Câte calorii are un Big Mac de la McDonalds, de fapt. Este o adevărată „bombă calorică”

Burgerul Big Mac este una dintre variantele preferate ale iubitorilor de McDonalds, dar mulți dintre aceștia nu știu cât de multe calorii conține preparatul. Dacă măcar odată v-ați întrebat cât de multe calorii are, acum este momentul să aflați. 

Lupta cu kilogramele în plus poate fi dificilă câteodată, mai ales pentru cei care vor să slăbească într-un timp scurt. Pentru a reuși să ajungeți la silueta perfectă, este bine să aveți grijă la tot ce mâncați și să vedeți exact câte calorii au alimentele. 

În timpul unui regim alimentar, tentațiile sunt la tot pasul, iar mâncarea de tip fast-food este una dintre plăcerile vinovate. Chiar și pentru zilele de răsfăț de la dietă, este nevoie să avem puțin control. (CITEȘTE ȘI: Top 20 de diete pentru 2022. Vezi care ți se potrivește)

Numărul de calorii pentru un Big Mac de la Mec. Este enorm de mult

Pentru un singur Big Mac de 205 grame, corpul primește 503 calorii, valoare care înseamnă aproximativ 25% din aportul caloric de care are nevoie un adult, în medie. Din această valoare, cel mai mare procent este de carbohidrați, iar cel mai mic este de fibre. 

La un număr similar de calorii per sută de grame, sunt și alte produse de tip fast-food. Printre acestea, se numără nuggets de pui tradițional Sadia, cu 251 de calorii, fru fru cu baghetă de brâză de capră, 251 de calorii, pizza picantă Tesco, cu 250 de calorii, sandwich cu pui Shanghai Valentino, cu 250 de calorii sau Sandwich Bonfillet KFC, cu 200 de calorii. 

Un număr mare de calorii aduce și pizza, un alt preparat iubit. Pentru 100 de grame de pizza, corpul primește între 180 și 245 de calorii. Ca urmare, o pizza de 500 de grame, de 30 de centimetri, poate avea peste 1200 de calorii. (CITEȘTE ȘI: Câte calorii are o pizza în România, de fapt. „Bombă calorică” – e puțin spus!)