TOP 5 alimente împotriva cancerului. Trebuie să le incluzi în alimentație
Apariția cancerului nu este tocmai o veste îmbucurătoare pentru foarte multe persoane, tocmai de aceea specialiștii au descoperit câteva alimente care ar putea ține la distanță această boală. Iată care sunt cele 5 produse care luptă împotriva oricărui tip de cancer.
Top 5 alimente care luptă împotriva cancerului
Broccoli – are un conținut foarte mare de fitonutrienti, compusi cu sulf, vitamine, minerale si fibre. În momentul în care acești compuși chimici ajung în organismul oamenilor începe adevărata luptă cu cancerul. Așa cum era de așteptat, această legumă are și o mulțime de alte beneficii. Spre exemplu, este perfectă pentru persoanele care duc lipsă de vitaminele C și D. Broccoli va elimina riscul de apariție a cancerului pulmonar, de colon, sân, prostată, uter, vezică urinară, esofag și pancreas.
Varza – este o altă legumă care va ține la distanță cancerul în momentul în care este consumată corespunzător. Aceasta va reuși să te protejeze de cancerul pulmonar, de colon, prostată, uter, stomac și laringe. Fie că vorbim de varza de Bruxelles sau de conopidă, ambele au același efect asupra organismului uman. Multe studii au demonstrat că astfel de crucifere pot avea un impact benefic chiar și asupra persoanelor care au fost diagnosticate cu o formă incipientă de cancer.
Roșiile – Având o putere foarte mare antioxidantă, roșiile vor ține, cu siguranță, la distanță cancerul de prostată și de vezică. Dacă alegeți să consumați acest aliment gătit bine (sub formă de sosuri, bulion, concentrat, sos tomat, ketchup, piure de roșii, suc de tomate pasteurizat), veți putea observa faptul că organismul va răspunde acestor stimuli și vă veți simți plini de energie. Vitamina C, potasiul, fierul și acidul folic sunt doar câteva dintre substanțele care se găsesc în componența roșiilor.
Ardeiul gras – Nu mai este niciun secret faptul că ardeiul gras ține la distanță cancerul. Această legumă reușește să le ofere oamenilor un surplus de vitamine, precum vitamina A și D.
Soia – Acest aliment este un înlocuitor perfect pentru cei care nu doresc să mai consume produse pe bază de carne. Specialiștii au demonstrat faptul că soia previne riscul de cancer la sân. Totuși, pentru a avea parte de rezultatele dorite, este important să consumați periodic acest aliment foarte ușor de digerat.