Daniel Buzdugan, dezvăluiri tulburătoare! De ce nu a devenit preot
Home » Stiri » Ce se întâmplă dacă nu mănânci pâine o săptămână. Schimbările sunt unele semnificative

Ce se întâmplă dacă nu mănânci pâine o săptămână. Schimbările sunt unele semnificative

De: Maria Roșca 29/04/2022 | 21:42
Ce se întâmplă dacă nu mănânci pâine o săptămână. Schimbările sunt unele semnificative

Proaspă scoască din cuptor, cu seminte ori simplă, pâinea reprezintă o mică plăcere nevinovată pentru mulți dintre noi. Dar dacă ne gândim și la efectele negative al consumului exagerat al acestui aliment, parcă nu mai devine atât de atractivă. Iată ce se întâmplă cu organismul tău dacă nu mănânci pâine timp de o săptămână. Schimbările sunt semnificative.

Poate pentru mulți oameni pâinea reprezintă una din cauzele pentru care cifrele cântarului nu sunt așa cum și-ar dori, însă trecând peste partea estetică, pâinea îți poate afecta digestia și poate conduce la declanșarea diabetului, a obezității și a bolilor de inimă.

Pentru că vremurile când pâinea era făcută în casă, fără conservați și aditivi, a cam apus, nu degeaba sunt mulți nutriționiști care recomandă scoaterea ei completă din dieta zilnică.

Ce se întâmplă dacă nu mănânci pâine o săptămână

În primul rând vei pierde în greutate iar hainele vor arăta mult mai bine pe corp. Nu devii mai subțire topind doar din depozitele de grăsime, ci eliminând apa în exces din țesuturi. Carbohidraţii conținuți de pâine rețin o cantitate de apă de circa trei-patru ori mai mare decât greutatea lor.

Digestia se va îmbunătăți. Carbohidraţii din pâine sunt mai dificil de digerat, umplând intestinele și consumând și o rezervă importantă din energia de care dispune corpul tău. Acesta este principalul motiv pentru care te simți sătul după o masă consistentă și grea.

Nivelul de energie va crește. Energia utilizată de corp pentru a descompune carbohidraţii complecși, te va face să te simți obosită, secătuită de puteri. încearcă să nu elimini pâinea din alimentație timp de o săptămână, iar rezultatele te vor lăsă fără cuvinte.

Previi apariția bolilor de inimă, a diabetului și a obezității. Produsele din făină albă sunt bogate în carbohidrați rafinați, care produc depozite de acizi grași în corp, determinând, în timp, bolile înfiorătoare despre care am vorbit mai sus.

Pe de altă parte dacă alegeți o pâine din cereale integrale, acestea vor avea ca efect diminuarea colesterolului, contribuind la prevenția bolilor de inimă.

Pe lângă efectul devastator pe care îl are asupra zahărului din sânge, pâinea albă are efecte asemănătoare zahărului, fapt ce poate produce pofte irezistibile. Renunțând însă pentru o săptămână la pâine, te vei gândi din ce în ce mai rar la ea. Tot ce contează este să treci peste primele zile, care sunt mai dificile.

Sursa foto: Pixabay.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Absolventă a Facultății de Jurnalism, Universitatea Hyperion din București. În prezent este redactor al publicației CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL.
Parteneri
ŞOC! Patinatoarea a rămas goală pe gheaţă în direct:
ŞOC! Patinatoarea a rămas goală pe gheaţă în direct: "Costumul meu s-a deschis". Accidentul vestimentar...
FOTO. Rita Mureșan a împlinit 50 de ani! Fosta Miss România a anilor ’90 a ajuns de nerecunoscut
FOTO. Rita Mureșan a împlinit 50 de ani! Fosta Miss România a anilor ’90 a...
Cel mai mic SUV SKODA are un preț foarte bun. Cehii produc cele mai fiabile mașini
Cel mai mic SUV SKODA are un preț foarte bun. Cehii produc cele mai fiabile...
Alimentul care face rău ficatului şi pe care îl consumi zi de zi. TOP 20 de alimente toxice pentru ficat
Alimentul care face rău ficatului şi pe care îl consumi zi de zi. TOP 20...
Pastilele și suplimentele care afectează cel mai mult ficatul. Paracetamolul poate duce la hepatită
Pastilele și suplimentele care afectează cel mai mult ficatul. Paracetamolul poate duce la hepatită
Ce să pui în BERE pentru un GUST MAI BUN? NU vei regreta!
Ce să pui în BERE pentru un GUST MAI BUN? NU vei regreta!
Soția lui ZELENSKI a dat vestea cumplită! Anunțul făcut de OLENA Zelenska. Este șoc total în UCRAINA
Soția lui ZELENSKI a dat vestea cumplită! Anunțul făcut de OLENA Zelenska. Este șoc total...
Dezvăluirea anului în lumea interlopă. Pentru cine lucra clanul Cordunenilor. Firele duc SUS de tot!
Dezvăluirea anului în lumea interlopă. Pentru cine lucra clanul Cordunenilor. Firele duc SUS de tot!
Bancul zilei: Maria, fată de la țară, ajunge menajeră la niște bogătași. Sub patul matrimonial găsește
Bancul zilei: Maria, fată de la țară, ajunge menajeră la niște bogătași. Sub patul matrimonial...
Reacția lui Mădălin Ionescu când oamenii au început să zică asta despre soția lui
Reacția lui Mădălin Ionescu când oamenii au început să zică asta despre soția lui
O nouă enormitate a regimului Putin: Trei ruși nevinovați, uciși de FSB
O nouă enormitate a regimului Putin: Trei ruși nevinovați, uciși de FSB
O reclamă a Poştei Norvegiei pune lumea pe gânduri: Mama Natură divorţează de Moş Crăciun
O reclamă a Poştei Norvegiei pune lumea pe gânduri: Mama Natură divorţează de Moş Crăciun
Informația dimineții despre MARIA CIOBANU! Mama lui Dragoș Dolănescu a făcut anunțul. S-a aflat acum
Informația dimineții despre MARIA CIOBANU! Mama lui Dragoș Dolănescu a făcut anunțul. S-a aflat acum
Smântână de post. Se prepară foarte ușor și este la fel de gustoasă
Smântână de post. Se prepară foarte ușor și este la fel de gustoasă
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Încă un scandal zguduie Biserica! Preot găsit în chilie cu un adolescent dezbrăcat
Încă un scandal zguduie Biserica! Preot găsit în chilie cu un adolescent dezbrăcat
In aceasta seara, de la ora 20:00, in “Totul pentru familia mea”, Omer decide soarta fratilor sai
In aceasta seara, de la ora 20:00, in “Totul pentru familia mea”, Omer decide soarta...
Andreea Tonciu a vorbit sincer despre divorțul de Daniel Niculescu
Andreea Tonciu a vorbit sincer despre divorțul de Daniel Niculescu
Poze interzise cu Simona Trașcă de pe OnlyFans! Aici o vezi gratis fără haine
Poze interzise cu Simona Trașcă de pe OnlyFans! Aici o vezi gratis fără haine
Ultimele cuvinte ale Luizei Melencu. Dincă a rupt tăcerea: 'M-a scos din minți!'
Ultimele cuvinte ale Luizei Melencu. Dincă a rupt tăcerea: 'M-a scos din minți!'
Lovitura finală pentru Putin? „Mândria Rusiei” vrea să părăsească țara
Lovitura finală pentru Putin? „Mândria Rusiei” vrea să părăsească țara