Care este secretul Victoriei Beckham prin care reușește să se mențină în formă. Mănâncă zilnic, de 25 de ani, același lucru
Victoria Beckham arată de zile mari la cei 49 de ani ai săi, lucru care îi stârnesc pe fanii acesteia, care vor și ei să afle care este secretul care o face să se mențină tânără și frumoasă.
Ei bine, recent, ea a împărtășit o serie de poze pe pagina de Instagram, în care oferă fanilor ei o privire asupra dietei pe care o ține, cât și a exercițiilor pe care le face în sala de sport. Când vine vorba de a rămâne sănătoasă, Victoria Beckham are rutina ei. Pe lângă menținerea unei diete echilibrate și asigurarea faptului că organismul ei este alimentat corespunzător cu substanțele nutritive de care are nevoie, femeia de 49 de ani și-a creat, de asemenea, o rutină zilnică de fitness.
Este foarte atentă cu ceea ce mănâncă, fiind adepta unei diete sănătoase și echilibrate. Mai mult decât atât, aceasta insistă cu ideea că dieta ei sănătoasă este ceea ce o ajută să treacă cu bine peste zilele ei ocupate ca mamă și om de afaceri:
,,Mă aștept la multe de la corpul meu”, a spus ea. Și nu sunt niciodată bolnav. Trebuie să fii bun cu corpul tău dacă te aștepți la multe de la el.”, a declarat aceasta într-un interviu trecut.
Ce consumă Victoria Beckham pentru a-și păstra silueta de invidiat
Victoria Beckham este recunoscută pentru dietele stricte pe care le ține, o bună parte din alimentația ei având la bază legume și carne de pește. Cu toate acestea, vedeta a mărturisit că își începe mereu ziua cu câteva linguri de oțet de mere, pe care le consumă pe stomacul gol, iar acest obicei a devenit deja parte a rutinei ei zilnice.
Într-un interviu pentru The Telegraph, creatoarea de modă a dezvăluit că acum „mănâncă trei sau patru avocado pe zi” pentru a-și menține pielea sănătoasă. Considerat pe scară largă unul dintre cele mai bune alimente pentru o piele strălucitoare, avocado este o sursă bogată de grăsimi mononesaturate. Ele conțin, de asemenea, cantități mari de vitamina E, un antioxidant care ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ, care a fost legat de îmbătrânire.
Desigur, un sprijin pentru dedicația Victoriei Beckham pentru diete și sport este și soțul ei, care este la fel de dornic de a-și menține sănătatea și forma fizică. Cei doi au mărturisit că sunt mari fani ai sucurilor verzi. Acestea oferă un amestec incredibil de nutrienți, din ingrediente precum broccoli, spanac, castraveți, țelină, măr, ghimbir, lămâie, sau chiar și lime.
Citește și: FIȚELE DE VEDETĂ ALE VICTORIEI BECKHAM. LE-A INTERZIS ANGAJAȚILOR UNEI TELEVIZIUNI SĂ O PRIVEASCĂ ÎN OCHI
FOTO: Hepta și Instagram