Cea mai nouă fobie de care ai auzit. Generația Z suferă de ea. „O problemă reală, nu un moft”

Fobiile nu sunt deloc o noutate – frica de înălțimi, de spații închise sau de insecte sunt deja bine cunoscute. Însă, într-o lume în care totul se întâmplă rapid, iar comunicarea e mai mult scrisă decât rostită, a apărut o fobie nouă, neașteptată, care afectează mai ales tinerii din Generația Z. Iar specialiștii spun clar: nu este doar un moft modern, ci o problemă reală.

Fobia care a cuprins generația Z se numește telefobie și nu, nu este doar o scuză pentru a nu răspunde la telefon. Este frica profundă de a vorbi la telefon, fie că este vorba despre a răspunde, fie de a iniția un apel. Deși pare un fenomen specific unei epoci digitale în care mesajele scrise domină, psihologii subliniază că în spatele acestei fobii se ascund, de fapt, tulburări de anxietate socială, disconfort emoțional și chiar semne de depresie.

(CITEȘTE ȘI: S-a aflat numele real al lui Marilu Dobrescu, în plin scandal! Ce lovitură de grație îi pregătește Iustin Petrescu)

Fobia care macină generația Z

Conform unui sondaj Sky Mobile din 2023, peste 80% dintre mileniali (1981–1996) și membrii Generației Z (1997–2012) recunosc că se simt incomod sau chiar stresați atunci când trebuie să răspundă la telefon. Iar 76% dintre mileniali spun că un apel telefonic – mai ales într-un context profesional – le ridică nivelul de stres semnificativ.

Dincolo de cifre, psihologii confirmă realitatea acestui disconfort. Telefobia nu e doar o preferință pentru mesaje scrise, ci o manifestare clară a anxietății. Cristian Grigore, psiholog clinician și psihoterapeut în cadrul Institutului de Psihiatrie „Socola” din Iași, lucrează direct cu pacienți care se confruntă cu această problemă:

„Am la cabinet câteva persoane cu care lucrez pe această temă. Cei care vin nu ajung aici exclusiv pentru telefobie, ci problema apare de multe ori împreună cu alte simptome sau tulburări. În cadrul ședințelor, îmi dau seama de această componentă de anxietate când, de exemplu, la o primă întâlnire, observ dificultăți în interacțiune sau primesc programări exclusiv în scris. De multe ori, în spatele acestei dificultăți există o anxietate accentuată”, spune Cristian Grigore, potrivit ziaruldeiasi.ro.

În plus, simptomele nu sunt doar de natură emoțională. Mulți dintre cei afectați resimt efecte fizice evidente.

„Sunt reacții anxioase destul de puternice: tremur vizibil al vocii, transpirații, înmuierea mâinilor și a picioarelor. Îmi aduc aminte de un pacient, Alex, care tremura puternic la nivelul vocii și resimțea disconfort fizic major când trebuia să vorbească la telefon. Toate aceste simptome escaladează pe măsură ce discuția avansează”, mai spune acesta.

Telefobia, mai spune specialistul, nu apare izolat, ci este adesea parte a unei structuri psihologice mai complexe.

„Nu întâlnesc telefobia ca un simptom izolat, ci ca parte a unei structuri mai complexe de anxietate sau depresie latentă. Persoanele au o sensibilitate accentuată către anxietate și depresie, iar în condiții de oboseală sau stres puternic, această vulnerabilitate poate favoriza apariția fobiei telefonice”, explică Cristian Grigore.

Astfel, cei mai mulți tineri aleg mesajele în locul apelurilor, care le aduc mult disconfort. Dincolo de comoditate, prin mesaje vorbim și de un control mai mare asupra comunicării. Scrisul permite reformulări, gândire în timp real și lipsa presiunii spontane.

(VEZI ȘI: Obiectul banal care l-a ÎMBOGĂȚIT peste noapte! L-a descoperit din întâmplare și e cu 3 milioane de dolari mai bogat)