Ce se întâmplă în corpul tău, de fapt, când săruți pe cineva? Ce este „hormonul fericirii” și cum acționează

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Sărutul se realizează mai ales atunci când între două persoane există o conexiune emoțională puternică și atracție. La prima vedere, sărutul pare să fie un simplu mod de a arăta că iubim. Totuși, te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă în corpul tău atunci când faci asta?

Hormonul fericirii este produs atunci când ne sărutăm cu partenerul nostru.

Iată ce beneficii oferă sărutul:

1. Scade tensiunea arterială

Un studiu a demonstrat că prin sărut ne ajutăm vasele de sânge să se dilate sau să se deschidă, ceea ce ne îmbunătățește starea tensiunii arteriale și o scade.

2. Ameliorarea durerii

Hormonii care sunt eliberați în timp ce ne sărutăm sunt de fapt analgezice naturale. Unul dintre hormoni, endorfinele sunt mult mai puternice decât orice alt analgezic. După cum am spus, vasele de sânge se dilată în timp ce ne sărutăm, ceea ce ne îmbunătățește fluxul de sânge și ne poate ajuta să scăpăm de durere de cap sau putem calma migrenele.

3. Îmbunătățește sănătatea inimii

Universitatea din Paisley a realizat un studiu în care s-a concluzionat că bărbații care au făcut dragoste și s-au sărutau în mod constant aveau un risc cu 45% mai mic de a dezvolta o boală de inimă.

4. Îmbunătățește sănătatea orală

Producția de salivă poate fi crescută în mod natural prin sărut. Bacteriile și cavitatea pot fi eliminate de enzimele care sunt conținute în salivă.

5. Întărește sistemul imunitar

Unii oameni de știință au crezut cu mult timp în urmă că sărutul este o modalitate de a-ți întări în mod natural sistemul imunitar.

Și se pare că au avut dreptate, pentru că sărutul întărește activitatea sistemului imunitar și poate preveni apariția multor virusuri, inclusiv citomegalovirus.

Dar dr. Hendrie de la Universitatea din Leeds, a spus că sistemul imunitar este întărit cel mai mult atunci când te săruți cu un partener cu care ești împreună de cel puțin 6 luni.

6. Ameliorează simptomele PMS

În timp ce ne sărutăm, se eliberează unele endorfine care ameliorează durerea și care pot preveni durerea care apare în timpul sindromului premenstrual. Printr-un sărut bun se eliberează tensiunea și se crește fluxul de sânge, astfel se reduce disconfortul care apare în acea perioadă.

7. Reduceți stresul

La Northwestern University Feinberg School of Medicine, a existat un studiu care a inclus 2.000 de cupluri, iar la finalul studiului s-a ajuns la concluzia că cuplurile care se sărută spontan pe parcursul întregii zile au un risc mai mic de a suferi de depresie sau stres. Acest lucru se datorează endorfinelor care au o capacitate de ameliorare a stresului, care sunt eliberate în timp ce ne bucurăm de un sărut bun cu partenerul nostru.

8. Întărește mușchii faciali

În zona noastră facială există exact 43 de mușchi, dintre care 34 sunt folosiți în timp ce ne sărutăm. Putem întări acești mușchi printr-o sesiune mai lungă de sărut, astfel nu doar îi vom întări, ci îi vom și tonifia!

9. Îmbunătățește starea de spirit

Sărutul eliberează hormonii fericirii, cum ar fi serotonina, dopamina și oxitocina, în timp ce ne bucurăm de un sărut.

10. Arde calorii

Chiar dacă acel sărut nu poate înlocui un antrenament complet, poți arde până la 16 calorii, printr-un singur sărut pasional cu partenerul tău iubit.