Ai băut peste măsură la petrecerea de Revelion şi eşti mahmur? Aşa îţi vei reveni imediat

Publicat: 31/12/2017 | 14:15

Ţi-ai propus să bei cu limite, dar te-a luat valul, discuţiile cu prietenii, altele şi a doua zi te-ai trezit cu o mare durere de cap... Clasica mahmureală! Cum treci peste asta? 

Iată câteva sfaturi:

– Imediat cum te trezeşti, trebuie să bei două pahare de apă, astfel încât să combaţi deshidratarea. Sau poţi opta pentru o cană mare de cafea. Potrivit csi.ro, cofeina este un vasoconstrictor, adică micşorează diametrul vaselor de sânge cerebrale dilatate.

– Consumă un castron cu supă de pui sau de legume, îţi va ajuta organismul să recupereze cantităţile de sare şi potasiu pe care le-a pierdut în timpul beţiei.

– Fă mişcare! O să te ajute să te simţi mai bine o plimbare scurtă. Vei mări, astfel, secreţia de endorfine, considrate analgezicele naturale ale corpului uman şi aste te va ajuta să ai o stare mai bună.

Citește și...