E soluția ideală împotriva caniculei, dar medicii trag un semnal de alarmă! Greșeala banală care poate aduce numeroase probleme de sănătate

În ultimele zile românii s-au topit la temperaturi de peste 40 de grade. Ei bine, în zilele caniculare, mulți sunt cei care consumă băuturi cu multă gheață pentru a se răcori, însă specialiștii trag un semnal de alarmă și spun că acest obicei este nesănătos și poate aduce mai multe probleme de sănătate.

În timpul verii, cuburile de gheață devin vedetele sezonului, fiind adăugate în doze generoase în orice limonadă, suc sau ceai rece. Dar ceea ce pare o metodă simplă de răcorire, în realitate, poate declanșa efecte adverse: nu doar senzații neplăcute, ci chiar probleme serioase de sănătate, avertizează medicii.

(CITEȘTE ȘI: ATENȚIE! Alimentele pe care nu trebuie să le consumați vara. Vă fac foarte mult rău)

Greșeala banală care poate aduce numeroase probleme de sănătate

Vara se consumă multă gheață, însă cei care preferă băuturile extrem de reci trebuie să știe că fac o greșeală. Potrivit specialiștilor, cuburile de gheață adăugate în cantități mari pot dăuna serios. Specialiștii au tras un semnal de alarmă și spun că acest obicei poate aduce mai multe probleme de sănătate. Consumul de gheață, aparent inofensiv, este totuși riscant.

„Atunci când organismul este supraîncălzit, iar temperatura internă este deja ridicată, introducerea bruscă a unui element extrem de rece, cum este gheața, poate duce la un dezechilibru termic. Corpul poate interpreta acest contrast ca un șoc.

În cazuri rare, la persoane sensibile sau cu probleme cardiace, acest lucru poate contribui la declanșarea unui șoc termic intern. Mai frecvent, vedem însă iritații ale mucoasei gastrice, probleme dentare sau dureri de gât”, spune Andreea Sava, medic specialist în medicină internă, potrivit click.ro.

Mai mult, ingerarea repetată a gheții poate agrava situații precum sindromul de colon iritabil sau gastrită, creând disconfort digestiv. Frigul intens limitează digestia și poate provoca crampe, mai avertizează medicul. De asemenea, consumul frecvent de gheață poate afecta serios sănătatea dentară.

„O altă problemă des întâlnită este legată de dinți. Am avut pacienți care prezentau fisuri dentare sau smalț afectat de la obiceiul de a mesteca gheață în mod constant. Este o formă de automutilare dentară de care mulți nu sunt conștienți”, a mai spus specialistul.

Așadar, deși canicula cere soluții rapide, gheața nu este mereu aliatul potrivit. Conform medicilor, consumul excesiv sau brusc de cuburi înghețate poate provoca efecte nedorite – de la șoc termic intern și tulburări digestive, la probleme dentare semnificative.

(VEZI ȘI: Băutura care te hidratează mai bine decât apa pe timp de caniculă. Motivul pentru care este mai benefică, potrivit medicilor)