sanatate si sport

Pentru mulți oameni, sportul este asociat aproape exclusiv cu pierderea kilogramelor în plus. Medicul Cezar atrage însă atenția că această abordare este greșită și că mișcarea ar trebui privită înainte de toate ca o investiție în sănătate. Potrivit acestuia, beneficiile sportului depășesc cu mult aspectul fizic și influențează direct starea mentală, sănătatea cardiovasculară și prevenirea […]