Știri despre cardio

Detaliul esențial care poate multiplica beneficiile mersului pe jos

01 Feb., 22:50

Mersul pe jos este una dintre cele mai simple și accesibile forme de mișcare, cu beneficii dovedite pentru digestie, inimă și starea generală de sănătate. Totuși, așa cum arată mai multe studii recente citate și analizate în Vanity Fair, nu doar numărul de pași contează, ci un detaliu adesea ignorat poate face diferența majoră: ritmul […]

Detaliul esențial care poate multiplica beneficiile mersului pe jos

Cum are grijă Amna de silueta ei, la 41 de ani: „Vreau să mă mențin la 49 de kilograme”

22 Ian., 06:20

Amna, în vârstă de 41 de ani, traversează una dintre cele mai bune perioade ale sale din punct de vedere fizic și profesional. În ultimele luni, artista a reușit să își redefinească stilul de viață, să slăbească și să adopte o rutină constantă de sport și alimentație echilibrată. Cum are grijă Amna de silueta ei […]

Cum are grijă Amna de silueta ei, la 41 de ani: „Vreau să mă mențin la 49 de kilograme”

BIANCA DRĂGUŞANU e în culmea fericirii şi a arătat tuturor asta! Abdomenul ei e mai plat ca niciodată, după ce a născut

24 Oct., 11:29

Bianca Drăguşanu este cu siguranţă o proaspătă mămică foarte fericită, iar de când a adus-o pe lume pe micuţa Natalia Sofia, viaţa sa s-a schimbat complet.

BIANCA DRĂGUŞANU e în culmea fericirii şi a arătat tuturor asta! Abdomenul ei e mai plat ca niciodată, după ce a născut

Rocky din Iancului nu e singurul care trage de fiare noaptea! Vezi cum a devenit o moda sa faci sport in aer liber

24 Aug., 00:31

Ca sa arati bine trebuie sa muncesti din greu, indiferent de ora. O tanara insotita de un prieten, care parea a-i fi antrenor, a fost filmata in timp ce facea exercitii cardio langa Arcul de Triumf.