Home » Stiri » Stiri externe » Rita Ora, secretele siluetei perfecte. La ce alimente a renunțat cântăreața

Rita Ora, secretele siluetei perfecte. La ce alimente a renunțat cântăreața

De: Delina Filip 17/06/2021 | 09:54
Rita Ora, secretele siluetei perfecte. La ce alimente a renunțat cântăreața
Rita Ora, secretele siluetei perfecte. La ce alimente a renunțat cântăreața

Rita Ora este una dintre cele mai apreciate artiste atât pentru talentul cu care a fost înzestrată, dar și pentru felul în care arată. Însă, așa cum era de așteptat, totul se obține cu foarte mare sacrificiu, iar artista o știe foarte bine. La ce a fost nevoită să renunțe cântăreața pentru ca silueta ei să nu aibă de suferit. 

În vârstă de 30 de ani, Rita Ora arată ca la 20 de ani și nu se sfiește să arate ori de câte ori are ocazia, că este posesoarea unui trup bine sculptat. Mărturie stau pozele pe care le postează pe rețelele de socializare, în costum de baie. Talia bine definită, abdomenul cu pătrățele și picioarele tonifiate sunt rezultatul unor sacrificii pe care le face artista.

Cântăreața nu se înfometează pentru a-și menține silueta, dar are o dietă strictă, recomandată de nutriționist, pe care o respectă cu sfințenie, la care se adaugă multe exerciții la sală.

CITEȘTE ȘI O TURISTĂ CARE A FOST VIOLATĂ ÎNTR-UN APARTAMENT DIN NEW YORK A PRIMIT 7 MILIOANE DE DOLARI DE LA AIRBNB

Ce dietă ține Rita Ora

Chiar dacă are grijă să respecte regimul dat de nutriționist, Rita Ora recunoaște că, din când în când, îi place să și trișeze. Nu se poate abține de la a mânca brânzeturi și a bea un vin bun, dar nu a făcut un obicei din asta.
„Dimineața, mănânc două ouă fierte, sparanghel și jumătate de cană de muesli cu lapte de migdale. La prânz, am de ales între pui sau pește cu garnitură de legume, iar la cină am pește cu legume și jumătate de cartof. Pe lângă toate acestea, am voie și gustări.
Dar nu mănânc pâine și zahăr. Nu mă înfometez, obișnuiam să fac asta, dar mi-am dat seama că nu mâncatul e problema, ci alegerea unor alimente care îți fac bine. Fiecare are un organism diferit’, a explicat Rita Ora.

VEZI ȘI DOLIU ÎN LUMEA CINEMATOGRAFIEI! ACTRIȚA LISA BANES S-A STINS DIN VIAȚĂ ÎN URMA UNUI ACCIDENT

Sursă foto:  instagram.com

Parteneri
Oana Roman și Marius Elisei, imagini din intimitate! Iubitul vedetei, dezbrăcat complet lângă ea
Oana Roman și Marius Elisei, imagini din intimitate! Iubitul vedetei, dezbrăcat complet lângă ea
Gemenele care împart același iubit și dorm împreună, noi dezvăluiri despre relația lor. Ce vor sa facă acum cu iubitul lor
Gemenele care împart același iubit și dorm împreună, noi dezvăluiri despre relația lor. Ce vor...
BREAKING: Soția lui Nicolae Botgros a murit. Ce a pățit Lidia Bejenaru, de fapt. Informații de ultimă oră
BREAKING: Soția lui Nicolae Botgros a murit. Ce a pățit Lidia Bejenaru, de fapt. Informații...
FOTO. Cum a ajuns să arate Ioana Ginghină în costum de baie! Din acest motiv Papadopol îi dă din nou `târcoale`
FOTO. Cum a ajuns să arate Ioana Ginghină în costum de baie! Din acest motiv...
Marea campioană a ţării, la petrecerea cu alcool şi relaţii intime la Jocurile Olimpice! Moment fără precedent dezvăluit în satul olimpic
Marea campioană a ţării, la petrecerea cu alcool şi relaţii intime la Jocurile Olimpice! Moment...
Vanghelie a călcat-o în picioare! Oana Mizil, lovită cu pumnii și picioarele până a ajuns la spital - Detalii șocante
Vanghelie a călcat-o în picioare! Oana Mizil, lovită cu pumnii și picioarele până a ajuns...
Alex Velea, dezvăluiri-șoc despre Fulgy:
Alex Velea, dezvăluiri-șoc despre Fulgy:
Anamaria Prodan, anunţ de ULTIMA ORĂ despre divorţ. Cum a comentat noile imagini ale lui Reghe cu amanta
Anamaria Prodan, anunţ de ULTIMA ORĂ despre divorţ. Cum a comentat noile imagini ale lui...
Vlăduța Lupău, prinsă în brațele lui Jador. „Amanta”! Imaginea a ajuns pe internet
Vlăduța Lupău, prinsă în brațele lui Jador. „Amanta”! Imaginea a ajuns pe internet
Jennifer Lopez a recunoscut relația cu Ben Affleck, de ziua ei. Artista, în cea mai bună formă, la 52 de ani
Jennifer Lopez a recunoscut relația cu Ben Affleck, de ziua ei. Artista, în cea mai...
Vedetele arată pe Instagram cu ce sunt „dotate”. Imagini necenzurate!
Vedetele arată pe Instagram cu ce sunt „dotate”. Imagini necenzurate!
Fabulos ce a spus Vanghelie după ce s-a aflat că a bătut-o pe Oana Mizil
Fabulos ce a spus Vanghelie după ce s-a aflat că a bătut-o pe Oana Mizil
Sute de apartamente rămân fără apă caldă. Situație disperată pentru locatari
Sute de apartamente rămân fără apă caldă. Situație disperată pentru locatari
De ce ia Maria Ciobanu PENSIE URIAŞĂ în America! Cântăreaţa, REACŢIE DURĂ
De ce ia Maria Ciobanu PENSIE URIAŞĂ în America! Cântăreaţa, REACŢIE DURĂ
"Am țipat, apoi tractorul ne-a zdrobit". O româncă povesteşte filmul tragediei tinerelor ucise în porumb,...
Ce au făcut soţii Ceauşescu în ultimul concediu de la mare
Ce au făcut soţii Ceauşescu în ultimul concediu de la mare
BANCUL ZILEI – Ion și Maria, partidă de amor sălbatic
BANCUL ZILEI – Ion și Maria, partidă de amor sălbatic
El 62, ea doar 30 de ani, dintr-o familie cunoscută! Cum au fost surprinși în public? Multora le-ar fi rușine
El 62, ea doar 30 de ani, dintr-o familie cunoscută! Cum au fost surprinși în...
Doliu uriaș! S-a stins o legendă a actoriei! A murit la doar 45 de ani
Doliu uriaș! S-a stins o legendă a actoriei! A murit la doar 45 de ani
DOLIU URIAȘ în muzica din ROMÂNIA! Este cu adevărat TRAGEDIA ZILEI! A murit una dintre cele mai iubite artiste
DOLIU URIAȘ în muzica din ROMÂNIA! Este cu adevărat TRAGEDIA ZILEI! A murit una dintre...
Pericol pe litoralul românesc. Cum sunt otrăviți turiștii. Oamenii sunt revoltați
Pericol pe litoralul românesc. Cum sunt otrăviți turiștii. Oamenii sunt revoltați
MARIAN VANGHELIE, luat în vizor de POLIȚIE! A bătut-o până a BĂGAT-O în SPITAL
MARIAN VANGHELIE, luat în vizor de POLIȚIE! A bătut-o până a BĂGAT-O în SPITAL
FOTO: Descoperire neașteptată făcută la metrou. Tu ai fi observat-o singur?
FOTO: Descoperire neașteptată făcută la metrou. Tu ai fi observat-o singur?
Ce se întâmplă cu LUNA de MIERE a Simonei Halep. Ce planuri au cei doi soți, de fapt
Ce se întâmplă cu LUNA de MIERE a Simonei Halep. Ce planuri au cei doi...
Lucian Bode, anunţ despre obligativitatea măştii de protecţie. Ce se întâmplă de la 1 august
Lucian Bode, anunţ despre obligativitatea măştii de protecţie. Ce se întâmplă de la 1 august
A murit soția lui Nicolae Botgros. Dirijorul își lăsase recent amanta pentru a se întoarce la ea
A murit soția lui Nicolae Botgros. Dirijorul își lăsase recent amanta pentru a se întoarce...
Adevărul trist din spatele depozitelor din „Storage Wars”
Adevărul trist din spatele depozitelor din „Storage Wars”
FOTO. Mihaela Rădulescu, de nerecunoscut! Imaginile cu ea sunt uimitoare: a întinerit cu noul look!
FOTO. Mihaela Rădulescu, de nerecunoscut! Imaginile cu ea sunt uimitoare: a întinerit cu noul look!
Soția lui Messi, apariție de infarct într-un slip minuscul. Ipostazele incendiare în care s-a lăsat filmată alături de fotbalist
Soția lui Messi, apariție de infarct într-un slip minuscul. Ipostazele incendiare în care s-a lăsat...
Decizia luată de Clejani în plin scandal cu Fulgy! Ce au postat pe internet
Decizia luată de Clejani în plin scandal cu Fulgy! Ce au postat pe internet
Emily Burghelea, dezvăluiri de senzație despre viața de mămică. Cum reușește vedeta să facă față greutăților pe care le întâmpină în creșterea fetiței sale
Emily Burghelea, dezvăluiri de senzație despre viața de mămică. Cum reușește vedeta să facă față...
"Ploaie cu bani" de la Guvern. Se anunţă creşteri pentru veniturile acestor categorii de persoane
Viaţa bizară a unui miliardar. Mănâncă o singură masă pe zi iar în weekenduri deloc, a renunţat complet la duşurile calde şi preferă să meargă pe jos la birou
Viaţa bizară a unui miliardar. Mănâncă o singură masă pe zi iar în weekenduri deloc,...
Informația care a șocat lumea sportului!  Simona Halep este însărcinată?
Informația care a șocat lumea sportului! Simona Halep este însărcinată?
ȘOCANT! Cum făceau amor femeile în URSS
ȘOCANT! Cum făceau amor femeile în URSS
Mărturia tulburătoare a tatălui Alexandrei Măceșanu! Unde este fiica lui acum!
Mărturia tulburătoare a tatălui Alexandrei Măceșanu! Unde este fiica lui acum!
Veste bună pentru români. Ce se întâmplă cu primele acordate prin programele Rabla Clasic și Rabla Plus?
Veste bună pentru români. Ce se întâmplă cu primele acordate prin programele Rabla Clasic și...