Mănânci grăsimi şi slăbeşti! Ce presupune dieta ketogenică
Dieta ketogenică îşi propune să recalibreze metabolismul tău, învăţându-l să ardă toate grăsimile pe care le primeşte prin alimentaţie. Ideea de la baza acestui regim este că în acest mod, organismul tău se va obişnui că grăsimea este cel mai important combustibil, pe care trebui să îl consume în totalitate, în loc să îl depună. Începe ca o păcălire a metabolismului şi se transformă într-o educare a lui.