Ceaiul care ne face mai inteligenți, potrivit faimosului medic neurochirurg Vlad Ciurea: „Este minunat pentru creier”

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Profesorul Alexandru Vlad Ciurea, unul dintre cei mai renumiți neurochirurgi din România, a dezvăluit secretul sănătății creierului. Medicul a explicat că nu anumit tip de ceai ajută mult și chiar ne face mai inteligenți. De ce este această băutură este atât de benefică pentru creier și cum ne poate influența pozitiv sănătatea mentală?

Profesorul Alexandru Vlad Ciurea a dezvăluit secretul unui creier sănătos și al unei minți ascuțite: ceaiul verde. Potrivit acestuia, ceaiul verde nu este doar o băutură revigorantă, ci un adevărat elixir pentru sănătatea creierului, având beneficii dovedite asupra funcțiilor cognitive și protejând sistemul nervos.

(CITEȘTE ȘI: CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN CREIERUL NOSTRU, DE FAPT, DACĂ MÂNCĂM PREA MULT LA O SINGURĂ MASĂ, POTRIVIT DR. VLAD CIUREA)

Ceaiul care ne face mai inteligenți

În cadrul podcastului „ALTCEVA, cu Adrian Artene”, profesorul Vlad Ciurea a explicat de ce această băutură, ceaiul verde, este considerată un aliat puternic pentru sănătatea creierului. Acesta a subliniat că antioxidanții puternici din ceaiul verde, precum epigallocatechin gallate (EGCG), joacă un rol esențial în combaterea stresului oxidativ.

Pe lângă protejarea celulelor creierului, ceaiul verde contribuie și la îmbunătățirea circulației sângelui, ceea ce asigură o oxigenare mai bună a creierului. Astfel, această băutură stimulează claritatea mentală și susține memoria. Consumul regulat de ceai verde poate îmbunătăți nivelul de atenție și poate reduce oboseala mentală.

De asemenea, ceaiul verde ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge în limite normale, ceea ce previne fluctuațiile de energie și susține funcționarea optimă a creierului pe parcursul zilei.

„S-a dovedit că ceaiul verde este minunat pentru creier. Se simte foarte bine. Cafeaua face bine, dar nu în exces, pentru că e vorba de inimă. Voltaire bea 40 de cafele pe zi, Balzac avea carafa de cafea fierbinte peste noapte”, a explicat medicul.

Ceaiul care ne face mai inteligenți

De asemenea, profesorul Vlad Ciurea atrage atenția asupra importanței adoptării unui stil de viață sănătos pentru a proteja creierul. Pe lângă consumul de ceai verde, medicul recomandă hidratarea corespunzătoare.

„Creierul are un avantaj pe care noi nu îl luăm în considerare. Trebuie să îi dăm apă. El înghite foarte multă apă. De aceea, eu pledez să se bea doi litri de apă pe zi, nu atât pentru burtică, ci pentru creier. 78% din creier stă în apă, deci el plutește”, a mai spus Vlad Ciurea, în cadrul podcastului.

(VEZI ȘI: APARATUL ELECTROCASNIC CARE NE DISTRUGE CREIERUL, POTRIVIT MEDICULUI NEUROCHIRURG VLAD CIUREA)