Acasă » Știri » Ce se întâmplă dacă nu mănânci pâine o săptămână. Schimbările sunt unele semnificative

Ce se întâmplă dacă nu mănânci pâine o săptămână. Schimbările sunt unele semnificative

De: Maria Roșca 29/04/2022 | 21:42
Ce se întâmplă dacă nu mănânci pâine o săptămână. Schimbările sunt unele semnificative

Proaspă scoască din cuptor, cu seminte ori simplă, pâinea reprezintă o mică plăcere nevinovată pentru mulți dintre noi. Dar dacă ne gândim și la efectele negative al consumului exagerat al acestui aliment, parcă nu mai devine atât de atractivă. Iată ce se întâmplă cu organismul tău dacă nu mănânci pâine timp de o săptămână. Schimbările sunt semnificative.

Poate pentru mulți oameni pâinea reprezintă una din cauzele pentru care cifrele cântarului nu sunt așa cum și-ar dori, însă trecând peste partea estetică, pâinea îți poate afecta digestia și poate conduce la declanșarea diabetului, a obezității și a bolilor de inimă.

Pentru că vremurile când pâinea era făcută în casă, fără conservați și aditivi, a cam apus, nu degeaba sunt mulți nutriționiști care recomandă scoaterea ei completă din dieta zilnică.

Ce se întâmplă dacă nu mănânci pâine o săptămână

În primul rând vei pierde în greutate iar hainele vor arăta mult mai bine pe corp. Nu devii mai subțire topind doar din depozitele de grăsime, ci eliminând apa în exces din țesuturi. Carbohidraţii conținuți de pâine rețin o cantitate de apă de circa trei-patru ori mai mare decât greutatea lor.

Digestia se va îmbunătăți. Carbohidraţii din pâine sunt mai dificil de digerat, umplând intestinele și consumând și o rezervă importantă din energia de care dispune corpul tău. Acesta este principalul motiv pentru care te simți sătul după o masă consistentă și grea.

Nivelul de energie va crește. Energia utilizată de corp pentru a descompune carbohidraţii complecși, te va face să te simți obosită, secătuită de puteri. încearcă să nu elimini pâinea din alimentație timp de o săptămână, iar rezultatele te vor lăsă fără cuvinte.

Previi apariția bolilor de inimă, a diabetului și a obezității. Produsele din făină albă sunt bogate în carbohidrați rafinați, care produc depozite de acizi grași în corp, determinând, în timp, bolile înfiorătoare despre care am vorbit mai sus.

Pe de altă parte dacă alegeți o pâine din cereale integrale, acestea vor avea ca efect diminuarea colesterolului, contribuind la prevenția bolilor de inimă.

Pe lângă efectul devastator pe care îl are asupra zahărului din sânge, pâinea albă are efecte asemănătoare zahărului, fapt ce poate produce pofte irezistibile. Renunțând însă pentru o săptămână la pâine, te vei gândi din ce în ce mai rar la ea. Tot ce contează este să treci peste primele zile, care sunt mai dificile.

Sursa foto: Pixabay.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Absolventă a Facultății de Jurnalism, Universitatea Hyperion din București. În prezent este redactor al publicației CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL.
Parteneri
Prințesa Diana a explicat adevăratul MOTIV pentru care căsnicia sa cu Charles a eșuat. A făcut mărturisirea cu puțin timp înainte de a muri
Prințesa Diana a explicat adevăratul MOTIV pentru care căsnicia sa cu Charles a eșuat. A...
FOTO. Ea e bomba sexy pentru care a divorțat Paszkany! Imagini incendiare cu noua iubită a milionarului, care e cu 24 de ani mai tânără
FOTO. Ea e bomba sexy pentru care a divorțat Paszkany! Imagini incendiare cu noua iubită...
Cum arată femeia fatală a României, care s-a iubit cu Țiriac! A revenit în țară după 14 ani
Cum arată femeia fatală a României, care s-a iubit cu Țiriac! A revenit în țară...
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar...
Ce aroganță a mai făcut Anamaria Prodan! I-a cumpărat fiicei Sarah un bolid de 140.000 de euro. E la a patra mașină
Ce aroganță a mai făcut Anamaria Prodan! I-a cumpărat fiicei Sarah un bolid de 140.000...
El i-a luat locul în clan lui Costel Condureanu! „Stăpânul Moldovei” va di înmormantat regește
El i-a luat locul în clan lui Costel Condureanu! „Stăpânul Moldovei” va di înmormantat regește
Românca al cărei nume este gravat pe mașinile Tesla se luptă acum cu Elon Musk. Bolnavă de cancer, își dorește doar scuze
Românca al cărei nume este gravat pe mașinile Tesla se luptă acum cu Elon Musk....
Lukașenko a dezvăluit de ce Belarusul nu a invadat Ucraina alături de armata lui Putin: „Am face jocurile NATO”
Lukașenko a dezvăluit de ce Belarusul nu a invadat Ucraina alături de armata lui Putin:...
Poate fi anulat permisul auto dacă nu ai condus mașina mai mult de 2 ani?
Poate fi anulat permisul auto dacă nu ai condus mașina mai mult de 2 ani?
Își mai iubește Anamaria Prodan fostul soț? Cum a răspuns impresara la întrebarea care stă pe buzele tuturor: „Este tatăl copilului meu..”
Își mai iubește Anamaria Prodan fostul soț? Cum a răspuns impresara la întrebarea care stă...
Ultimul mesaj al Anei, gravida dispărută în drum spre casă: Eu...
Ultimul mesaj al Anei, gravida dispărută în drum spre casă: Eu...
Patrick nu crede în atracția lui Robi față de Julia! Ce au spus Virginia și Cosmin cu privire la acest subiect: „E în gardă. Ei îi place.”
Patrick nu crede în atracția lui Robi față de Julia! Ce au spus Virginia și...
Tatăl lui Sebi, unul dintre tinerii uciși de Vlad Pascu, a ajuns la spital în timpul protestului din Piața Victoriei
Tatăl lui Sebi, unul dintre tinerii uciși de Vlad Pascu, a ajuns la spital în...
16 judeţe şi Bucureşti, sub avertizare cod galben de vreme severă. Ploi, grindină, vijelii şi ninsori la munte, până joi seară
16 judeţe şi Bucureşti, sub avertizare cod galben de vreme severă. Ploi, grindină, vijelii şi...
BANCUL ZILEI. La ușa lui Bulă sună un neamț.- Nu vă supărați, mă puteți găzdui și pe mine la noapte? Plătesc bine
BANCUL ZILEI. La ușa lui Bulă sună un neamț.- Nu vă supărați, mă puteți găzdui...
Unde să NU-ți încarci NICIODATĂ telefonul! Ce riști?
Unde să NU-ți încarci NICIODATĂ telefonul! Ce riști?
Au aflat cum VA SFÂRȘI Universul! Cercetătorilor nu le-a venit să creadă
Au aflat cum VA SFÂRȘI Universul! Cercetătorilor nu le-a venit să creadă
S-a aflat deja! Echipele care au părăsit Asia Express. Adi Nartea și Victor Slav ar fi printre eliminați
S-a aflat deja! Echipele care au părăsit Asia Express. Adi Nartea și Victor Slav ar...
Cele 4 zodii care vor avea parte de opulență și fericire până la Florii. Totul iese bine pentru ele
Cele 4 zodii care vor avea parte de opulență și fericire până la Florii. Totul...
O televiziune din România s-a închis. CNA i-a retras deja licența: “Toate se plătesc. Și bune și rele”
O televiziune din România s-a închis. CNA i-a retras deja licența: “Toate se plătesc. Și...
INTERDICȚIA se va aplica peste tot în ROMÂNIA. Klaus Iohannis a semnat decretul chiar astăzi, 17 APRILIE
INTERDICȚIA se va aplica peste tot în ROMÂNIA. Klaus Iohannis a semnat decretul chiar astăzi,...
Ultima imagine cu Costel Corduneanu în viață! Cum arăta „Stăpânul Moldovei”, înainte de a muri. Boala îl schimbase radical, dar el tot își găsea puterea să zâmbească
Ultima imagine cu Costel Corduneanu în viață! Cum arăta „Stăpânul Moldovei”, înainte de a muri....
AI-urile, capabile să discute între ele sau chiar să se joace - VIDEO
AI-urile, capabile să discute între ele sau chiar să se joace - VIDEO
Statele Unite vor sancţiona programul iranian de rachete şi drone după atacul asupra Israelului
Statele Unite vor sancţiona programul iranian de rachete şi drone după atacul asupra Israelului
Devine obligatoriu în ROMÂNIA. Ce trebuie să știe cei care se uită la TELEVIZOR
Devine obligatoriu în ROMÂNIA. Ce trebuie să știe cei care se uită la TELEVIZOR
Carlos Martinez divulgă cel mai ascuns secret al Simonei Halep. „I se umflă vena de la gât”
Carlos Martinez divulgă cel mai ascuns secret al Simonei Halep. „I se umflă vena de...
Câți bani vor primi de la Pro TV Bontea, Dumitrescu și Scărlătescu. Cei trei vor fi noii jurați ai MasterChef
Câți bani vor primi de la Pro TV Bontea, Dumitrescu și Scărlătescu. Cei trei vor...
Dezvăluiri rare despre fiica lui Costel Corduneanu. Ce a moştenit de la tatăl său
Dezvăluiri rare despre fiica lui Costel Corduneanu. Ce a moştenit de la tatăl său
Ce gest neașteptat a făcut un tată, la scurt timp după ce fiica lui nu l-a lăsat s-o conducă la altar, la nuntă
Ce gest neașteptat a făcut un tată, la scurt timp după ce fiica lui nu...
Cum o alintă prințul William pe Kate Middleton când se află departe de ochii presei
Cum o alintă prințul William pe Kate Middleton când se află departe de ochii presei
Deea Maxer, anunț surprizător despre sarcină după un an de relație cu Robert Drilea: „Menirea unei femei este să fie mamă”
Deea Maxer, anunț surprizător despre sarcină după un an de relație cu Robert Drilea: „Menirea...
Mașina Mercedes care arată ca în filmele SF. A stabilit chiar și recorduri de viteză
Mașina Mercedes care arată ca în filmele SF. A stabilit chiar și recorduri de viteză
Ce să pui în cartofii pe care-i faci la cuptor ca să le dai un gust demențial. Vor ieși mai buni ca la restaurant
Ce să pui în cartofii pe care-i faci la cuptor ca să le dai un...