Romanul care le-a innebunit pe starletele de la Hollywood isi pune secretele pe tava! Vezi cum se mentine in forma actorul Sebastian Stan

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

A aparut in „Gossip Girl”, „Black Swan” „Capitain American: The First Avenger”, iar mai nou a jucat alaturi de Sigourney Weaver in serialul de succes „Political Animals”. Printre vedetele care i-au trecut prin asternut se numara Leighton Meester (interpreta lui Blair din „Gossip Girl”), Dianna Agron (cunoscuta din serialul „Glee”) si, mai nou, are o relatie cu Jennifer Morrison, faimoasa pentru rolul din „Dr. House”. Recent, Sebastian Stan a dezvaluit pentru revista „Details” care sunt secretele fizicului sau de invidiat si cum reuseste sa se mentina in forma. Sebastian este adeptul unei noi discipline sportive numite aerobox.

Acest sport, o combinatie intre box si fitness, a fost popularizat de catre campionul la box Michael Olajide Jr. si este practicat si de actori de renume precum Mark Wahlberg, Hugh Jackman sau chiar dive precum Liv Tyler, Eva Mendes si Adriana Lima. Exercitii includ, pe langa miscari clasice de box, sarituri cu coarda, abdomene si flotari. „Este cea mai eficienta metoda de mentinere pe care am incercat-o vreodata”, spune Stan, care practica aerobox in sesiuni de cate o ora, de trei-patru ori pe saptamana. „La sfarsit ma simt ca si cum as fi gata sa ma inec in propria sudoare, dar sunt multumit. Nu numai ca e bine pentru mine, fizic, dar mi se pare si o eliberare pentru minte”, a povestit actorul. Sebastian Stan spune ca aeroboxul i-a imbunatit nu numai postura si musculatura, ci si increderea in sine.