Vrei să ştii ce face Anda Adam de arată aşa bine? Află ce regim de viaţă are şi ce mănâncă zi de zi!

„Fac sport de când mă ştiu. Încerc să ajung la sală de cel puţin 3-4 ori pe săptămână. Mai nou, diversific cu yoga, pilates şi cycling”, povesteşte vedeta celor de la csid.ro.

Mai mult, întrebată cum arată meniul ei dintr-o zi, Anda a spus: „În general, nu suportă mari schimbări de la o zi la alta. De exemplu azi am mâncat de dimineaţă două felii de şuncă, un ou fiert şi doi morcovi la abur.

La prânz, o omletă din două ouă, iar seara o salată de ton cu porumb fiert.

Alteori mănânc brânză degresată dimineaţa, somon fume, la prânz o supă şi piept de curcan cu legume, iar seara o salată uşoară cu rucola, roşii şi parmezan”.

Cât priveşte curele de slăbire, cântăreaţa susţine: „Evident! Sport fără o alimentaţie corespunzătoare nu se poate! Sunt într-o strânsă comuniune.

Dieta proteică şi dieta disociată dau rezultate foarte bune la mine”.

Ana Tepsanu