Top 5 diete ale vedetelor din România. Cum au reușit mămicile celebre să piardă în greutate?

Numeroase diete care promit marea cu sarea circulă, în ultima vreme, pe internet însă nu toate dau randament. Mamele din showbiz-ul românesc au revoluționat ”trendul” în materie de slăbit și au adoptat noi regimuri alimentare, cu rezultate vizibile. Dorința de a reveni la trupul de dinainte de sarcină le-a determinat pe vedetele noastre să îmbrățișeze un stil de viață mult mai echilibrat.

Într-o perioadă relativ scurtă, celebrități precum Gabriela Cristea, Andra și Cristina Spătar au pierdut masiv în greutate. Alimentația este principala metodă care le-a ajutat pe divele noastre să obțină fizicul la care au visat.

Care este secretul de slăbit al Cristinei Spătar?

Cristina Spătar nu a stat mult pe gânduri și a apelat instant la un nutritionist, care a determinat-o să scape de 17 kilograme. Dieta disociată care i s-a recomandat Cristinei Spătar nu a însă fost tocmai ușoară.

Astfel, cântăreața a trebuit să consume, pe rând, în zile diferite, doar lactate, doar carne și ulterior doar fructe și legume.

(CITEȘTE ȘI: CRISTINA SPĂTAR A REUȘIT SĂ SLĂBEASCĂ APROAPE 20 DE KG ÎN TIMP RECORD)

Un alt secret care a ajutat-o pe artistă să slăbească a fost apa plată cu lămâie, băută în fiecare dimineață și înainte de culcare.

Apa plată i-a “luminat” viața Gabrielei Cristea

Și Gabriela Cristea se mândrește cu trupul ei de invidiat. Deși nu este adepta regimurilor alimentare, prezentatoare a găsit o soluție eficientă, care i-a adus rezultate vizibile.

Apa plată în exces a fost cea care i-a “luminat” viața Gabrielei Cristea. Înainte de micul dejun, prezentatoarea TV bea 2 litri de apă, pentru ca ulterior, până la sfârșitul zilei, să ajungă la aproximativ 5 litri.

Dincolo de acest pas, meniul Gabrielei Cristea este format din numeroase legume și lactate fermentate. Nu a renunțat complet la carne, însă o consumă cu moderație, doar de două ori pe săptămână.

Câte kilograme a slăbit Andra la 4 luni de la naștere?

O altă dietă demnă de toată atenția este ce a Andrei Măruță. La doar patru luni de la naștere, jurata de pe Pro TV a slăbit 15 kilograme. Cum este posibil? Ei bine, cele trei mese zilnice au fost compuse din cereale, supe, carne la cuptor și salate.

(VEZI AICI: CUM A REUȘIT ANDRA SĂ SLĂBEASCĂ 15 KILOGRAME ÎN PATRU LUNI. „MICUL” SECRET AL DIETEI)

Inclusiv ora este importantă atunci când vrei să urmezi o dietă. Așa că Andra a evitat complet să mai mănânce după ora 18, o bună perioadă de timp.

Cum și-a revenit Nicoleta Luciu la forma inițială, după ce a născut tripleți

Toată lumea știe că Nicoleta Luciu a fost însărcinată cu tripleți însă nu mulți au habar cum a reușit fosta prezentatoare și artistă să se recupereze după sarcină. Primul pas spre transformare a fost să își schimbe alimentația.

Cum a introdus mai multe legume și batoane nutritive în dieta sa, corpul Nicoletei Luciu a început să se modifice considerabil. Dincolo de aceste alimente, diva prefera carnea slabă și iaurtul combinat cu fulgi de grâu germinat.

La ce alimente a renunțat Carmen Brumă pentru o siluetă de vis

Cea care a ținut un regim mai strict însă este nimeni alta decât Carmen Brumă. Odată cu decizia pe care a luat-o, soția lui Mircea Badea a renunțat la tot ce înseamnă fast-food și mezeluri. Inclusiv cartofii, carnea de porc, fasolea și mazărea au dispărut din meniul vedetei.

Drept înlocuitor pentru aceste produse, Carmen Brumă a ales salatele cu măsline, supele de legume și pieptul de pui la grătar.