De ce este bine sa-ti duci copilul la inot

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Cand poate sa inceapa aventura in apa? Inotul este singura activitate care ii permite micutului tau sa se miste liber, dupa bunul sau plac. Apa ii mentine greutatea corporala, iar pentru el este o ocazie unica de a-si misca mainile si picioarele cum vrea. Varsta ideala pentru debutul acestei relaxari este de trei luni. Inainte de a-ti inscrie copilul la cursuri speciale de inot este bine sa consulti medicul care ii monitorizeaza starea de sanatate. In ciuda tuturor beneficiilor, este posibil ca, in cazul existentei unor afectiuni, sa-i agraveze starea de sanatate. Dupa inscriere, este bine sa ai la tine carnetul de vaccinari al copilului. Unii profesori il cer. Cum il ajuta miscarea subacvatica? Pana sa vina pe lume, bebelusul tau a petrecut noua luni in mediu lichid, asa ca are deja o afinitate pentru apa. Cel putin in primele luni ale vietii, el este familiarizat cu apa. Plutind in bazin va trai senzatii placute, care il vor face sa se simta in apa ca acasa. Este sigur inotul? Da. In momentul in care bebelusul ajunge sub apa i se activeaza reflexul de scufundare. Membrana situata in partea superioara a laringelui, care astupa glota in momentul inghitirii pentru a impiedica patrunderea apei in caile respiratorii, se inchide si blocheaza gatul, astfel incat nu poate intra apa. Asa se explica faptul ca micutul poate sa inoate chiar si cu gura deschisa, fara sa se inece. Cum alegi cursul cel mai potrivit? Un rol extrem de important in obtinerea efectelor asupra cresterii si dezvoltarii sanatoase a copilului il are locatia. Ca orice loc de agrement, trebuie sa aiba avizul sanitar. De asemenea, apa din piscina trebuie sa fie calduta, sa aiba cel putin 31 de grade Celsius. Intreaba la personal cand a fost facuta ultima masuratoare a compozitiei chimice a apei. Este important sa stii care este nivelul clorului. O importanta deosebita o are profesorul care se va ocupa de „predarea lectiilor de inot”. Acesta trebuie sa detina un certificat in care sa fie mentionata specializarea in cursuri de inot pentru copii. Asigura-te ca instructorul micutului tau nu are mai mult de zece copii in subordine! In caz contrar va exista riscul ca acesta sa nu-i acorde atentia necesara si sa-i puna viata in pericol. Si pentru ca banii pot fi un impediment, o sedinta de inot variaza intre 25 de lei si 60 de lei. Du-ti copilul la inot atunci cand piscina nu este superaglomerata! Vei evita astfel ca el sa se streseze daca sunt multi oameni in jur. Intra cu el in apa ca sa simta ca ii esti aproape! Nu-l scapa din ochi nicio secunda cat timp este in piscina! Pregateste-l pentru experienta minunata ce va urma la piscina inca de acasa. Profita de momentul imbaierii si plimba-l usor prin cada, tinandu-l pe spate sau pe burtica! Programele desfasurate in mediul acvatic, destinate micutului, ii produc o serie de efecte stimulatoare. Inotul contribuie la cresterea imunitatii, dezvoltarea motorie a bebelusului, cresterea si dezvoltarea fizica. Unul dintre cele mai importante beneficii este faptul ca ii asigura buna functionare a inimii si a respiratiei”, spune dr. Corina Matei, medic de familie