TRADIȚIA DE FLORII care aduce NOROCUL în fiecare casă
ALTCEVA CU ADRIAN ARTENE
Acasă » LIFE STYLE » Cele 5 alimente care ne distrug sănătatea fără să ne dăm seama, potrivit lui Dragoș Pătraru. Mulți români își încep ziua cu ele

Cele 5 alimente care ne distrug sănătatea fără să ne dăm seama, potrivit lui Dragoș Pătraru. Mulți români își încep ziua cu ele

De: Alexandra Costea 21/08/2024 | 08:05
Cele 5 alimente care ne distrug sănătatea fără să ne dăm seama, potrivit lui Dragoș Pătraru. Mulți români își încep ziua cu ele

Care sunt cele 5 alimente care ne distrug sănătatea fără să ne dăm seama! Mulți români își încep ziua cu ele fără să știe cât de nocive sunt pentru organism. Dragoș Pătraru a dezvăluit care sunt alimentele care ne pot deteriora semnificativ sănătatea. Iată care sunt acestea și cât de des ar trebui să le consumăm!

Există anumite produse alimentare pe care le consumăm frecvent, fără să realizăm impactul negativ pe care îl au asupra sănătății noastre. Deși par inofensive sau chiar sănătoase la prima vedere, consumul lor constant poate duce la acumularea de toxine în corp, slăbirea sistemului imunitar și apariția unor probleme grave de sănătate pe termen lung. Fără o conștientizare adecvată și o educație alimentară corectă, riscăm să ne sabotăm sănătatea fără să ne dăm seama.

Invitata în podcastul moderat de Cătălin Măruță, jurnalistul Dragoș Pătraru a realizat TOP 5 cele mai nocive alimente care ne distrug sănătatea fără să ne dăm seama. Majoritatea românilor își încep ziua cu ele fără să știe cât sunt de periculoase pentru organismul lor.

Citește și: ATENȚIE, înșelătorie cu medicamente! Escrocii promit vindecarea cancerului. Pericolul la care ne expunem, de fapt

Care sunt cele 5 alimente care ne distrug sănătatea fără să ne dăm seama

Mai exact, jurnalistul a dezvăluit că pentru o viață mult mai sănătoasă ar trebui să evităm să consumăm zahăr, alimente procesate, făină albă, orez alb și fresh-uri de fructe. De asemenea, acesta le recomandă tuturor românilor să evite să mai mănânce produse de patiserie și covrigi, chiar dacă sunt o variantă ieftină și convenabilă pentru un mic dejun rapid.

„Zahărul, în orice formă. Tot ce înseamnă procesat, tot ce înseamnă procesat, mezeluri, carnea cu totul aș scoate-o. Tot ce înseamnă făină albă, orez alb, toate lucrurile astea, patiserie, covrigărie. Nu mai mâncați covrigi. Deci alea sunt dezastru pentru sănătate. Deci doar dacă se scot anumite lucruri din alimentație”, a dezvăluit Dragoș Pătraru, în podcastul moderat de Cătălin Măruță.

Totodată, atunci când vine vorba de fresh-urile de fructe, Dragoș Pătraru le recomandă românilor să renunțe la ele și să consume fructele întregi. Doar prin consumarea fructelor întregi putem să ne bucurăm cu adevărat de vitaminele și beneficiile pe care le au acestea.

„Tot ce înseamnă fresh. Nu mai beți fresh-uri. Este o chestie pe care oamenii nu o înțeleg. Aaa, faceți sport de performanță, da, e ok. Nu mai bea fresh, mănâncă portocala întreagă. Mănâncă grepfrut. Mănâncă lămâia. Mănâncă ce-ți pui tu în acel fresh. De ce? Fibrele din fruct împiedică absorbția zahărului, fructoza aia, o dată ajunsă în freshul ăla, nu mai are nici o barieră. Atunci e foarte nasol pentru organism. Sunt oameni care zic „eu beau fresh-uri”. Nu, nu e ok. Mănânci 2 tone de zahăr dacă nu ai fibrele alea din frunctul respectiv. Deci fructe întregi. Fructele sunt senzaționale întregi”, a mai spus jurnalistul.

Citește și: Ce se întâmplă dacă mănânci merele cu tot cu coajă. Riscurile sunt uriașe

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Și-a început cariera în presă în anul 2021, la Kanal D. A lucrat ca redactor aproape 3 ani pentru site-ul stirilekanald.ro. În prezent este redactor al publicației CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL. Alexandra a absolvit citeste mai mult
Parteneri
Cum arată Jade din serialul „Clona”, la 48 de ani! Giovanna Antonelli e de nerecunoscut!
Cum arată Jade din serialul „Clona”, la 48 de ani! Giovanna Antonelli e de nerecunoscut!
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea...
Vedetele din România care au cancer la colon. Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
Vedetele din România care au cancer la colon. Ce simptome au avut: 'Totul a început...
Ce trebuie să pui în vopseaua ouălor de Paște, ca să iasă uniform, fără pete și fără dâre. Secretul bunicilor noastre de la țară
Ce trebuie să pui în vopseaua ouălor de Paște, ca să iasă uniform, fără pete...
Incredibil ce a spus Mihai Sturzu de la HI-Q despre Dana Nălbaru și viața pe care o duce fosta lui colegă acum: „Nici nu-ți dai seama că e trădare”
Incredibil ce a spus Mihai Sturzu de la HI-Q despre Dana Nălbaru și viața pe...
Misterul elicopterului prăbușit în New York cu directorii Siemens. Momentul în care elicea se desprinde în aer și coada se rupe
Misterul elicopterului prăbușit în New York cu directorii Siemens. Momentul în care elicea se desprinde...
Mesaje și urări pentru Florii 2025. Felicitări pe care să le trimiți sărbătoriților pentru ziua onomastică
Mesaje și urări pentru Florii 2025. Felicitări pe care să le trimiți sărbătoriților pentru ziua...
„Șantaj colonial”. SUA cer Ucrainei controlul unei importante conducte care transportă gaz rusesc în Europa
„Șantaj colonial”. SUA cer Ucrainei controlul unei importante conducte care transportă gaz rusesc în Europa
Câte stele a luat, de fapt, SUV-ul chinezesc BYD la Euro NCAP? Are 500 CP, vine și în România
Câte stele a luat, de fapt, SUV-ul chinezesc BYD la Euro NCAP? Are 500 CP,...
Despărțire neașteptată în showbiz! Un celebru cântăreț din România a anunțat separarea de soția sa: „A luat sfârșit!”
Despărțire neașteptată în showbiz! Un celebru cântăreț din România a anunțat separarea de soția sa:...
Polițista de penitenciar, relații amoroase cu un deținut în celula acestuia. A fost trimisă după gratii pentru 15 luni - VIDEO
Polițista de penitenciar, relații amoroase cu un deținut în celula acestuia. A fost trimisă după...
Ce și-a achiziționat David Pușcaș? Fiul adoptiv al Luminiței Anghel este în culmea fericirii!
Ce și-a achiziționat David Pușcaș? Fiul adoptiv al Luminiței Anghel este în culmea fericirii! "Mi-am...
Fratele Minervei, interviu cu ochii în lacrimi! Valentin Dima, amintiri cu Gabriela: „Mi-aaș dori ca toată lumea să aibă o soră cum am avut eu” | EXCLUSIV
Fratele Minervei, interviu cu ochii în lacrimi! Valentin Dima, amintiri cu Gabriela: „Mi-aaș dori ca...
"Nu aveți 4 crime prea des. De fapt 5, soția mea era însărcinată". A măcelărit-o...
BANCUL ZILEI. Bulă: – Am mâncat șase sarmale ca să nu mă doară stomacul de la medicamente
BANCUL ZILEI. Bulă: – Am mâncat șase sarmale ca să nu mă doară stomacul de...
Xiaomi Fan Festival 2025: Sărbătorește tehnologia și culoarea cu oferte unice
Xiaomi Fan Festival 2025: Sărbătorește tehnologia și culoarea cu oferte unice
Ce ORIGINE are Luna Pământului? S-a aflat în sfârșit
Ce ORIGINE are Luna Pământului? S-a aflat în sfârșit
Surprinzător ce a spus Anca Alexandrescu despre Călin Georgescu: ”Se auzise că folosise niște firme...”. Părea că-l susține, însă ultimele detalii au intrat în atenția tuturor
Surprinzător ce a spus Anca Alexandrescu despre Călin Georgescu: ”Se auzise că folosise niște firme...”....
Carnea care este mai sănătoasă decât cea de vită și de porc. Se găsește la Lidl, se prepară la cuptor sau friptă pe grătar, e considerată o delicatesă, dar puțini români o includ în meniu
Carnea care este mai sănătoasă decât cea de vită și de porc. Se găsește la...
Ce salariu trebuie să ai pentru un credit de nevoi personale de 10.000 de euro luat pe 5 ani în 2025. Cât e rata, de fapt, pe lună. Se aplică la Banca Transilvania, BCR, BRD, ING, CEC Bank sau Raiffeisen
Ce salariu trebuie să ai pentru un credit de nevoi personale de 10.000 de euro...
Obligatoriu pentru cei care au copaci în curte. Ce trebuie neapărat să facă în luna Aprilie
Obligatoriu pentru cei care au copaci în curte. Ce trebuie neapărat să facă în luna...
Şi-a înşelat sau nu soţul? A jurat cu mâna pe Biblie, în Postul Paştelui!
Şi-a înşelat sau nu soţul? A jurat cu mâna pe Biblie, în Postul Paştelui!
Ce ne jucăm pe GeForce Now în aprilie 2025
Ce ne jucăm pe GeForce Now în aprilie 2025
Regulă pentru toți cei care stau în chirie. Ce trebuie să facă în fiecare lună
Regulă pentru toți cei care stau în chirie. Ce trebuie să facă în fiecare lună
„Vrăjitoarea” care a stăpânit banii. A transformat zgârcenia într-o artă
„Vrăjitoarea” care a stăpânit banii. A transformat zgârcenia într-o artă
Cele 3 electrocasnice care nu trebuie să funcționeze NICIODATĂ nesupravegheate. Puțini români țin cont de acest lucru
Cele 3 electrocasnice care nu trebuie să funcționeze NICIODATĂ nesupravegheate. Puțini români țin cont de...
Motivul pentru care Mihaela Cambei ţine nemişcată în parcare maşina primită cadou de la Ion Ţiriac
Motivul pentru care Mihaela Cambei ţine nemişcată în parcare maşina primită cadou de la Ion...
Mesaje, urări și felicitări de Florii 2025. Cele mai frumoase urări pentru cei care își serbează ziua numelui
Mesaje, urări și felicitări de Florii 2025. Cele mai frumoase urări pentru cei care își...
Carmen de la Sălciua, mărturisiri emoționante despre sarcină: „Problemele sunt sub control. Așteptăm un semn de la Dumnezeu”
Carmen de la Sălciua, mărturisiri emoționante despre sarcină: „Problemele sunt sub control. Așteptăm un semn...
Se construiește, în sfârșit, ultimul lot la autostrada de care au nevoie sute de mii de români. Aici se găsește cel mai lung tunel din România. Timpul pe drum se va reduce considerabil, șoferii vor evita trei mari orașe
Se construiește, în sfârșit, ultimul lot la autostrada de care au nevoie sute de mii...
Alina Bădic știe care sunt zodiile ce primesc noroc în Săptămâna Mare. Fecioarele sunt avantajate, au o forță deosebită în plan financiar
Alina Bădic știe care sunt zodiile ce primesc noroc în Săptămâna Mare. Fecioarele sunt avantajate,...
Oana Roman, declarații neașteptate despre împăcarea cu Marius Elisei: „„Este adevărat că au fost niște ani”
Oana Roman, declarații neașteptate despre împăcarea cu Marius Elisei: „„Este adevărat că au fost niște...
×