Stresul, vinovat de aparitia atacurilor de panica!

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Mihaela Vizante – Galati „Desi am doar 22 de ani, sufar de spasmofilie, manifestarile acestei afectiuni fiind insotite de atacuri de panica. Va rog sa-mi spuneti care este cauza acestei afectiuni care ma chinuie de mai multe luni”. Spasmofilia este caracterizata de crize spasmodice, tremuraturi si alte manifestari mai mult sau mai putin specifice. O particularitate a acestui tip de manifestare fiziologica este asocierea ei cu atacul de panica. Posibilele cauze de natura psihologica sunt stresul si oboseala. La stres sunt incluse problemele profesionale, ritmul de viata alert, neintelegerile din familie, grija zilei de maine. Carenta de vitamine si minerale asociata cu suferinta unui soc emotional declanseaza atacul de panica. Unii suferinzi prezinta o anumita labilitate psihica asemanatoare cu criza de isterie. Intotdeauna exista manifestari neuromotorii care pot fi asociate cu: manifestari senzitive (amorteala, arsura, furnicaturi); manifestari vegetative (sunt interpretate ca o nevroza cardiaca, digestiva, respiratorie); manifestari din partea sistemului nervos central (melancolia, depresia sau excitatia maniacala); tulburari ale comportamentului; dereglari de somn; tulburari ale apetitului. Puteti evita aparitia crizelor spasmodice prin cure cu calciu. In cazul unei crize de spasmofilie spontana, cel mai bine este sa nu va speriati si sa luati o fiola de calciu sau sa aveti o tableta de calciu la indemana. Beti si 1-2 pahare de apa, eventual cu putin zahar. Daca faceti atac de panica, cel mai bine este sa stati linistita si sa respirati relaxata, deoarece criza trece relativ repede.