Acasă » Știri » Cele 10 fructe pe care nu trebuie să le ții în frigider, sub nicio formă

Cele 10 fructe pe care nu trebuie să le ții în frigider, sub nicio formă

De: Luciana Polite 30/04/2022 | 09:38
Cele 10 fructe pe care nu trebuie să le ții în frigider, sub nicio formă
Fructe care nu trebuie ținute la frigider

Multe alimente nu trebuie să fie ținute în frigider. În caz contrar, se vor strica mai repede decât în mod normal. Când vine vorba de fructe, acestea își pot pierde din proprietăți și trebuie să avem grijă cu mediul în care sunt depozitate.

Nutriționiștii au dezvăluit faptul că este esențial să consumăm cinci porții de fructe în fiecare zi. Prin acest stil alimentar, corpului îi sunt asigurate necesarul de vitamine și minerale. În plus, frictele aduc un aport de potasiu, acid folic și minerale benefice organismului. 

Fructele sunt excelente în dietele de slăbire. Fibrele pe care le conțin ajută la instalarea senzației de sațietate, contribuind imediat la scăderea în greutate. Mai mult, conțin antioxidanți care luptă cu procesul de îmbătrânire și au rol în detoxifierea organismului. (CITEȘTE ȘI: Cât trebuie să doarmă o persoană de vârstă medie! De câte ore de somn are nevoie)

Lista completă a fructelor care nu trebuie ținute în frigider

  1. Merele. Este recomandat ca acestea să fie ținute la temperaturi de minimum 15 grade Celsius, dar niciodată la rece. Dacă stau în frigider, se vor strica în două săptămâni. 
  2. Fructele de pădure. Trebuie consumate în maximum cinci zile de la cumpărare și este necesar să fie depozitate în cameră. La frigider, își pierd o parte din gust și din textura crocantă. 
  3. Ananasul. Ținut la rece, se usucă și își pierde gustul. Fiind un fruct exotic, este indicat să fie ținut la cald. 
  4. Citricele. În această categorie intră: pomelo, lămâie, portocală, mandarină și multe altele care au nevoie de căldură, dar trebuie ferite de razele soarelui. 
  5. Piersicile. Dacă sunt ținute la frigider, procesul de coacere se oprește și se pot strica mai repede. 
  6. Bananele. Se strică la temperaturi reduse. 
  7. Pepenele. Trebuie pus la rece doar după ce este tăiat. 
  8. Avocado. Este în aceeași situație cu pepenele, dar trebuie consumat în maximum 5 zile după ce este cumpărat. 
  9. Mango. Necesită temperaturi reduse doar dacă este deja copt. 
  10. Dovleacul. Se strică mult mai repede la temperaturi reduse. (CITEȘTE ȘI: Ce se întâmplă dacă nu mănânci pâine o săptămână. Schimbările sunt unele semnificative)
Urmărește Cancan.ro pe Google News
Luciana Polite
Luciana Polite este absolventă a Facultății de Litere din cadrul Universității din București. A urmat apoi studii universitare de masterat, „Modele de comunicare și relații publice”, în cadrul aceleiași universități. După o perioadă citeste mai mult
Parteneri
TEST de inteligență | Ești un geniu? Găsește cuvântul „drone” în maximum 7 secunde!
TEST de inteligență | Ești un geniu? Găsește cuvântul „drone” în maximum 7 secunde!
Cât a mers darul la nunta lui Ianis Hagi. Chiar și invitații „normali” au plătit sume importante
Cât a mers darul la nunta lui Ianis Hagi. Chiar și invitații „normali” au plătit...
Ce i-a făcut Ianis Hagi proaspetei sale soții, pe scările bisericii, imediat după slujbă. Toată lumea a început să aplaude
Ce i-a făcut Ianis Hagi proaspetei sale soții, pe scările bisericii, imediat după slujbă. Toată...
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
Dan Alexa, adevărul despre pumnul încasat în plină figură de la Prodanca:„Trebuia să dai, trebuia s-o omori!”
Dan Alexa, adevărul despre pumnul încasat în plină figură de la Prodanca:„Trebuia să dai, trebuia...
Gigi Becali, implicat într-un accident rutier! Ce se întâmplă în aceste momente cu patronul FCSB?
Gigi Becali, implicat într-un accident rutier! Ce se întâmplă în aceste momente cu patronul FCSB?
O grădină din Teleorman, plină cu palmieri, face furori pe internet.
O grădină din Teleorman, plină cu palmieri, face furori pe internet. "Mulți nu cred că...
VIDEO Rapperul Wiz Khalifa și-a aprins un joint pe scenă, la Costinești. A fost săltat imedat de polițiști
VIDEO Rapperul Wiz Khalifa și-a aprins un joint pe scenă, la Costinești. A fost săltat...
Este legal să treci pe roșu pentru a face loc ambulanței sau pompierilor? Ce spune legea din România?
Este legal să treci pe roșu pentru a face loc ambulanței sau pompierilor? Ce spune...
„Să veniți la înmormântarea mea”. Declarații cutremurătoare făcute de Marina Voica! Artista și-a pregătit locul de veci
„Să veniți la înmormântarea mea”. Declarații cutremurătoare făcute de Marina Voica! Artista și-a pregătit locul...
Calvarul de nedescris prin care a trecut doctorița Marina, înainte să fie găsită moartă în cabinet!
Calvarul de nedescris prin care a trecut doctorița Marina, înainte să fie găsită moartă în...
Cristina Cioran, destăinuiri cu lacrimi în ochi despre momentul în care și-a adus pe lume fiica. „Este inimaginabil. Te simți mic și vinovat că ai făcut ceva.”
Cristina Cioran, destăinuiri cu lacrimi în ochi despre momentul în care și-a adus pe lume...
„Am împins-o în râpă ca să mă salvez” Atitudinea șocantă a tânărului cu care Diana Maria era în pădure în ziua în care a fost sfâșiată de urs. Declarațiile lui au scandalizat pe toată lumea
„Am împins-o în râpă ca să mă salvez” Atitudinea șocantă a tânărului cu care Diana...
Candidaţi record la Titularizare. De ce a izbucnit în lacrimi o tânără din Republica Moldova
Candidaţi record la Titularizare. De ce a izbucnit în lacrimi o tânără din Republica Moldova
BANCUL ZILEI. Bulă: - Am mers, recent, într-un magazin unde scria că e deschis 24 de ore...
BANCUL ZILEI. Bulă: - Am mers, recent, într-un magazin unde scria că e deschis 24...
IKEA retrage de piață o baterie externă care poate provoca incendii. Utilizatorii sunt sfătuiți să le returneze
IKEA retrage de piață o baterie externă care poate provoca incendii. Utilizatorii sunt sfătuiți să...
50.000 de oameni AU DISPĂRUT peste noapte! Ce s-a întâmplat?
50.000 de oameni AU DISPĂRUT peste noapte! Ce s-a întâmplat?
De necrezut! Oana Roman i-a deschis proces penal lui Marius Elisei: „Este un demers făcut după numeroase încercări...” / Ce pedeapsă riscă fostul ei soț
De necrezut! Oana Roman i-a deschis proces penal lui Marius Elisei: „Este un demers făcut...
Când începe postul Sfintei Marii 2024. Ce nu e bine să faci până la Adormirea Maicii Domnului
Când începe postul Sfintei Marii 2024. Ce nu e bine să faci până la Adormirea...
Orașul impresionant care se află pe două continente. Are o istorie bogată și multe obiective turistice
Orașul impresionant care se află pe două continente. Are o istorie bogată și multe obiective...
Amendă de 825 de lei. Greșeala pe care polițiștii nu o mai iartă. S-a schimbat legea
Amendă de 825 de lei. Greșeala pe care polițiștii nu o mai iartă. S-a schimbat...
Suma URIAȘĂĂĂ primită de Ianis Hagi de la Antena 1. Nunta i-a adus bani muuuuulți în conturi. Poate să-și cumpere 3 vile cu ei!
Suma URIAȘĂĂĂ primită de Ianis Hagi de la Antena 1. Nunta i-a adus bani muuuuulți...
Cele mai bune jocuri video create în România vor fi premiate. Care sunt categoriile?
Cele mai bune jocuri video create în România vor fi premiate. Care sunt categoriile?
CNN: Lunetişti şi poliţişti se aflau în clădirea de pe care s-a tras asupra lui Trump. Eşecul de securitate, cel mai grav din ultimii 40 de ani
CNN: Lunetişti şi poliţişti se aflau în clădirea de pe care s-a tras asupra lui...
Niculina Stoican este în doliu: E primul răsărit fără matale MĂICUȚĂ
Niculina Stoican este în doliu: E primul răsărit fără matale MĂICUȚĂ
Basmul lui Harry și al lui Meghan a luat sfârșit. Doar atât au rezistat
Basmul lui Harry și al lui Meghan a luat sfârșit. Doar atât au rezistat
A crezut că e o glumă! Ce moștenire a primit o badantă din Italia, de la pensionara pe care o îngrijise
A crezut că e o glumă! Ce moștenire a primit o badantă din Italia, de...
Gigi Becali, accident rutier în Pipera, chiar în faţa bisericii pe care o construieşte din banii săi
Gigi Becali, accident rutier în Pipera, chiar în faţa bisericii pe care o construieşte din...
Cum arătau Andrei și Cristina Rotaru la Mireasă pentru fiul meu. Imagini de la începutul relației cu cuplul de la Insula Iubirii
Cum arătau Andrei și Cristina Rotaru la Mireasă pentru fiul meu. Imagini de la începutul...
FOTO EXCLUSIV! Un festivalier a intrat în baia destinată zonei de corturi de la Electric Castle și a rămas fără cuvinte
FOTO EXCLUSIV! Un festivalier a intrat în baia destinată zonei de corturi de la Electric...
Viorel Lis a înșelat-o pe Oana: „A început să strige la mine că sunt nebună”. Cum a fost prins cu minciuna fostul primar al Capitalei
Viorel Lis a înșelat-o pe Oana: „A început să strige la mine că sunt nebună”....
Orașul din România unde cumperi un apartament cu 2 camere la doar 7.000 de euro. Ajungi imediat în centru, ai supermarket și restaurante aproape
Orașul din România unde cumperi un apartament cu 2 camere la doar 7.000 de euro....
Filmul de pe Netflix care rupe topul în România și e foarte apreciat în întreaga lume. Leonardo DiCaprio are un rol fenomenal în el
Filmul de pe Netflix care rupe topul în România și e foarte apreciat în întreaga...
×