Ioana Ginghina te invata cum sa fii in forma! Vezi un meniu minune pentru slabit!

Ioana a postat un meniu minune pe blogul ei personal. Actrita se lauda ca acesta a ajutat-o sa slabeasca sapte kilograme in sapte zile. Totusi, Ioana a tinut sa precizeze ca meniul nu este recomandat persoanelor sub 18 ani.

MINUS 7 KILOGRAME, IN 7 ZILE:1 ziDimineata- cafea fara zahar sau ceai cu lamaie,Pranzul- 2 oua fierte tari, salata de varza,Cina – un gratar cu carne de vita, salata de varza.2 ziDimineata- cafea fara zahar, sau ceai cu lamiiePranzul- un gratar, salata, fructe,Cina – o bucata de sunca.3 ziDimineata – cafea, 0,5 g de paine neagra,Pranzul- 2 oua fierte, salata de varza,Cina – sunca.4 ziDiminata – cafea, morcov crud sau fiert, o bucata de lamaiePranzul- pese fiert sau la cuptor, fructe,Cina – 2 oua, un morcov.5 ziDimineata – cafea, 0,5 g. de paine neagra,Pranzul- pui la gratar,Cina – sunca, salata de varza.6 ziDimineata – cafea, 0.5 g. de paine neagra,Pranzul – pui la gratar,Cina – sunca, salata de varza.7 zi

Dimineata – ceai cu lamainePranzul-un gratar, fructe, legume,Cina – peste cu salata.