Cristina Șișcanu, dezvăluiri despre oboseala psihică: „Să odihnești mintea e mai greu”

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

În goana după succes, nevoile familiei și îndatoririle zilnice, Cristina Șișcanu și-a ales o zi în care a pus totul pe pauză și și-a dedicat câteva ore pentru relaxare. Însă nu orice fel de relaxare. A ales să își obosească trupul până la epuizarea resurselor pentru a-și găsi, de fapt, liniștea psihică.

Cristina Șișcanu a încărcat pe social media un videoclip direct de la „locul de relaxare” pe care l-a ales. Timp de câteva ore a renunțat la tot ceea ce înseamnă partea profesională și s-a dedicat în totalitate treburilor gospodărești. Fără ajutor, ea a încercat să facă o curățenie generală în locuința familiei sale.

Cristina Șișcanu și Mădălin Ionescu/ sursă foto: social media

Cristina Șișcanu: „Îmi doream să îmi odihnesc mintea”

Zis și făcut! Soția lui Mădălin Ionescu a venit cu o serie de completări și și-a motivat decizia de a luat pauză de la treburile profesionale drept o răsplată pentru tensiunea emoțională și psihică pe care a resimțit-o în ultima perioadă. După cum ea însăși a mărturisit, a preferat să își pună gândurile în repaus și să își consume toată energia fizică din ziua respectivă.

Vezi galeria foto
10 poze

„Toată ziua am făcut curățenie. Din cauza faptului că m-am ocupat de asta, am pierdut multe lucruri pe care trebuia să le fac pe partea profesională. De aceea îmi este util să mă ajute cineva să fac curățenie sau să-mi facă cineva curățenie. De ce nu? Pentru că pot să construiesc în partea cealaltă fără nicio problemă și să fac pașii mult, mult mai repede. Astăzi nu s-a întâmplat asta.”, și-a început mesajul Cristina Șișcanu.

Cristina Șișcanu/ sursă foto: Facebook

În plus, Cristina Șișcanu le-a transmis un avertisment important celor care o urmăresc, sfâtuindu-i să fie atenție atunci când simt că oboseala psihică îi copleșește. Ea a subliniat că, spre deosebire de oboseala fizică – care se rezolvă prin odihnă și somn de calitate – oboseala emoțională și psihică poate fi perfidă și greu de depistat înainte de a deveni copleșitoare.

„Am pus totul pe pauză, partea de activități profesionale și de business și m-am ocupat de curățenie, dar am făcut-o și pentru o relaxare mentală. Când obosești fizic, prin somn te recuperezi, însă nu întotdeauna somnul îți recuperează și oboseala minții. „De câte ori v-ați culcat cu stomacul strâns și v-ați trezit cu stomacul strâns din cauza unor probleme sau a unor situații tensionate?”. Efectiv îmi doream să îmi odihnesc mintea și să îmi obosesc corpul”, a mai spus vedeta.

De ce a fost dată afară Cristina Șișcanu de la Antena 1, de fapt: „Acel personaj voia să mă conducă acasă de mai multe ori”

O dramă despre care puțini știau! Cristina Șișcanu a vorbit despre fratele ei și pierderea care i-a marcat părinții