ea sa se inchida mai repede. Nu uita sa mai aplici din 5 in 5 ore solutie dezinfectanta. Entorsa Nelipsitele „scranteli” din anotimpul rece iti dau tarcoale mai ales la sanius, pe partia de schi sau la patinoar! Cea mai comuna entorsa este in zona gleznei. Asadar, daca ai calcat stramb aplica gheata pe zona afectata si infasoar-o intr-o fasa elastica, medicinala. Entorsele dor si provoaca o inflamare locala a gleznei, dar aceste simptome trec daca aplici la doua ore comprese reci si tii imobilizat piciorul. Atentie! Nu strange foarte tare bandajul elastic. Durerea va fi mai mare, vindecarea mai greoaie si se pot produce tumefactii. Fractura Toate fracturile produc durere, umflarea suprafetei respective si conduc la reducerea miscarii. Anumite fracturi pot cauza modificarea culorii pielii, din cauza sangerarii de sub piele. Urmatoarele indicii ne conduc la depistarea fracturilor/rupturilor: pozitie nefireasca; miscare nenaturala; brat sau picior scurtat. Daca ai indoieli asupra unei posibile fracturi, trateaza traumatismul ca si cum ar fi o fractura! Aceasta te va aduce cu siguranta la camera de garda! Fracturile pot fi deschise sau inchise. Cea deschisa perforeaza pielea, iar rana trebuie tratata si protejata de microbi urgent! In aceasta situatie, fa tot posibilul sa opresti sangerarea. In caz de sangerare puternica foloseste un garou medicinal din trusa de ajutor, cea care nu ar trebui sa-ti lipseasca niciodata din echipamentul de schi sau de snowboard! Daca, totusi, nu ai la indemana o trusa de urgenta, preseaza locul de deasupra ranii cu putere, imobilizand zona unde se afla fractura deschisa. Daca e necesar transportul in absenta unei ambulante, foloseste atele (poti confectiona unele din crengi, daca te-ai nimerit in pustietate) pentru a imobiliza piciorul fracturat sau mana, dupa caz. Osul rupt nu trebuie sa se miste, deoarece se pot produce leziuni si mai severe, plus chinuri si mai intense. Fracturile costale pot fi foarte periculoase! Fracturile costale provoaca dureri violente in timpul respiratiei. Fracturile costale, atat cele deschise, cat si cele inchise pot provoca leziuni ale cutiei toracice sau plamanilor. Acestea s-ar putea sa nu fie vizibile, dar accidentatul poate scuipa sange si spuma de sange, usor colorata. Este recomandat ca ranitul sa stea nemiscat. Fisuri osoase Le poti confunda usor cu o entorsa, dar, daca nu e tratata la timp, prin imobilizarea completa a piciorului, fisura se va transforma intr-o fractura de toata frumusetea! Daca te-ai lovit puternic, iar zona s-a umflat si simti dureri mari, e foarte probabil sa ai o astfel de afectiune. De aceea, e indicat sa-i faci o vizita radiologului. Fisurile de menisc, de exemplu, daca nu sunt tratate la timp, necesita operatii foarte complicate. Intinderea musculara O intindere de muschi este foarte dureroasa si survine in urma unui efort extrem pentru corpul tau. De aceea, daca simti dureri puternice de muschi, ia pozitia de repaus se mentine-o toata ziua, aplica in tot acest timp gheata in compresie locala si stai cu membrul afectat ridicat. Astfel, vei scapa de durere, vei reduce edemul, iar ridicarea deasupra inimii a membrului afectat impiedica stagnarea sangelui. Daca simti nevoie si de ajutor medical, poti lua pastile antiimflamatorii.