Calatoresti mult si suferi din cauza diferentelor de fus orar? Exista o terapie pentru asta!

• Știri

Publicat: 09.02.2016, 16:09 Actualizat: 14.03.2016, 15:24

Calatoresti mult si suferi din cauza diferentelor de fus orar? Exista o terapie pentru asta!

Cercetatorii au descoperit ca programarea unor raze de lumina artificiala la anumite intervale, in timpul somnului, ar putea combate problemele cauzate de schimbarea fusului orar. Acestea au rolul de a ajuta organismul sa se reseteze si sa se adapteze.

Daca te expui in timpul somnului la lumina, inaintea unui zbor, organismul tau nu va resimti diferenta de fus orar.

Terapia cu limina este eficienta daca o practici chiar in noaptea precedent unui zbor, arata studiile. Astfel vei scapa de oboseala caracteristica, de lipsa atentiei si a concentrarii, de eventualele probleme ale stomacului ce pot aparea in acest context si de starea generala proasta pe care o cauzeaza adesea schimbarea fusului orar.

Ruxandra Patru

Participă la conversație!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Urmărește Cancan pe Social Media