Cum să nu aluneci niciodată pe gheață sau polei. Trucurile care te ajută să rămâi în picioare

Iarna și-a făcut simțită prezența în nordul Texasului, aducând cu ea nu doar temperaturi scăzute, ci și riscuri sporite de accidente cauzate de suprafețele alunecoase. Mii de americani cad anual pe gheață și zăpadă, iar în timp ce unii scapă doar cu câteva vânătăi, alții nu sunt la fel de norocoși.

Potrivit Consiliului Național pentru Siguranță (NSC), aproximativ 16.000 de persoane își pierd viața în fiecare an din cauza căzăturilor. Deși nu există statistici specifice pentru accidentele provocate de condițiile de iarnă, experții sunt de acord că numeroase leziuni sunt rezultatul alunecărilor pe suprafețe înghețate.

Citește și: CODUL GALBEN DE NINSORI A FOST EXTINS ÎN ROMÂNIA! ZĂPADA VA ATINGE 40 DE CM ÎN ACESTE ZONE

Pentru a reduce riscul de alunecare pe suprafețele înghețate, este esențial să îți adaptezi mersul. Atunci când pășești pe gheață, fă pași mici și târșâiți, ține degetele ușor curbate și sprijină-te pe toată talpa pentru a menține stabilitatea. De asemenea, mergi cu prudență și folosește-ți brațele pentru echilibru, evită să ții mâinile în buzunare sau să cari obiecte grele, deoarece acestea îți pot afecta stabilitatea și te pot face mai vulnerabil la căderi.

Pentru a preveni accidentele în zilele în care trotuarele și drumurile devin capcane alunecoase, specialiștii în siguranță recomandă câteva măsuri esențiale:

• Poartă încălțăminte adecvată – Alege cizme sau pantofi cu talpă aderentă. Evită încălțămintea cu tălpi netede, deoarece acestea măresc considerabil riscul de alunecare.
• Fii atent la drum – Chiar dacă trotuarul pare curat, gheața poate fi invizibilă. Evită să alergi pentru a prinde autobuzul sau să traversezi strada în grabă.
• Îndepărtează gheața la timp – Nu aștepta ca zăpada să se compacteze și să formeze un strat periculos de gheață. Curăță imediat treptele, trotuarul și aleea casei, folosind granule antiderapante pentru a preveni accidentele.

Chiar și cu toate măsurile de precauție, alunecarea pe gheață poate fi uneori inevitabilă. Statisticile arată că durează mai puțin de două secunde de la pierderea echilibrului până la impactul cu solul – un timp extrem de scurt pentru a reacționa corect. Cele mai frecvente răni în astfel de situații sunt entorsele, fracturile la încheieturi, șolduri, glezne sau umăr, dar și loviturile serioase la cap.

Pentru a minimiza riscurile, experții recomandă utilizarea tehnicii „tuck-and-roll” (tăvălire și protejare):

• Ridică-ți capul – Evită să lovești direct cu ceafa sau fruntea de sol.
• Nu încerca să te oprești cu mâna – Acest reflex natural poate duce la fracturi ale încheieturii. În schimb, încearcă să aterizezi pe partea laterală a corpului, distribuind impactul.

Un pericol subestimat în zonele cu climă mai blândă

Pentru locuitorii din nordul Texasului, gheața și zăpada nu sunt un pericol zilnic, dar tocmai acest lucru le face și mai periculoase. Oamenii nu sunt obișnuiți să ia măsuri preventive, iar căzăturile pot avea consecințe serioase. Dacă petreci mult timp afară sau te consideri mai puțin stabil pe picioare, aplicarea acestor sfaturi te poate ajuta să eviți rănile grave în sezonul rece.

Citește și: CUM DEZGHEȚI PARBRIZUL MAȘINII ÎN 5 PAȘI SIMPLI ȘI CU PUȚINĂ MUNCĂ. TRUCURILE DE CARE AI NEVOIE