Dormi până târziu? Acest lucru te poate face un angajat model!

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

O cercetare recentă arată că pentru cei mai mulţi dintre noi programul de muncă nu este sincronizat cu ceasurile biologice ale organismului uman, iar experţii atenţionează angajatorii că ar trebui să ţină cont de acest lucru. Somnul este o ”resursă strategică” pe care multe companii o ignoră, potrivit unui profesor de la o universitate de business din Statele Unite ale Americii.
Potrivit cercetării, când programul de muncă este pe aceeaşi lungime de undă cu obiceiurile se odihnă, cantitatea de muncă produsă este mai mare, iar calitatea activităţii profesionale este impresionantă. Doar aşa, oamenii pot fi mai inovatori şi mai concentraţi, dar şi mai sănătoşi şi mai puţin stresaţi. La polul opus, când angajaţii sunt somnoroşi, şansele de a comite greşeli majore cresc considerabil, astfel că activitatea profesională are doar de pierdut. Aşadar, cu cât o persoană doarme mai mult, cu atât angajatorul ar putea avea de câştigat.

Ruxandra Patru