Home » Stiri » Beneficiile susanului. De la sănătatea oaselor şi a pielii, la leac contra mahmurelii

Beneficiile susanului. De la sănătatea oaselor şi a pielii, la leac contra mahmurelii

De: Cancan 25/08/2017 | 14:15
Beneficiile susanului. De la sănătatea oaselor şi a pielii, la leac contra mahmurelii

Cultivat de mii de ani ca plantă oleaginoasă, susanul (Sesamum indicum) are numeroase beneficii în sănătatea ochilor, a oaselor, a părului, ajutând şi la digestie, dar conţinând şi substanţe anticancerigene. Lista beneficiilor este, însă, mult mai lungă.

Beneficiile susanului. Adevărate depozite de antioxidanţi, seminţele de susan sunt bogate în vitamine şi minerale, incluzând magneziu, fosfor, fier, Omega 6, calciu, dar şi vitaminele B şi E, care joacă un rol important în păstrarea sănătăţii pielii şi a frumuseţii, spun specialiştii în nutriţie şi sănătate.

Uleiul de susan are proprietăţi antiinflamatorii şi antibacteriene, luptând împotriva stafilococilor, streptococilor şi a ciupercilor care se dezvoltă la nivelul picioarelor, mai ales după o intensă activitate fizică. Este eficient şi ca barieră naturală împotriva razelor ultraviolete, prevenind arsurile solare.

Antioxidanţii din uleiul de susan ajută la detoxifierea pielii, absorbind toxinele solubile în apă. Acelaşi ulei este folosit şi pentru masajul pielii bebeluşilor, ajutând la păstrarea ei strălucitoare, dar şi la sănătatea oaselor.

Beneficiile susanului. Uleiul de susan stimulează şi creşterea părului, conţinând numeroşi nutrienţi, dar combate şi problemele scalpului, inclusiv la nivelul circulaţiei sangvine. Este cunoscut şi pentru propretăţile sale antimătreaţă.

Consumul seminţelor de susan previne diabetul şi bolile cardiovasculare, pe lângă multe alte beneficii. 100 de grame de seminţe de susan conţin 18 grame de proteine, ceea ce reprezintă o treime din doza zilnică recomandată. Uleiul de susan este recomandat pentru gătit persoanelor care suferă de diabet. Susanul este cunoscut şi ca un leac natural împotriva anemiei, dar şi pentru că alină durerile provocate de artrita reumatoidă. Totodată, susanul menţine sănătatea orală, îndepărtând placa şi ajutând la albirea dinţilor. Gargara frecventă cu ulei de susan poate micşora numărul streptococilor mutanţi prezenţi în salivă.

Beneficiile susanului. Seminţele de susan mai sunt cunoscute şi ca remediu al mahmurelii, acţionând la nivelul ficatului pentru înlăturarea efectelor consumului de alcool. Singurele contraindicaţii ale seminţelor de susan se referă la persoanele alergice.

Parteneri
Și Ionuț Cercel are probleme de sănătate. De ce AFECȚIUNE GRAVĂ suferă manelistul
Și Ionuț Cercel are probleme de sănătate. De ce AFECȚIUNE GRAVĂ suferă manelistul
Nenorocire! Ce s-a găsit în compoziția vaccinului Pfizer… Doamne, ce ne așteaptă… >
Nenorocire! Ce s-a găsit în compoziția vaccinului Pfizer… Doamne, ce ne așteaptă… >
Informații neștiute despre Zanni și Adelina de la Survivor România. Ce s-a întâmplat între cei doi, de fapt
Informații neștiute despre Zanni și Adelina de la Survivor România. Ce s-a întâmplat între cei...
FOTO. Antonia, selfie-uri interzise cardiacilor, într-un costum de baie prea mic pentru formele ei generoase! `Sunt jalnică`
FOTO. Antonia, selfie-uri interzise cardiacilor, într-un costum de baie prea mic pentru formele ei generoase!...
Dragoş Săvulescu a rupt tăcerea. Declaraţii bombă în Grecia: ”România este o ţară comunistă, n-are cultura unui stat de drept”
Dragoş Săvulescu a rupt tăcerea. Declaraţii bombă în Grecia: ”România este o ţară comunistă, n-are...
Cătălin Botezatu a spus totul despre orientarea ta sexuală. Designerul a șocat pe toată lumea când a mărturisit că… >
Cătălin Botezatu a spus totul despre orientarea ta sexuală. Designerul a șocat pe toată lumea...
Bunica Emmei Răducanu, dezvăluiri inedite despre nepoata celebră: Vorbim în românește
Bunica Emmei Răducanu, dezvăluiri inedite despre nepoata celebră: Vorbim în românește
O nouă metodă de înșelăciune face ravagii printre șoferi. Pagube de zeci de mii de euro
O nouă metodă de înșelăciune face ravagii printre șoferi. Pagube de zeci de mii de...
Care a fost ULTIMA DORINȚĂ a lui Petrică Cercel? Ce trebuie să facă TOATĂ lumea prezentă la înmormântarea lui
Care a fost ULTIMA DORINȚĂ a lui Petrică Cercel? Ce trebuie să facă TOATĂ lumea...
Semnele pe care ți le dă corpul când mănânci prea mult zahăr
Semnele pe care ți le dă corpul când mănânci prea mult zahăr
Lipsa de vitamina D îți distruge organismul. Cele 6 semne pe care să nu le ignori
Lipsa de vitamina D îți distruge organismul. Cele 6 semne pe care să nu le...
S-A AFLAT. Ce le făcea Andreea Berecleanu copiilor ei când erau mici E ȘOCANT
S-A AFLAT. Ce le făcea Andreea Berecleanu copiilor ei când erau mici E ȘOCANT
De ce nu arăți bine în poze. Greșelile pe care doar profesioniștii nu le fac
De ce nu arăți bine în poze. Greșelile pe care doar profesioniștii nu le fac
Horoscop săptămâna 20 - 26 septembrie 2021 pentru zodia Gemeni
Horoscop săptămâna 20 - 26 septembrie 2021 pentru zodia Gemeni
BANCUL ZILEI – O blondă bine, acostată de câțiva șmecherași
BANCUL ZILEI – O blondă bine, acostată de câțiva șmecherași
Ce decizie șocantă a luat Simona Halep la 3 zile de la nuntă? Ce se întâmplă cu cariera ei sportivă? Soțul îi respectă decizia
Ce decizie șocantă a luat Simona Halep la 3 zile de la nuntă? Ce se...
BOMBA ANULUI despre PFIZER! Va ȘOCA omenirea. S-a terminat totul
BOMBA ANULUI despre PFIZER! Va ȘOCA omenirea. S-a terminat totul
Bill Gates a spus adevărul despre PANDEMIE! Toată lumea trebuie să afle
Bill Gates a spus adevărul despre PANDEMIE! Toată lumea trebuie să afle
ACEST MEDICAMENT ESTE CANCERIGEN. Mulți români îl folosesc. Pfizer l-a retras de urgență
ACEST MEDICAMENT ESTE CANCERIGEN. Mulți români îl folosesc. Pfizer l-a retras de urgență
Europa se zguduie din temelii! Va fi prăpăd în România. E COD ROȘU
Europa se zguduie din temelii! Va fi prăpăd în România. E COD ROȘU
Surpriză la IKEA România. Iată ce vor găsi clienții în magazine peste câteva zile
Surpriză la IKEA România. Iată ce vor găsi clienții în magazine peste câteva zile
Carla’s Dreams a început să plângă la Pro TV. S-a demascat fără să vrea, ce a urmat după
Carla’s Dreams a început să plângă la Pro TV. S-a demascat fără să vrea, ce...
Rolls-Royce a efectuat primul zbor electric. Prototipul s-a menţinut în aer timp de 15 minute
Rolls-Royce a efectuat primul zbor electric. Prototipul s-a menţinut în aer timp de 15 minute
Daniela Crudu a dat anunțul cel mare: „Proaspăt căsătoriți! ”
Daniela Crudu a dat anunțul cel mare: „Proaspăt căsătoriți! ”
O femeie a văzut o „pasăre fericită” într-un copac. S-a apropiat și a încremenit FOTO
O femeie a văzut o „pasăre fericită” într-un copac. S-a apropiat și a încremenit FOTO
Chinezii consideră că Emma Răducanu e mai mult asiatică decât româncă și îi oferă cetățenia! Lovitură de teatru
Chinezii consideră că Emma Răducanu e mai mult asiatică decât româncă și îi oferă cetățenia!...
Fiul lui Beckham și iubita au făcut senzație la MET Gala! Cum au apărut pe covorul roșu. Tânăra l-a eclipsat
Fiul lui Beckham și iubita au făcut senzație la MET Gala! Cum au apărut pe...
Detaliul observat de oamenii legii în această fotografie cu Conor McGregor! Sportivul ar putea fi arestat
Detaliul observat de oamenii legii în această fotografie cu Conor McGregor! Sportivul ar putea fi...
Toni Iuruc s-a căsătorit cu Simona Halep, dar are o tristețe în suflet. Ce s-a întâmplat cu acesta
Toni Iuruc s-a căsătorit cu Simona Halep, dar are o tristețe în suflet. Ce s-a...
Angajări masive pentru oricine la una dintre cele mai mari instituţii publice din România! Sute de locuri de muncă sunt vacante
Angajări masive pentru oricine la una dintre cele mai mari instituţii publice din România! Sute...
Povestea unei tinere din România care a construit o afacere de milioane şi îşi vinde produsele în toată lumea
Povestea unei tinere din România care a construit o afacere de milioane şi îşi vinde...
O altă veste tristă în România! E vorba despre Florin Salam: „Nu e bine deloc!”
O altă veste tristă în România! E vorba despre Florin Salam: „Nu e bine deloc!”
Elena Lasconi a DIVORȚAT! Detaliile unei despărțiri care a marcat-o
Elena Lasconi a DIVORȚAT! Detaliile unei despărțiri care a marcat-o
Cât CHIN! De ce a murit, de fapt, Petrică Cercel
Cât CHIN! De ce a murit, de fapt, Petrică Cercel