Home » Galerie foto » Beneficiile sucului de mere. Reduce colesterolul, reglează digestia, ajută la slăbit, combate cariile şi…

Beneficiile sucului de mere. Reduce colesterolul, reglează digestia, ajută la slăbit, combate cariile şi…

De: Cancan 11/08/2017 | 14:16
Beneficiile sucului de mere. Reduce colesterolul, reglează digestia, ajută la slăbit, combate cariile şi...
Beneficiile sucului de mere

Sucul de mere este extrem de popular atât datorită gustului dulce-acrişor, cât şi pentru calităţile nutriţionale. Este bogat în vitamine, minerale, antioxidanţi, fibre solubile şi pectine. Sucul de mere este depurativ, laxativ, antiseptic, tonic pentru muşchi şi nervi, antireumatic şi relaxant hepatic. Printre beneficiile sucului de mere se numără reducerea colesterolului din sânge, reglarea nivelului insulinei, blocarea asimilării grăsimilor. Dar lista este mult mai lungă... (CITEŞTE ŞI: Beneficiile sucului de lămâie. Ajută organismul să lupte cu infecţiile, previne apariţia pietrelor la rinichi, dar...)

Sucul de mere este o băutură recomandată atât adulţilor, cât şi copiilor. Sursă de fibre naturale, sucul de mere fără adaos de apă, zahăr sau alţi îndulcitori oferă organismului o varietate mare de nutrienţi în cantităţi optime.

La o singură ceaşcă de suc de mere băută, peste 10 vitamine şi minerale intră în organism. O cantitate de 250 de mililitri de suc de mere reprezintă 10% din doza zilnică necesară de carbohidraţi pentru o dietă de 2.000 de calorii. Sucul de mere conţine: fier, calciu, potasiu, mangan şi magneziu, vitaminele A, C, E, K, B1, B2, B6 şi B9.

Beneficiile sucului de mere în curele de slăbire

Sucul este bogat în pectină, substanţă care purifică organismul de toxine. Are efecte pozitive asupra plămânilor, ajutând persoanele cu probleme respiratorii, chiar şi fumătorii.

Sucul natural proaspăt este revigorant şi are efect benefic asupra digestiei. Este recomandat şi în cazuri de febră, inflamaţii, insomnie, gută, precum şi în curele de slăbire, deoarece conţinutul de energie şi vitamine întârzie senzaţia de foame.

Beneficiile sucului de mere în lupta cu cancerul

Sucul de mere susţine sistemul imunitar, neutralizează radicalii liberi şi asigură buna funcţionare a celulelor din organism. Sucul este bogat în vitamina A, crescând rezistenţa organismului la infecţii, îmbunătăţind vederea şi funcţionarea sistemelor osos şi nervos.

De asemenea, sucul conţine complexul de vitamine B cu efect neuroprotector, indicat în prevenirea apariţiei bolilor neurodegenerative precum Alzheimer şi Parkinson. În acelaşi timp, sucul de mere este alcalin, reglează pH-ul şi purifică sângele de reziduuri. (NU RATA, AICI: Beneficiile perelor. Fac minuni pentru sănătate şi au multe vitamine)

Antioxidanţii, flavonoizii şi polifenolii pe care îi conţine sucul de mere ajută la sănătatea sistemului cardio-vascular şi au efect preventiv împotriva tuturor tumorilor şi cancerului, în special cel de plămâni.

Conţinutul ridicat de fibre solubile menţine echilibrul zahărului în sânge, stimulează tranzitul intestinal şi reglează digestia. Sucul de mere conţine sorbitol, o substanţă care combate constipaţia. Când sorbitolul ajunge în intestin, atrage apă către colon şi în acest fel digestia are loc mai uşor. (VEZI ŞI: Beneficiile sucului de sfeclă)

Pe lângă toate beneficiile enumerate, sucul de mere previne apariţia cariilor dentare, care sunt provocate în special de bacterii. Sucul de măr are proprietăţi antibacteriene, putând distruge 80% dintre bacterii.

Parteneri
Mirela Vaida, dărâmată după ce a pierdut sarcina! A ajuns la spital, iar medicii i-au dat vestea pe care nu își dorea să o audă: „Mi-am dat seama că nu…”
Mirela Vaida, dărâmată după ce a pierdut sarcina! A ajuns la spital, iar medicii i-au...
Cât costă inelul cumpărat de Armin Nicoară, iubitei sale Claudia Puican. Familia a rămas fără cuvinte când a auzit suma dată
Cât costă inelul cumpărat de Armin Nicoară, iubitei sale Claudia Puican. Familia a rămas fără...
Irinel Columbeanu, primele declarații despre o ÎMPĂCARE cu Monica Gabor, după despărțirea ei de Mr. Pink. Răsturnare de situație!
Irinel Columbeanu, primele declarații despre o ÎMPĂCARE cu Monica Gabor, după despărțirea ei de Mr....
FOTO. Fiul lui Laurențiu Reghecampf se iubește cu o celebră gimnastă din România! Cum arată tânăra
FOTO. Fiul lui Laurențiu Reghecampf se iubește cu o celebră gimnastă din România! Cum arată...
Marea gimnastă a ţării rupe tăcerea după Olimpiadă:
Marea gimnastă a ţării rupe tăcerea după Olimpiadă: "Am fost goală cu medicul peste mine....
Incredibil cine e, de fapt, bărbatul care a ucis în trafic un tânăr pe trotinetă, în București
Incredibil cine e, de fapt, bărbatul care a ucis în trafic un tânăr pe trotinetă,...
Monica Tatoiu: ‹‹Tata castiga 85.000 de lei pe luna cand o Dacie era 50.000 de lei››
Monica Tatoiu: ‹‹Tata castiga 85.000 de lei pe luna cand o Dacie era 50.000 de...
Antonia, copleşită de suferinţă: „E greu să știu că nu se simte bine și nu îi sunt alături”
Antonia, copleşită de suferinţă: „E greu să știu că nu se simte bine și nu...
Mașini SH în rate. Prețuri adaptate buzunarului românilor
Mașini SH în rate. Prețuri adaptate buzunarului românilor
Nu s-a ales doar cu premiul și trofeul Survivor România 2021, ci și cu un băiețel! El e Zanni Jr.: ”Să vii să-ți iei copilul” Cine e MAMA:
Nu s-a ales doar cu premiul și trofeul Survivor România 2021, ci și cu un...
Femeia cu cea mai mare gură din lume. Poate să mănânce o porție întreagă de cartofi dintr-o dată
Femeia cu cea mai mare gură din lume. Poate să mănânce o porție întreagă de...
Loredana Groza, senzație pe plajă cu un costum de baie minuscul. Cum arată vedetele pe plajă
Loredana Groza, senzație pe plajă cu un costum de baie minuscul. Cum arată vedetele pe...
Adevărata cauză a morții! Ce au găsit în sângele Adrianei Bunea, profesoara decedată după rapel
Adevărata cauză a morții! Ce au găsit în sângele Adrianei Bunea, profesoara decedată după rapel
Manevrele meschine COVID-19. Cum se fură bani de la familiile pacienților infectați
Manevrele meschine COVID-19. Cum se fură bani de la familiile pacienților infectați
Mihai Albu iubește din nou! Cine este femeia care a înlocuit-o pe Iulia Albu. Bombă în showbiz
Mihai Albu iubește din nou! Cine este femeia care a înlocuit-o pe Iulia Albu. Bombă...
Momentul în care tânărul cu trotineta este lovit mortal de o maşină, după ce motociclistul îi dă cu casca în cap - VIDEO
Momentul în care tânărul cu trotineta este lovit mortal de o maşină, după ce motociclistul...
Dovada clară că Laurenţiu Reghecampf a divorţat. S-a dat de gol imediat după vacanţa din Grecia, cu amanta
Dovada clară că Laurenţiu Reghecampf a divorţat. S-a dat de gol imediat după vacanţa din...
BANCUL ZILEI – Bătrânel răsfățat de nevasta de 19 ani
BANCUL ZILEI – Bătrânel răsfățat de nevasta de 19 ani
Singurul loc din România unde bărbații au câte patru neveste. Tinerele sunt alese după culoarea părului: Dacă are păr blond…
Singurul loc din România unde bărbații au câte patru neveste. Tinerele sunt alese după culoarea...
Alertă meteo ANM Cod Roșu! Vine urgia în România în următoarele ore. Va fi prăpăd cu furtuni și vijelii puternice
Alertă meteo ANM Cod Roșu! Vine urgia în România în următoarele ore. Va fi prăpăd...
Anamaria Prodan a recunoscut că a DIVORȚAT! BOMBA anului în showbiz
Anamaria Prodan a recunoscut că a DIVORȚAT! BOMBA anului în showbiz
S-a parafat cel mai mare contract din istoria televiziunii. 900 de milioane de dolari
S-a parafat cel mai mare contract din istoria televiziunii. 900 de milioane de dolari
DOLIU NAȚIONAL: A murit unul dintre cei mai mari profesori din România!
DOLIU NAȚIONAL: A murit unul dintre cei mai mari profesori din România! "Dispariţia sa prematură...
Surpriză de proporții în aplicația Waze. O poți folosi chiar acum
Surpriză de proporții în aplicația Waze. O poți folosi chiar acum
Ce se întâmplă la 7 ani de la decesul lui Szobi Cseh. Strigătul de disperare al fiului celui mai cunoscut cascador român EXCLUSIV
Ce se întâmplă la 7 ani de la decesul lui Szobi Cseh. Strigătul de disperare...
Nervii şi orgoliul în trafic, pericol serios. Cum o agresiune între un motociclist şi un bărbat pe trotinetă s-a încheiat cu un deces
Nervii şi orgoliul în trafic, pericol serios. Cum o agresiune între un motociclist şi un...
Irinel Columbeanu a dezvăluit public ce se întâmplă între el și Monica Gabor: „Credeți-mă că e foarte bine”
Irinel Columbeanu a dezvăluit public ce se întâmplă între el și Monica Gabor: „Credeți-mă că...
BAYWATCH - Azi trăiește pe străzi și caută în gunoaie: „Nu mă spăl pentru a nu fi siluită”
BAYWATCH - Azi trăiește pe străzi și caută în gunoaie: „Nu mă spăl pentru a...
FOTO. Transformarea milionarului care o plimba pe Daniela Crudu cu elicopterul la vila lui! Ioan Neculaie, aproape imposibil de recunoscut pe litoral
FOTO. Transformarea milionarului care o plimba pe Daniela Crudu cu elicopterul la vila lui! Ioan...
Are corp de adolescentă, deși are 46 de ani. Cum arată când se întoarce cu fața e incredibil
Are corp de adolescentă, deși are 46 de ani. Cum arată când se întoarce cu...
N-au ținut cont că-s în public și au dat frâu liber imaginației! Două vedete, scene interzise pe plajă în Mykonos
N-au ținut cont că-s în public și au dat frâu liber imaginației! Două vedete, scene...
Rezultate Loto 6 din 49 joi, 5 august 2021: Numerele extrase - Joker, Noroc LIVE Premiu de aproape 6 milioane euro la Joker!
Rezultate Loto 6 din 49 joi, 5 august 2021: Numerele extrase - Joker, Noroc LIVE...
INDEXUL milionarilor la bursă din România. Cine sunt cei 88 de bărbaţi şi 12 femei
INDEXUL milionarilor la bursă din România. Cine sunt cei 88 de bărbaţi şi 12 femei
Cum a reuşit un antreprenor să transforme o afacere în pragul falimentului într-unul dintre cele mai iubite branduri de încălţăminte din lume. Milioane de oameni poartă astăzi pantofii săi
Cum a reuşit un antreprenor să transforme o afacere în pragul falimentului într-unul dintre cele...
"Să înjure Laurențiu? Copiii? Pe mine??!" Prodanca, noi dezvăluiri despre căsnicia cu Reghe
ȘOCANT! Cum făceau amor femeile în URSS
ȘOCANT! Cum făceau amor femeile în URSS
Fotografii în exclusivitate cu Nicu Ceaușescu înainte să moară
Fotografii în exclusivitate cu Nicu Ceaușescu înainte să moară