Home » Stiri » Stiri interne » Dieta indiană te ajută să slăbeşti 8 kilograme într-o săptămână! La ce ai interzis în timpul regimului care face furori peste tot in lume

Dieta indiană te ajută să slăbeşti 8 kilograme într-o săptămână! La ce ai interzis în timpul regimului care face furori peste tot in lume

De: Cancan 13/01/2018 | 18:55
Dieta indiană te ajută să slăbeşti 8 kilograme într-o săptămână! La ce ai interzis în timpul regimului care face furori peste tot in lume

Gata, aproape au trecut toate sărbătorile de iarnă, dacă e să luăm în calcul faptul că în această noapte este sărbătorit Revelionul pe stil vechi, iar scuzele când vine vorba de lupta împotriva kilogramelor nu îşi mai au locul. De altfel, vă propunem un regim care vă ajută să slăbiţi sănătos: dieta indiană.

Pe lângă faptul că scapi de opt kilograme într-o săptămână, vei elimina toxinele din organism şi vei slăbi mult mai uşor. Nutriţioniştii spun că în primele 6 zile, cei care ţin acest regim care face furori peste tot în lume, nu au voie să consume sucuri de fructe. Ei îi sfătuiesc să încerce să creasca aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi. În plus, specialiştii spun că evite cafeaua, ceaiul, iar alcoolul este strict interzis.

Ce presupune dieta indiană:

Ziua 1: Este important să mănânci numai fructe. Poţi consuma orice fruct, cu excepţia strugurilor, bananelor şi mango, pentru că acestea conţin mai mult zahăr. Sunt perfecte pepenele roşu, portocalele, merele, rodiile şi căpşunile. Poţi să le consumi în orice cantitate doreşti.

Ziua 2: Trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude. Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert. Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi. Include în dietă şi multe legume verzi.

Ziua 3: Este ziua în care consumi numai legume şi fructe. Le poţi combina cum doreşti.

Ziua 4: Consumi numai banane pe tot parcursul zilei, dar nu mai târziu de ora 6. De asemenea, poţi să bei până la 4 pahare de lapte. În ciuda faptului că se spune că bananele îngraşă, în acest regim alimentar, acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism, potrivit a1.ro.

Ziua 5: În a cincea zi de dietă indiană consumă roşii, varză şi brânză de vaci. Mai mult, este important să creşti aportul de apă cu 1/4 din consumul zilnic.

Ziua 6: Poţi să mănânci varză, brânză de vaci şi alte legume, dar fără roşii. În schimbi, poţi să-şi faci o supă de roşii.

Ziua 7: Ultima zi a dietei indiene este şi cea mai importantă. În această zi, poţi să bei un suc de fructe proaspete şi este indicat să mănânci o cană de orez brun sau alte legume.

Parteneri
Un nou CUPLU BOMBA?! Pepe, ADEVĂRUL despre relaţia cu cântăreaţa Raluka: „O plac, mă place, de câte ori ne vedem ne…”
Un nou CUPLU BOMBA?! Pepe, ADEVĂRUL despre relaţia cu cântăreaţa Raluka: „O plac, mă place,...
Veste uriașă pentru cei vaccinați cu Pfizer! E bomba momentului. Specialiștii au zis adevărul. Cât e de mare riscul
Veste uriașă pentru cei vaccinați cu Pfizer! E bomba momentului. Specialiștii au zis adevărul. Cât...
BOMBĂ! Pepe are iubită nouă!!! Cum arată domnișoara cu care s-a îmbrățișat de zor, la ziua lui
BOMBĂ! Pepe are iubită nouă!!! Cum arată domnișoara cu care s-a îmbrățișat de zor, la...
FOTO. Andreea Raicu a pozat goală, la 43 de ani. Imaginea care a pus pe jar bărbații
FOTO. Andreea Raicu a pozat goală, la 43 de ani. Imaginea care a pus pe...
Cîţu, schimbare de ultim moment! Unde le este interzis persoanelor nevaccinate să intre. Totul s-a modificat în câteva ore
Cîţu, schimbare de ultim moment! Unde le este interzis persoanelor nevaccinate să intre. Totul s-a...
E un om distrus. A crezut că scapă, dar vestea asta l-a pus la pământ. Câți ani de închisoare a primit Marian Vanghelie
E un om distrus. A crezut că scapă, dar vestea asta l-a pus la pământ....
S-a dat ALARMA prin Ro-Alert. Nu ieşiţi din case!
S-a dat ALARMA prin Ro-Alert. Nu ieşiţi din case!
Pepe e ISTORIE! Raluca Pastramă a făcut totul public! El este acum cel mai important bărbat din viața ei: „Ce te iubeam eu înainte, acum te divinizez…”
Pepe e ISTORIE! Raluca Pastramă a făcut totul public! El este acum cel mai important...
Simona Halep e distrusă. E într-un mare pericol. S-ar putea să..
Simona Halep e distrusă. E într-un mare pericol. S-ar putea să..
Alertă în România: Spitalele sunt pline de copii! Ședință de urgență a autorităților!
Alertă în România: Spitalele sunt pline de copii! Ședință de urgență a autorităților!
Cum îți dai seama că ai viermi intestinali. 20 de semne ale paraziților în organism
Cum îți dai seama că ai viermi intestinali. 20 de semne ale paraziților în organism
Horoscop SPECIAL pentru marţi! Racii trebuie să aibă răbdare. Ce se întâmplă cu Peştii
Horoscop SPECIAL pentru marţi! Racii trebuie să aibă răbdare. Ce se întâmplă cu Peştii
Ultimele imagini filmate de cei trei tineri care au murit în Maserati. Şoferul nu avea permis
Ultimele imagini filmate de cei trei tineri care au murit în Maserati. Şoferul nu avea...
Avertizare meteo! Vine PRĂPĂDUL peste România
Avertizare meteo! Vine PRĂPĂDUL peste România
Nimeni nu a știut vreodată acest lucru. Cum se numește Dani Oțil în buletin. Soția l-a deconspirat
Nimeni nu a știut vreodată acest lucru. Cum se numește Dani Oțil în buletin. Soția...
BANCUL ZILEI – Arabul, găurile și cele 17 neveste
BANCUL ZILEI – Arabul, găurile și cele 17 neveste
Cine este cu adevărat Dana Budeanu. A RECUNOSCUT TOTUL: „Provin dintr-o familie ai carei parinți au fost
Cine este cu adevărat Dana Budeanu. A RECUNOSCUT TOTUL: „Provin dintr-o familie ai carei parinți...
Andra, dezvăluiri din căsnicie. Ce îi reproșează lui Măruță
Andra, dezvăluiri din căsnicie. Ce îi reproșează lui Măruță
Calendar Ortodox 17 mai 2021. Cei mai mari sfinți ocrotitori ai familiei
Calendar Ortodox 17 mai 2021. Cei mai mari sfinți ocrotitori ai familiei
Alertă în România: Spitalele sunt pline de copii! Ședință de urgență a autorităților!
Alertă în România: Spitalele sunt pline de copii! Ședință de urgență a autorităților!
Obiectul, pe care îl folosești zilnic, care are de opt ori mai multe bacterii decât colacul de WC. Iată cu ce îl poți curăța
Obiectul, pe care îl folosești zilnic, care are de opt ori mai multe bacterii decât...
BREAKING: Diana Șoșoacă a primit o lovitură dură chiar azi. 3 luni va sta ”pe bară”
BREAKING: Diana Șoșoacă a primit o lovitură dură chiar azi. 3 luni va sta ”pe...
Microsoft a investigat o „relaţia intimă” a lui Bill Gates cu o angajată, înainte de plecarea acestuia din consiliul de administraţie
Microsoft a investigat o „relaţia intimă” a lui Bill Gates cu o angajată, înainte de...
Monica Pop lovește din nou! Avertiment pentru toți cei care se tem de boală
Monica Pop lovește din nou! Avertiment pentru toți cei care se tem de boală
Iulia Vântur a recunoscut ceea ce mulți bănuiau! „Din păcate, e adevărat. Eu am plecat...”
Iulia Vântur a recunoscut ceea ce mulți bănuiau! „Din păcate, e adevărat. Eu am plecat...”
Top 10 gafe, care ţi-au scăpat, din filme celebre. Eroarea din „Braveheart” care nu mai poate fi remediată VIDEO
Top 10 gafe, care ţi-au scăpat, din filme celebre. Eroarea din „Braveheart” care nu mai...
FOTO. Cum poate să arate Ilinca Vandici în costum de baie! A atras toate privirile bărbaților
FOTO. Cum poate să arate Ilinca Vandici în costum de baie! A atras toate privirile...
A castigat peste 20 de milioane de euro la loto, dar a ramas fara vreun cent! Motivul incredibil pentru care o femeie a pierdut toti banii
A castigat peste 20 de milioane de euro la loto, dar a ramas fara vreun...
Velea, atacat dur de alt cântăreț: „E scund și arogant
Velea, atacat dur de alt cântăreț: „E scund și arogant"! După ce l-a jignit, a...
Daniela Crudu, criticată dur de fani după ce și-a făcut o nouă operație estetică. Ce mesaje i-au transmis urmăritorii?
Daniela Crudu, criticată dur de fani după ce și-a făcut o nouă operație estetică. Ce...
Cum puteţi lua sute de lei de la stat să vă schimbaţi electrocasnicele
Cum puteţi lua sute de lei de la stat să vă schimbaţi electrocasnicele
Unul dintre cele mari secrete ale McDonald's s-a aflat. Cum au reuşit doi tineri să îl descopere şi cum a reacţionat gigantul
Unul dintre cele mari secrete ale McDonald's s-a aflat. Cum au reuşit doi tineri să...
Consiliu plin de emoții și surprize la Survivor. Bogdan a părăsit competiția Survivor România, pe 16 mai 2021
Consiliu plin de emoții și surprize la Survivor. Bogdan a părăsit competiția Survivor România, pe...
Noua iubită a lui Răzvan Simion este o bombă sexy! Cum arată Daliana în costum de baie
Noua iubită a lui Răzvan Simion este o bombă sexy! Cum arată Daliana în costum...
Alex a fost înmormântat! Câtă durere! 'Ai fost un înger printre oameni'
Alex a fost înmormântat! Câtă durere! 'Ai fost un înger printre oameni'
Este cel mai misterios Volvo din toate timpurile. De ce mirosea a pește și chipsuri?
Este cel mai misterios Volvo din toate timpurile. De ce mirosea a pește și chipsuri?