Home » Showbiz » Showbiz intern » Dieta lui Carmen Brumă. A slăbit peste 35 de kilograme într-un timp record

Dieta lui Carmen Brumă. A slăbit peste 35 de kilograme într-un timp record

De: Maria Roșca 30/06/2022 | 23:17
Dieta lui Carmen Brumă. A slăbit peste 35 de kilograme într-un timp record

Carmen Brumă poate fi un exemplu pentru multe femei. A dat dovadă de multă ambiție și disciplină în lupta cu kilogramele în plus. Și-a dorit și a obținut ceea ce avrut într-un timp record. 

Deși s-a luptat cu multe kilograme în plus, Carmen Brumă nu s-a dat bătută și a făcut tot ceea ce a putut pentru a obține silueta mult visată. A reușit să slăbească 37 de kilograme, însă ceea ce contează cel mai mult este faptul că nu a pus la loc niciun kilogram și se menține așa de 30 de ani:

Dieta lui Carmen Brumă. A slăbit peste 35 de kilograme într-un timp record

„Foarte important mi se pare faptul că de vreo 30 de ani mă mențin, că asta este o piedică, e o problemă pentru cei care slăbesc. Şi asta este cea mai proastă variantă pe termen lung. Slăbitul și îngrășatul. Yo-Yo Dieting cum se numește, pentru că îţi crește foarte mult grăsimea din interiorul abdomenului. Tu atunci când dai jos, dai jos și masă musculară, dai jos conținut intestinal, dai apă, dar când te îngrași cu exclusiv grăsime.

Vezi și: CUM SĂ SCAPI DE CELULITĂ? SECRETUL LUI CARMEN BRUMĂ A FOST DEZVĂLUIT: „95% DINTRE FEMEI AU”

Și treptat ajungi să fii din ce în ce mai pufos, ca să înțeleagă toată lumea, adică  îți crește foarte mult stratul de grăsime și-ți scad cheltuielile metabolice”, a spus Carmen Brumă, joi, la Sinteza Zilei.

Carmen Brumă a vorbit despre dieta postului intermitent. Dietă care a devenit pentru multă lume un stil de viață, însă trage un semnal de alarmă în rândul femeilor care se știu cu probleme hormonale:

„În special femeile e bine să aibă grijă la această fereastră de restricție calorică, la această bucată de timp în care nu mănâncă, între 12-14 şi 16 ore e recomandabil, pentru că în cazul femeilor există niște hormoni cheie în ovulație”. 

Vezi și: CARMEN BRUMĂ, ADEVĂRUL DESPRE RELAȚIA CU MIRCEA BADEA, DUPĂ 22 DE ANI ÎMPREUNĂ: “AU EXISTAT MOMENTE DE TENSIUNE” CUM LE-AU GESTIONAT

Peste 48 de ore apare și scăderea metabolismului și scăderea masei musculare. Nu este neapărat o metodă de slăbire acest intermittent fasting chiar dacă funcționează.

Din păcate, e folosit acest intermittent fasting ca un fel de panaceu universal. Dacă ai ovar polichistic fă intermittent fasting (…).Toată lumea ține pentru orice boală și este folosit ca și tratament, lucru deloc recomandabil”, a mai spus Carmen Brumă.

Absolventă a Facultății de Jurnalism, Universitatea Hyperion din București. În prezent este redactor al publicației CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL.
Parteneri
Ce are Gigi Becali în curtea din spatele casei. Dragomir, şocat când a descoperit: ”Este o nebunie”. EXCLUSIV
Ce are Gigi Becali în curtea din spatele casei. Dragomir, şocat când a descoperit: ”Este...
FOTO. Mihaela Rădulescu, fabuloasă în costum de baie! Cum arată la 53 de ani
FOTO. Mihaela Rădulescu, fabuloasă în costum de baie! Cum arată la 53 de ani
O șoferiță i-a șocat pe polițiști. Ce au găsit în geanta ei - VIDEO
O șoferiță i-a șocat pe polițiști. Ce au găsit în geanta ei - VIDEO
20 de semne de ciroză. Ce indicii îți dă corpul când ai ficatul distrus. Ficatul gras e stadiul 1 al cirozei
20 de semne de ciroză. Ce indicii îți dă corpul când ai ficatul distrus. Ficatul...
Antonia are 3 copii, dar arată demențial. Ce mănâncă vedeta în fiecare zi și cum arată la plajă
Antonia are 3 copii, dar arată demențial. Ce mănâncă vedeta în fiecare zi și cum...
Ce se întâmplă cu CREIERUL NOSTRU? Este POSIBIL ca acesta să se MICȘOREZE?
Ce se întâmplă cu CREIERUL NOSTRU? Este POSIBIL ca acesta să se MICȘOREZE?
Dezvăluiri cutremurătoare despre crima de la Bascov! Adevăratul motiv pentru care criminalul și-a ucis familia
Dezvăluiri cutremurătoare despre crima de la Bascov! Adevăratul motiv pentru care criminalul și-a ucis familia
George Buhnici, încă un derapaj grav cu privire la minore care a scandalizat internetul. „Ce glumă proastă!” / „De ce? Nu e pedofilie”
George Buhnici, încă un derapaj grav cu privire la minore care a scandalizat internetul. „Ce...
BANCUL ZILEI: Un tip și-o tipă în lift. El îi atinge bustul voluptos: “Doamnă, dacă și inima este…”
BANCUL ZILEI: Un tip și-o tipă în lift. El îi atinge bustul voluptos: “Doamnă, dacă...
Andreea Marin  și-a mărit familia cu încă un membru! A ales deja și numele micuțului!
Andreea Marin și-a mărit familia cu încă un membru! A ales deja și numele micuțului!
Istoric: Nu trăim în anul 2022, ci în 1720! Ce s-ar fi întâmplat cu 300 de ani de istorie?
Istoric: Nu trăim în anul 2022, ci în 1720! Ce s-ar fi întâmplat cu 300...
Aglomeraţia rutieră ne „îmbolnăveşte cu zile”
Aglomeraţia rutieră ne „îmbolnăveşte cu zile”
Adevărul despre cazul de la BASCOV! Ce s-a întâmplat imediat după s-a comis crima (SURSE)
Adevărul despre cazul de la BASCOV! Ce s-a întâmplat imediat după s-a comis crima (SURSE)
Cu ce își va ține George Simion soția legată de el. Secretul a fost dezvăluit
Cu ce își va ține George Simion soția legată de el. Secretul a fost dezvăluit
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
El este criminalul din Argeș. Detalii șocante cu ultimele clipe de viață ale celor 5 victime
El este criminalul din Argeș. Detalii șocante cu ultimele clipe de viață ale celor 5...
Noi dezvăluiri șocante în cazul criminalului din Argeș! Psihiatrul bărbatului nu-l vedea decât de 3-4 ori pe an. Tatăl lui era cel care venea să-i ia tratamentul
Noi dezvăluiri șocante în cazul criminalului din Argeș! Psihiatrul bărbatului nu-l vedea decât de 3-4...
Au apărut imagini surprinzătoare din noaptea jafului care a avut loc acasă la Culiță Sterp!
Au apărut imagini surprinzătoare din noaptea jafului care a avut loc acasă la Culiță Sterp!
O mai recunoști?? Cântăreața e de nerecunoscut din cauza unei boli incurabile
O mai recunoști?? Cântăreața e de nerecunoscut din cauza unei boli incurabile
'Furt pe față!'. Aer în loc de motorină la pompă. Imagini virale!
'Furt pe față!'. Aer în loc de motorină la pompă. Imagini virale!
Război la o altă graniță a României? Multe HIMARS, filmate acolo
Război la o altă graniță a României? Multe HIMARS, filmate acolo