Gustarile de la serviciu, sursa kilogramelor in plus! Atentie, munca ingrasa!

• LIFE STYLE

Publicat: 24.10.2010, 00:00 Actualizat: 22.02.2016, 19:43

Gustarile de la serviciu, sursa kilogramelor in plus! Atentie, munca ingrasa!

Primul pas este sa constientizezi greselile pe care le faci. Chiar daca te abtii de la mancat, nu e cert ca vei scapa de surplusul de greutate sau de problemele de sanatate generate de alimentatia nesanatoasa. Iata de ce dieta ta nu functioneaza cand esti la birou si care sunt cele mai bune pranzuri si gustari pentru a-ti mentine silueta si sanatatea sub control.

Prima ora a zilei:

Ceasul a sunat, tu amani alarma, iar cand te trezesti iti dai seama ca esti in intarziere. Te imbraci rapid, iei doua guri de cafea si iesi pe usa. Scenariul iti suna cunoscut, nu-i asa? Daca ai copii, lupta contracronometru, in fiecare dimineata, este si mai grea: ii imbraci, le pregatesti micul dejun si ii duci la scoala. In aceste conditii, creierul nu are timp sa se trezeasca asa cum trebuie, iar tu constati ca nu ti-a pornit „motorul”.

Participă la conversație!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Urmărește Cancan pe Social Media