Acasă » Showbiz » Showbiz internațional » Dieta lui Jennifer Aniston | Cele 7 reguli simple pentru a arăta impecabil la 54 de ani

Dieta lui Jennifer Aniston | Cele 7 reguli simple pentru a arăta impecabil la 54 de ani

De: Cristina Cruceru 01/10/2023 | 17:55
Dieta lui Jennifer Aniston | Cele 7 reguli simple pentru a arăta impecabil la 54 de ani
Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, în vârstă de 54 de ani, și-a dezvăluit secretele prin care se menține în formă. Una dintre cele mai atrăgătoare actrițe de la Hollywood a mărturisit trucurile ei, aparent simple, pentru un mod de viață sănătos datorită căruia să se bine minunat în propria piele. Vedeta de talie internațională ține cont de mai multe reguli atunci când vine vorba despre silueta ei. Ce sfaturi prețioase le-a oferit fanilor ei, pentru a avea o dietă echilibrată și un trup de invidiat?

Jennifer Aniston este una dintre cele mai cunoscute și iubite actrițe de la Hollywood, care se bucură de un succes enorm pe micile ecrane după o carieră îndelungată. Are o siluetă de invidiat, la vârsta de 54 de ani. Reușește să se mențină în formă, spre surprinderea tuturor. Trupul ei parcă este tras prin inel și mulți fani de-ai vedetei se întreabă la ce trucuri recurge pentru a arăta atât de bine.

Beau multă apă, fac mișcare în fiecare zi, încerc să mănânc alimente integrale și proaspete și dorm cât mai mult”, a spus aceasta, conform presei străine. Cu siguranță, nu-i chiar atât de simplu.

Cele 7 reguli simple ale actriței Jennifer Aniston

Jennifer Aniston mărturisea, la un moment dat, că somnul este foarte important pentru ea și că încearcă să țină cont de orele dormite. „Somnul este o provocare pentru mine, dar este atât de important”, a declarat Aniston, pentru jurnaliștii străini. „Nu mă simt bine când nu mă odihnesc suficient”, mai spunea acesta.

CITEȘTE ȘI: TOP 5 STARURI DE LA HOLLYWOOD CARE AU FOST ÎNȘELATE DE PARTENERI. POVEȘTILE AMOROASE ALE SANDREI BULLOCK, JENNIFER ANISTON SAU EVA LONGORIA

Vedeta de la Hollywood recunoaște că ține o „dietă” și de la rețelele de socializare. Aceasta este foarte atentă atunci când primește critici, pentru a nu lăsa să o afecteze pe plan emoțional. Pentru o viață sănătoasă, ea a eliminat lucrurile negative.

Încerc să fiu foarte atentă la ceea ce las să intre în sufletul și-n mintea mea”, a spus ea. „Lumea noastră trece cu adevărat prin niște provocări și știu că tuturor ne pasă foarte mult, dar uneori cred că este imperativ să stingem zgomotul.”

Jennifer Aniston

Cum se menține în formă Jennifer Aniston

Un alt sfat pe care-l oferă Jennifer este o hidratare bună. Actrița crede că pe măsură ce anii trec, hidratarea este tot mai importantă. Un studiu publicat în 2023, în revista medicală The Lancet, a arătat că adulții care nu sunt suficient de hidratați pot îmbătrâni mai repede și au un risc mai mare de boli cronice care ar putea duce la moarte timpurie.

CITEȘTE ȘI: CINE E MAI PRICEPUT ÎN ALE AMORULUI, BRAD PITT SAU BEN AFFLECK?! GWYNETH PALTROW, ACTRIȚA CARE S-A IUBIT CU CEI DOI, A DAT VERDICTUL

Se pare că un alt truc al siluetei de invidiat este postul intermitent. Jennifer Aniston mărturisea public că ține acest post, care dă și rezultate bune. Vedeta respectă cu sfințenie orele la care mănâncă, iar rezultatele sunt uimitoare. Pielea este, după cum se știe, cel mai mare organ al corpului uman – iar Aniston o menține în formă. Aceasta folosește diverse loțiuni farmaceutice, care să-i facă pielea catifelată și fără riduri. Chiar după duș, actrița folosește diverse produse pentru corp și față.

Jennifer Aniston, fană a tratementelor corporale

Pentru a arăta mereu bine și odihnită, Aniston a declarat pentru Vogue că folosește „măști pentru ochi și bastoane criogenice” – plus o strategie gratuită: „Ia un bol cu apă cu gheață și stropește-ți fața de 25 de ori. Este un truc de modă veche pe care îl făcea Joan Crawford. Îți trezește pielea”.

Jennifer Aniston merge și la diverse tratamente corporale, pentru a se menține în formă. Face și pilates, lucru care-i tonifiază pielea și o face să se simtă mai bine. Vedeta nu renunță la sport și face mișcare ori de câte ori are ocazia. Ce-i drept, nu doar aceste trucuri o fac pe actriță să arate impecabil, ci și gena bună pe care o are.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Cristina Cruceru este redactor la CANCAN.RO, site care face parte din Grupul de Presă GÂNDUL. A absolvit Facultatea de Litere din Craiova, specializarea Jurnalism, apoi masterul „Jurnalism Tematic” din cadrul Facultății de Jurnalism și Științele citeste mai mult
Parteneri
Fiica lui Putin va da lovitura? E uluitor în ce a investit Katerina după ce tatăl ei a invadat Ucraina
Fiica lui Putin va da lovitura? E uluitor în ce a investit Katerina după ce...
FOTO. Imagini hot cu Miss Univers, soția celebrului milionar român!
FOTO. Imagini hot cu Miss Univers, soția celebrului milionar român!
Locul de muncă plătit cu 250 de lei net pe zi. Angajatorul oferă lunar și bonusuri, nu ai nevoie de studii superioare, sunt de ajuns 10 clase
Locul de muncă plătit cu 250 de lei net pe zi. Angajatorul oferă lunar și...
PERCHEZIȚIA mașinii fără mandat? Când pot verifica polițiștii un vehicul suspect
PERCHEZIȚIA mașinii fără mandat? Când pot verifica polițiștii un vehicul suspect
Romică Țociu, prins cu chiloțeii în vine! Cine era amanta celebră și ea
Romică Țociu, prins cu chiloțeii în vine! Cine era amanta celebră și ea
Ziua Naţională, sărbătorită la bordul avionului. Momentul în care zeci de pasageri încep să cânte în cor 
Ziua Naţională, sărbătorită la bordul avionului. Momentul în care zeci de pasageri încep să cânte...
Un elev român de 13 ani, plecat în excursie cu clasa în Austria, a fost găsit mort în fața hotelului în care era cazat
Un elev român de 13 ani, plecat în excursie cu clasa în Austria, a fost...
O femeie a cumpărat cu 900 de lei un iPhone de pe un site de anunțuri. Când a deschis coletul a avut un șoc
O femeie a cumpărat cu 900 de lei un iPhone de pe un site de...
BANCUL ZILEI. Vasile: Nu vă supărați, aveți o bere? Ion:– La ce îți mai trebuie, omule?
BANCUL ZILEI. Vasile: Nu vă supărați, aveți o bere? Ion:– La ce îți mai trebuie,...
Ofertă de nerefuzat pentru Smart TV Samsung la Lidl. Televizorul va fi disponibil la un preț foarte bun
Ofertă de nerefuzat pentru Smart TV Samsung la Lidl. Televizorul va fi disponibil la un...
Simbolul ASCUNS de pe drapelul ROMÂNESC! Puțini ȘTIU ce înseamnă DE FAPT
Simbolul ASCUNS de pe drapelul ROMÂNESC! Puțini ȘTIU ce înseamnă DE FAPT
Rocco Sedano, fostul soț al Ronei Hartner, gest neașteptat la cimitir, în ziua înmormântării artistei! Rita Sumalya nu s-a dezlipit de tatăl ei EXCLUSIV
Rocco Sedano, fostul soț al Ronei Hartner, gest neașteptat la cimitir, în ziua înmormântării artistei!...
Leo de la Strehaia, gest neașteptat după ce Dana Criminala i-a cerut divorțul! Cu cine a petrecut bărbatul ziua de 1 Decembrie
Leo de la Strehaia, gest neașteptat după ce Dana Criminala i-a cerut divorțul! Cu cine...
Fiica Ronei Hartner, răpusă de durere la căpătâiul mamei. Rita a fost susținută de tatăl ei
Fiica Ronei Hartner, răpusă de durere la căpătâiul mamei. Rita a fost susținută de tatăl...
„E într-o perioadă foarte ciudată. Ne provoacă enorm. Nu știu exact ce să spun că se întâmplă.” Adela Popescu, mărturisiri neașteptate! Familia sa traversează o perioadă dificilă
„E într-o perioadă foarte ciudată. Ne provoacă enorm. Nu știu exact ce să spun că...
Primele imagini de la înmormântarea Ronei Hartner! Apropiații, îngenuncheați de durere la Cimitirul Bellu
Primele imagini de la înmormântarea Ronei Hartner! Apropiații, îngenuncheați de durere la Cimitirul Bellu
Șocant! Deși au divorțat, Claudia Pătrășcanu a spus că-l așteaptă în lenjerie sexy pe Gabi Bădălău. Reacția furibundă a Biancăi Drăgușanu
Șocant! Deși au divorțat, Claudia Pătrășcanu a spus că-l așteaptă în lenjerie sexy pe Gabi...
Viorica de la Clejani suferă de o boală cruntă. Avertismentul cumplit dat de medici
Viorica de la Clejani suferă de o boală cruntă. Avertismentul cumplit dat de medici
Top model şi fiica sa de 15 ani, găsite moarte într-o cunoscută staţiune. Irina şi fiica sa erau legate şi învelite în cearşaf
Top model şi fiica sa de 15 ani, găsite moarte într-o cunoscută staţiune. Irina şi...
Cu ce domniță a fost surprins Dorian Popa: A uitat-o pe Babs!
Cu ce domniță a fost surprins Dorian Popa: A uitat-o pe Babs!
Google a decis: acestea sunt cele mai bune jocuri și aplicații pentru Android din 2023
Google a decis: acestea sunt cele mai bune jocuri și aplicații pentru Android din 2023
Samoilă Mârza, singurul fotograf al evenimentelor de la 1 Decembrie 1918 / Povestea
Samoilă Mârza, singurul fotograf al evenimentelor de la 1 Decembrie 1918 / Povestea "fotografului Unirii":...
Victor Rebengiuc, în lacrimi! Ce s-a întâmplat cu marele actor
Victor Rebengiuc, în lacrimi! Ce s-a întâmplat cu marele actor
Șoferii, vizați de noi restricții pe drumurile publice. Directivă UE
Șoferii, vizați de noi restricții pe drumurile publice. Directivă UE
Fiica lui Putin va da lovitura? E uluitor în ce a investit Katerina după ce tatăl ei a invadat Ucraina
Fiica lui Putin va da lovitura? E uluitor în ce a investit Katerina după ce...
Gestul fostului soţ al Ronei Hartner pentru fiica lui, cu care nu ţinea legătura, în ziua în care Rona Hartner a fost îngropată!
Gestul fostului soţ al Ronei Hartner pentru fiica lui, cu care nu ţinea legătura, în...
VIDEO | Ultimele imagini cu Rona Hartner. Ce spunea artista despre moarte într-un live, înainte să fie răpusă de boala cruntă
VIDEO | Ultimele imagini cu Rona Hartner. Ce spunea artista despre moarte într-un live, înainte...
”Fratele meu ne-a părăsit, a plecat în lumea fără dor!” Maria Cârneci, îngenuncheată de durere după moartea fratelui ei
”Fratele meu ne-a părăsit, a plecat în lumea fără dor!” Maria Cârneci, îngenuncheată de durere...