Știri despre exercitii fizice

Obiceiul simplu care poate reduce la jumătate riscul de diabet. Nu este suficient să faci doar cardio

21 Aug., 07:40

Un obicei simplu ar putea fi asociat cu un risc mai mic de a dezvolta diabet de tip 2, potrivit unui nou studiu. Cercetătorii au descoperit că persoanele care combină activitatea fizică aerobică cu exercițiile de forță au avut un risc semnificativ mai mic de a dezvolta boala decât cele care nu respectau aceste recomandări. […]

Obiceiul simplu care poate reduce la jumătate riscul de diabet. Nu este suficient să faci doar cardio

Băutura naturală care poate îmbunătăți performanța fizică. Ce au descoperit cercetătorii

15 Iul., 06:10

Sucul de sfeclă roșie ar putea îmbunătăți performanța fizică și rezistența în timpul antrenamentelor, potrivit unei noi analize care a evaluat rezultatele mai multor studii dedicate efectelor acestei băuturi asupra organismului. Potrivit The Independent, cercetătorii au analizat datele disponibile privind consumul de suc de sfeclă înaintea activităților fizice și au concluzionat că acesta poate contribui […]

Băutura naturală care poate îmbunătăți performanța fizică. Ce au descoperit cercetătorii

De ce nu este bine să faci duș imediat după sport. Un medic specialist trage un semnal de alarmă

22 Feb., 06:40

Mulți dintre noi suntem obișnuiți ca atunci când transpirăm foarte mult, de exemplu după ce facem sport, să facem un duș. Însă specialiștii spun că acest obicei poate fi periculos și că ar trebui să ne regândim puțin programul de sport. Mai exact, profesorul universitar José Manuel Felices atrage atenția că un duș imediat după […]

De ce nu este bine să faci duș imediat după sport. Un medic specialist trage un semnal de alarmă

Ce face Jane Fonda zilnic. De asta arată atât de bine la 87 de ani!

08 Ian., 09:38

Deși are 87 de ani, actrița Jane Fonda este încă într-o formă de invidiat. Și, spune ea, tot ce are nevoie pentru acest lucru este puțină atenție și organizare. Actrița face de decenii întregi mișcare și recunoaște că exercițiile pe care le face nu s-au schimbat prea mult de-a lungul anilor. „În esență, fac tot […]

Ce face Jane Fonda zilnic. De asta arată atât de bine la 87 de ani!

Exerciții fizice pentru antrenarea inimii. Dr. Stanislav Rurac: ”Se poate muri de inimă rea, dar și de inimă bună”

05 Nov., 23:20

Există câteva exerciții fizice pentru antrenarea inimii. Dr. Stanislav Rurac a oferit informații prețioase în acest sens! Dacă vă doriți să ascultați dialogul integral dintre medicul primar în chirurgie cardiovasculară și directorul editorial al Grupului Gândul, vă puteți abona la canalul de YouTube ALTCEVA cu Adrian Artene. Adrian Artene: Adăugăm lângă alimentație, așa cum menționați mai devreme, […]

Exerciții fizice pentru antrenarea inimii. Dr. Stanislav Rurac: ”Se poate muri de inimă rea, dar și de inimă bună”

Antrenament intens la domiciliu? Este posibil!

04 Oct., 18:32

Aveți puțin timp liber, dar totuși doriți să faceți mișcare? Poate că vrei să începi să lucrezi la silueta ta și să pierzi câteva kilograme în plus? Trebuie doar să te echipezi cu câteva accesorii de bază și poți face practic orice antrenament fără să ieși din casă! Care este obiectivul tău? Doriți să pierdeți […]

Antrenament intens la domiciliu? Este posibil!

Un studiu românesc despre COVID-19 a făcut o descoperire uimitore! Exerciţiile fizice pot preveni formele grave ale infecţiei

21 Aug., 21:30

Un profesor din Iași, de la la Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport a Universităţii „Alexandru Ioan Cuza” , a făcut o lucrare științifică din care se înțelege că exerciţiile fizice practicate cu moderaţie pot preveni formele grave ale infecţiei cu COVID-19. Bogdan-Alexandru Hagiu este conferențial şi-a prezentat cercetarea în una dintre cele mai prestigioase […]

Un studiu românesc despre COVID-19 a făcut o descoperire uimitore! Exerciţiile fizice pot preveni formele grave ale infecţiei

Mişcare pentru sănătate: exerciţii care pot fi făcute acasă

15 Iul., 14:00

Sportul şi alimentaţia sănătoasă sunt cheia longevităţii, nu mai este un secret pentru nimeni. Dar dacă în privinţa alimentelor suntem din ce în ce mai atenţi, nu acelaşi lucru poate fi spus despre mişcare. Mai ales în contextul pandemiei de coronavirus, care ne-a adus pe mulţi dintre noi în situaţia de a lucra de acasă, […]

Mişcare pentru sănătate: exerciţii care pot fi făcute acasă

Cum sa scapi de burta in 7 zile cu exercitiile celebrului dr. Oz

10 Aug., 13:49

Vrei să topești grăsimea de pe abdomen și să îți tonifici odată cu el întregul corp? Cu toate acestea, nu vrei să auzi de sală din diverse motive sau sportul în natură? Ei bine, atunci îți oferim o soluție salvatoare: exercițiile renumitului chirurg cardiolog Mehmet Oz care te ajută să scapi de burtă și colăceii […]

Cum sa scapi de burta in 7 zile cu exercitiile celebrului dr. Oz

Ce a făcut Monica Anghel după operaţia prin care a trecut şi ce şi-a propus să mai facă: ”Mai mulţi medici …”

22 Ian., 21:27

Monica Anghel a fost operată la coloana vertebrală, iar acum urmează refacerea, în care sunt incluse exerciţiile fizice. Şi pe care zilnic trebuie să le facă. Artista a dezvăluit, la emisiunea "Răi Da' Buni", cum decurge o zi de antrenament pentru ea.

Ce a făcut Monica Anghel după operaţia prin care a trecut şi ce şi-a propus să mai facă: ”Mai mulţi medici ...”

Resimti dureri frecvente? Ce-ai zice daca le-ai trata cu… exercitii fizice? Uite ce recomanda specialistii!

23 Mart., 18:04

Chiar daca ultimul lucru pe care l-ai face atunci cand resimti o durere este sa incerci cateva exercitii fizice, specialistii sustin ca de multe ori, daca ai incerca asta, vei fi surprins sa constati ca da rezultate.

Resimti dureri frecvente? Ce-ai zice daca le-ai trata cu... exercitii fizice? Uite ce recomanda specialistii!

Uite cum se mentine in forma Valentina Pelinel! Face asta in fiecare dimineata, iar curand chiar va creste ritmul!

18 Feb., 10:12

Valentina Pelinel este cunoscuta pentru silueta de invidiat pe care o are, iar astazi le-a aratat celor interesati cum reuseste sa se mentina in forma!

Uite cum se mentine in forma Valentina Pelinel! Face asta in fiecare dimineata, iar curand chiar va creste ritmul!

Ce a putut să facă Roxana Vancea în miez de noapte! Mihai Bendeac nu s-ar fi aşteptat la asta! Oare ce o să spună acesta?

19 Sept., 08:23

Roxana Vancea şi Mihai Bendeac formează cel mai nou cuplu din showbiz-ul românesc, însă cei doi sunt discreţi şi nu vorbesc despre relaţia lor.