00:00, 20 Feb.
Ioana Ginghina te invata cum sa sari coarda! Combina tonifierea cu exercitiile cardio dupa indicatiile ei!
Ioana Ginghina te invata cum sa iti modelezi silueta cu ajutorul coardei de sarit. Aceasta iti da indicatii despre cum sa combini exercitiile care sunt foarte bune si pentru cardio, pe langa tonifiere.