Ce i-ar spune George Simion lui Dumnezeu despre soția lui: ”Pitica aceasta...”
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Showbiz » Showbiz internațional » Dieta lui Jennifer Aniston | Cele 7 reguli simple pentru a arăta impecabil la 54 de ani

Dieta lui Jennifer Aniston | Cele 7 reguli simple pentru a arăta impecabil la 54 de ani

De: Cristina Cruceru 01/10/2023 | 17:55
Dieta lui Jennifer Aniston | Cele 7 reguli simple pentru a arăta impecabil la 54 de ani
Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, în vârstă de 54 de ani, și-a dezvăluit secretele prin care se menține în formă. Una dintre cele mai atrăgătoare actrițe de la Hollywood a mărturisit trucurile ei, aparent simple, pentru un mod de viață sănătos datorită căruia să se bine minunat în propria piele. Vedeta de talie internațională ține cont de mai multe reguli atunci când vine vorba despre silueta ei. Ce sfaturi prețioase le-a oferit fanilor ei, pentru a avea o dietă echilibrată și un trup de invidiat?

Jennifer Aniston este una dintre cele mai cunoscute și iubite actrițe de la Hollywood, care se bucură de un succes enorm pe micile ecrane după o carieră îndelungată. Are o siluetă de invidiat, la vârsta de 54 de ani. Reușește să se mențină în formă, spre surprinderea tuturor. Trupul ei parcă este tras prin inel și mulți fani de-ai vedetei se întreabă la ce trucuri recurge pentru a arăta atât de bine.

Beau multă apă, fac mișcare în fiecare zi, încerc să mănânc alimente integrale și proaspete și dorm cât mai mult”, a spus aceasta, conform presei străine. Cu siguranță, nu-i chiar atât de simplu.

Cele 7 reguli simple ale actriței Jennifer Aniston

Jennifer Aniston mărturisea, la un moment dat, că somnul este foarte important pentru ea și că încearcă să țină cont de orele dormite. „Somnul este o provocare pentru mine, dar este atât de important”, a declarat Aniston, pentru jurnaliștii străini. „Nu mă simt bine când nu mă odihnesc suficient”, mai spunea acesta.

CITEȘTE ȘI: TOP 5 STARURI DE LA HOLLYWOOD CARE AU FOST ÎNȘELATE DE PARTENERI. POVEȘTILE AMOROASE ALE SANDREI BULLOCK, JENNIFER ANISTON SAU EVA LONGORIA

Vedeta de la Hollywood recunoaște că ține o „dietă” și de la rețelele de socializare. Aceasta este foarte atentă atunci când primește critici, pentru a nu lăsa să o afecteze pe plan emoțional. Pentru o viață sănătoasă, ea a eliminat lucrurile negative.

Încerc să fiu foarte atentă la ceea ce las să intre în sufletul și-n mintea mea”, a spus ea. „Lumea noastră trece cu adevărat prin niște provocări și știu că tuturor ne pasă foarte mult, dar uneori cred că este imperativ să stingem zgomotul.”

Jennifer Aniston

Cum se menține în formă Jennifer Aniston

Un alt sfat pe care-l oferă Jennifer este o hidratare bună. Actrița crede că pe măsură ce anii trec, hidratarea este tot mai importantă. Un studiu publicat în 2023, în revista medicală The Lancet, a arătat că adulții care nu sunt suficient de hidratați pot îmbătrâni mai repede și au un risc mai mare de boli cronice care ar putea duce la moarte timpurie.

CITEȘTE ȘI: CINE E MAI PRICEPUT ÎN ALE AMORULUI, BRAD PITT SAU BEN AFFLECK?! GWYNETH PALTROW, ACTRIȚA CARE S-A IUBIT CU CEI DOI, A DAT VERDICTUL

Se pare că un alt truc al siluetei de invidiat este postul intermitent. Jennifer Aniston mărturisea public că ține acest post, care dă și rezultate bune. Vedeta respectă cu sfințenie orele la care mănâncă, iar rezultatele sunt uimitoare. Pielea este, după cum se știe, cel mai mare organ al corpului uman – iar Aniston o menține în formă. Aceasta folosește diverse loțiuni farmaceutice, care să-i facă pielea catifelată și fără riduri. Chiar după duș, actrița folosește diverse produse pentru corp și față.

Jennifer Aniston, fană a tratementelor corporale

Pentru a arăta mereu bine și odihnită, Aniston a declarat pentru Vogue că folosește „măști pentru ochi și bastoane criogenice” – plus o strategie gratuită: „Ia un bol cu apă cu gheață și stropește-ți fața de 25 de ori. Este un truc de modă veche pe care îl făcea Joan Crawford. Îți trezește pielea”.

Jennifer Aniston merge și la diverse tratamente corporale, pentru a se menține în formă. Face și pilates, lucru care-i tonifiază pielea și o face să se simtă mai bine. Vedeta nu renunță la sport și face mișcare ori de câte ori are ocazia. Ce-i drept, nu doar aceste trucuri o fac pe actriță să arate impecabil, ci și gena bună pe care o are.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Cristina Cruceru este redactor la CANCAN.RO, site care face parte din Grupul de Presă GÂNDUL. A absolvit Facultatea de Litere din Craiova, specializarea Jurnalism, apoi masterul „Jurnalism Tematic” din cadrul Facultății de Jurnalism și Științele citeste mai mult
Parteneri
O mai ții minte pe Victoria Ruffo? Cum arată acum regina telenovelelor latino, la 62 de ani. Fanii au rămas uimiți
O mai ții minte pe Victoria Ruffo? Cum arată acum regina telenovelelor latino, la 62...
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua...
Doliu în Las Fierbinți! Actorul a murit de Paște
Doliu în Las Fierbinți! Actorul a murit de Paște
Un proprietar oferă o casă gratis, la țară, unei familii tinere. Care este singura condiție impusă de acesta și ce dotări are locuința
Un proprietar oferă o casă gratis, la țară, unei familii tinere. Care este singura condiție...
Fiul adoptiv al Luminiței Anghel, în stare de șoc! Ce a aflat David Pușcaș despre mama lui naturală și ce mesaj i-a transmis?: „Îmi este frică, nu poți să faci chestia asta singur. Vreau să...”
Fiul adoptiv al Luminiței Anghel, în stare de șoc! Ce a aflat David Pușcaș despre...
Mărturia medicului Papei Francisc, despre ultimele momente de viață ale Suveranului Pontif: „Am știut că nu mai era nimic de făcut”
Mărturia medicului Papei Francisc, despre ultimele momente de viață ale Suveranului Pontif: „Am știut că...
Conclavul este „înfricoșător”. Mărturia unui cardinal despre alegerea noului papă
Conclavul este „înfricoșător”. Mărturia unui cardinal despre alegerea noului papă
Ce a făcut papa cu banii economisiți înainte de a muri: „Aproape am rămas fără bani, însă mai am ceva în cont”
Ce a făcut papa cu banii economisiți înainte de a muri: „Aproape am rămas fără...
Camere video pentru depistarea celor care stau pe telefon la volan. Anunțul făcut de CNAIR
Camere video pentru depistarea celor care stau pe telefon la volan. Anunțul făcut de CNAIR
O influenceriță cunoscută a murit la doar 21 de ani! Cu ce boală nemiloasă s-a confruntat aceasta
O influenceriță cunoscută a murit la doar 21 de ani! Cu ce boală nemiloasă s-a...
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în biserică. Ce i-a spus preotului înainte să moară:
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în...
Carmen Harra, despre Săptămâna Luminată și Papa Francisc. Ce înseamnă, de fapt, această perioadă: “Nu moare, trăiește în veșnicie, pentru eternitate.”
Carmen Harra, despre Săptămâna Luminată și Papa Francisc. Ce înseamnă, de fapt, această perioadă: “Nu...
Ioana Tufaru, ceartă cu soțul:
Ioana Tufaru, ceartă cu soțul: "Mi-am făcut bagajele și am plecat. Nu mai suportam..." |...
Medicul Papei Francisc, despre ultimele clipe din viaţa Suveranului Pontif:
Medicul Papei Francisc, despre ultimele clipe din viaţa Suveranului Pontif: "L-am găsit cu ochii deschiși"
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Bubulino, de azi înainte vom face dragoste ca la Jocurile Olimpice!
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Bubulino, de azi înainte vom face dragoste ca la Jocurile Olimpice!
Calitate și preț BUN? Da, există! Top SMART TV-uri în România
Calitate și preț BUN? Da, există! Top SMART TV-uri în România
Cum SCAPI de ghinion dacă ai spart o oglindă
Cum SCAPI de ghinion dacă ai spart o oglindă
Singurul Papă care a refuzat asta! Nimeni, dar absolut nimeni nu s-ar fi gândit. Gestul făcut de Suveranul Pontif cu fix 152 de zile înainte să moară!
Singurul Papă care a refuzat asta! Nimeni, dar absolut nimeni nu s-ar fi gândit. Gestul...
Care e cea mai ieftină poliță RCA în 2025. Cât plătesc șoferii care au trecut de 50 de ani
Care e cea mai ieftină poliță RCA în 2025. Cât plătesc șoferii care au trecut...
Orașul în care poți să primești o casă fără să plătești nimic: „Tot ce ai nevoie este…”
Orașul în care poți să primești o casă fără să plătești nimic: „Tot ce ai...
Reguli noi la ITP și la înmatricularea mașinilor! Se introduc certificate digitale de înmatriculare şi de testare periodică a vehiculelor
Reguli noi la ITP și la înmatricularea mașinilor! Se introduc certificate digitale de înmatriculare şi...
Despărţire-șoc în showbiz! Părea cel mai sudat cuplu
Despărţire-șoc în showbiz! Părea cel mai sudat cuplu
Aventură la căldură! Like a Dragon Pirate Yakuza in Hawaii (Review)
Aventură la căldură! Like a Dragon Pirate Yakuza in Hawaii (Review)
Doliu în televiziune! A murit unul dintre cei mai iubiți și respectați actori ai generației de aur
Doliu în televiziune! A murit unul dintre cei mai iubiți și respectați actori ai generației...
Trei regiuni din România vor fi lovite de ciclonul ce a generat cod roșu în Europa
Trei regiuni din România vor fi lovite de ciclonul ce a generat cod roșu în...
Ești născut într-o zi de 5, 14 sau 23 ale lunii? Semnalul de alarmă tras de numerologul Mihai Voropchievici
Ești născut într-o zi de 5, 14 sau 23 ale lunii? Semnalul de alarmă tras...
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste...
Artista din România care și-a asumat relația cu o fată. Cum s-a filmat alături de noua ei iubită | VIDEO
Artista din România care și-a asumat relația cu o fată. Cum s-a filmat alături de...
Încă doi medici au fost găsiți fără viață. Misterul morților subite din spitale se adâncește. Ce s-a descoperit până acum
Încă doi medici au fost găsiți fără viață. Misterul morților subite din spitale se adâncește....
Ești obligat sau nu să oprești la trecerea de pietoni dacă persoana care traversează se află pe sensul opus? Ce spune Codul Rutier, de fapt, inclusiv când există și o linie de tramvai
Ești obligat sau nu să oprești la trecerea de pietoni dacă persoana care traversează se...
Când se spală în Săptămâna Luminată, fără să fie păcat. Zilele în care nu ai voie să faci nimic
Când se spală în Săptămâna Luminată, fără să fie păcat. Zilele în care nu ai...
A știut ce urmează? Mesajul straniu trimis de Laura Stoica cu puțin timp înainte să își piardă viața: „N-am să mor săracă și urâtă”
A știut ce urmează? Mesajul straniu trimis de Laura Stoica cu puțin timp înainte să...
×