Acasă » Știri » Dieta rapidă cu struguri. Slăbești 3 kilograme în 5 zile

Dieta rapidă cu struguri. Slăbești 3 kilograme în 5 zile

De: Cancan 03/08/2018 | 11:58
Dieta rapidă cu struguri. Slăbești 3 kilograme în 5 zile
Dieta rapidă cu struguri

Pentru că nu sunt foarte bogați în calorii, dieta rapidă cu struguri vă poate garanta o slăbire rapidă. Astfel, nu doar că își dau energie, dar te pot ajuta să scapi de 3 kilograme în doar 5 zile! 

Ingredientele principale ale acestei diete sunt strugurii,fructe ce conţin o mulţime de vitamine din complexul B,dar şi minerale precum fosfor,calciu,magneziu şi fier.

Sunt ideali pentru dietă deoarece conțin 75% apă,fiind ideali pentru hidratarea organismului,elimină depozitele de grăsime şi te ajută să treci peste momentele în care îţi este foame.

Mai mult decât atât,dieta cu struguri ajută la creşterea imunităţii organismului și a performanței intelectuale.

Citește și 10 LEGUME CARE TE AJUTĂ SĂ SLĂBEȘTI 

Deoarece 100 g de struguriconțin doar 69 de calorii,fructele sunt potrivite în curele de slăbire,deoarece măresc diureza și ajută la eliminarea toxinelor în exces. De asemenea,resveratrolul,antioxidantul care se găsește în struguri,împiedică dezvoltarea anumitor tipuri de cancer şi ține la distanță bolile de inimă.

Citește și: Dieta cu avocado, excelentă pentru slăbit

Iată în ce constă dieta rapidă cu struguri:

Micul – dejun la alegere:

1 felie de pâine integrală,50 g brânză slabă,100 g struguri

3 linguri musli,1 iaurt degresat,100 g struguri.

40 g pâine,1 linguriţă unt,30 g caş,100 g struguri.

Gustarea de la ora 11.00:200 g struguri

Prânz la alegere:

200 ml supă de roşii,1 felie pâine de secară,100 g struguri.

200 g peşte la grătar,150 g salată de roşii,cu castraveţi,100 g struguri.

150 g mâncărică de spanac,30 g mămăligă,150 g struguri.

200 g salată de legume cu 30 g şuncă de pui,1 felie de pâine integrală,100 g struguri.

150 g cartofi fierţi cu mărar şi usturoi,150 g struguri.

Cină la alegere:

250 g supă cremă de spanac

300 g salată cu roşii,ardei gras şi frunze de spanac

250 g cartofi sotaţi,cu mărar şi usturoi

200 g salată de legume cu 30 g şuncă de pui

Indicații în dieta rapidă cu struguri

-Dieta cu struguri nu este indicată diabeticilor,celor care au afecțiuni renale și care rețin apa în țesuturi.
-Regimul alimentar trebuie completat cu 2 litri de apă sau ceaiuri din plante zilnic.
-Nu consuma struguri după ora 18:00,deoarece sunt bogați în glucide.

Tags:
Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Survivor All Stars i-a DUBLAT tariful! Câți bani cere Andrei Ciobanu acum, pentru a cânta la o nuntă
Survivor All Stars i-a DUBLAT tariful! Câți bani cere Andrei Ciobanu acum, pentru a cânta...
FOTO. Rusoaica superbă s-a cuplat cu un milionar mai tinerel ca ea! Cum arată Anna
FOTO. Rusoaica superbă s-a cuplat cu un milionar mai tinerel ca ea! Cum arată Anna
Mădălina Ghenea a arătat TOT de data asta! Imaginile interzise au fost făcute publice
Mădălina Ghenea a arătat TOT de data asta! Imaginile interzise au fost făcute publice
Vântul le-a dezgolit pe divele din România! Nu au avut nicio şansă în faţa naturii! Imagini de senzaţie!
Vântul le-a dezgolit pe divele din România! Nu au avut nicio şansă în faţa naturii!...
Ce spune Theo Rose despre o posibilă despărțire între ea și tatăl copilului, Anghel Damian: „A fost o nebunie de la început!”
Ce spune Theo Rose despre o posibilă despărțire între ea și tatăl copilului, Anghel Damian:...
Georgiana Lobonț vrea să plece cât mai repede din casa în care locuiește acum cu soțul ei
Georgiana Lobonț vrea să plece cât mai repede din casa în care locuiește acum cu...
„Să fie conștienți cu ce se joacă.” Putin amenință că va lovi țările din Europa dacă Ucraina atacă Rusia cu arme occidentale
„Să fie conștienți cu ce se joacă.” Putin amenință că va lovi țările din Europa...
VIDEO Zelenski, la un pas să fie asasinat chiar de oamenii săi. Ofițeri de securitate din echipa lui au complotat cu Putin
VIDEO Zelenski, la un pas să fie asasinat chiar de oamenii săi. Ofițeri de securitate...
Cum știi când te lasă frânele mașinii? Sistemul de frânare DEFECT pune în pericol viața șoferului și a pasagerilor
Cum știi când te lasă frânele mașinii? Sistemul de frânare DEFECT pune în pericol viața...
A fost găsită o grenadă acasă la părinții Andreei Tonciu! Mama vedetei a făcut dezvăluiri, în exclusivitate, la „Follow us!”: „Este șocul vieții noastre”
A fost găsită o grenadă acasă la părinții Andreei Tonciu! Mama vedetei a făcut dezvăluiri,...
Cine e Dani, băiatul înecat în bazin! Detalii șocante
Cine e Dani, băiatul înecat în bazin! Detalii șocante
Adrian Minune, mărturisiri dureroase despre momentul în care soția sa, Cati, a avut probleme de sănătate: „Am intrat peste ea în rezervă, înainte să intre în operație. A ajutat-o enorm.”
Adrian Minune, mărturisiri dureroase despre momentul în care soția sa, Cati, a avut probleme de...
Getuța Sterp a răbufnit și ea la adresa Marei Bănică! Ce i-a transmis jurnalistei: „Să vezi ce bătaie de joc ți-ai făcut singură. Nu rămâne așa”
Getuța Sterp a răbufnit și ea la adresa Marei Bănică! Ce i-a transmis jurnalistei: „Să...
15 județe, sub cod galben de vreme severă până la noapte. Meteorologii anunță ploi torenţiale, grindină şi vijelii
15 județe, sub cod galben de vreme severă până la noapte. Meteorologii anunță ploi torenţiale,...
BANCUL ZILEI. Bulă: - M-am certat urât cu soacră-mea aseară. Am vrut să-i fac un bine şi i-am zis că are ciorapii încreţiţi
BANCUL ZILEI. Bulă: - M-am certat urât cu soacră-mea aseară. Am vrut să-i fac un...
Cât de mult ajută AI-ul munca unui JURNALIST?
Cât de mult ajută AI-ul munca unui JURNALIST?
Fenomen RAR pe cerul Pământului! 6 planete vor face PARADĂ
Fenomen RAR pe cerul Pământului! 6 planete vor face PARADĂ
"Este o femeie de o frumusețe rară". Cătălin Botezatu vorbește așa despre o singură femeie...
Filmul de pe Netflix care a rupt topurile. A adunat zeci de milioane de vizualizări într-un timp record și a fost desemnat un adevărat succes
Filmul de pe Netflix care a rupt topurile. A adunat zeci de milioane de vizualizări...
Orașul din România unde un apartament cu 3 camere se vinde cu 12.000 de euro. E complet mobilat și utilat și are și două balcoane
Orașul din România unde un apartament cu 3 camere se vinde cu 12.000 de euro....
Devine interzis în TOATĂ EUROPA. Schimbare drastică dictată de la vârful UE
Devine interzis în TOATĂ EUROPA. Schimbare drastică dictată de la vârful UE
Cât cheltuiesc Cristina Șișcanu și Mădălin Ionescu în vacanțe: „Investim fără regret. Am fi putut să luăm apartamente, case…”
Cât cheltuiesc Cristina Șișcanu și Mădălin Ionescu în vacanțe: „Investim fără regret. Am fi putut...
Prețuri speciale la jocuri. Recomandările Go4Games
Prețuri speciale la jocuri. Recomandările Go4Games
Antony Blinken este în Moldova după avertismentele privind „operaţiunile de influenţă” ruseşti. Macron: Ucrainei ar trebui să i se permită să atace Rusia cu arme occidentale
Antony Blinken este în Moldova după avertismentele privind „operaţiunile de influenţă” ruseşti. Macron: Ucrainei ar...
Au decis să dea BANII ÎNAPOI. Astăzi, suntem ÎNCÂNTAȚI să vă anunţăm
Au decis să dea BANII ÎNAPOI. Astăzi, suntem ÎNCÂNTAȚI să vă anunţăm
Patru zodii unice. Ies în evidență peste tot și sunt invidiate de multe persoane
Patru zodii unice. Ies în evidență peste tot și sunt invidiate de multe persoane
Survivor All Stars i-a DUBLAT tariful! Câți bani cere Andrei Ciobanu acum, pentru a cânta la o nuntă
Survivor All Stars i-a DUBLAT tariful! Câți bani cere Andrei Ciobanu acum, pentru a cânta...
Mă răsfaţă! Iubita cu 24 de ani mai tânără a lui Arpad Paszkany, viaţă de lux! Destinaţia de vis în care îşi va petrece vara
Mă răsfaţă! Iubita cu 24 de ani mai tânără a lui Arpad Paszkany, viaţă de...
Cine este principalul suspect în cazul morții Raisei din Dolj. Este vorba despre cineva din familie
Cine este principalul suspect în cazul morții Raisei din Dolj. Este vorba despre cineva din...
Șocul trăit de Georgiana Lobonț la un eveniment. Ce a fost obligată să facă:
Șocul trăit de Georgiana Lobonț la un eveniment. Ce a fost obligată să facă:"Când am...
Cine este și cu ce se ocupă sora Danei Roba
Cine este și cu ce se ocupă sora Danei Roba
Locul de muncă unde poți câștiga lejer 7.000 de lei pe lună. Zeci de posturi sunt disponibile în România, în mai multe orașe
Locul de muncă unde poți câștiga lejer 7.000 de lei pe lună. Zeci de posturi...
Bancnota din România care costă cât o garsonieră. Vânzătorul spune că e ”neatinsă cu mâna” și că e o adevărată comoară
Bancnota din România care costă cât o garsonieră. Vânzătorul spune că e ”neatinsă cu mâna”...
×