Piedone a slabit 45 de kilograme

Secretul sta in cele cinci mese pe zi, la ore fixe. De la 200 de kilograme, Piedone a ajuns la 155. Rezultatul il mobilizeaza pe simpaticul primar, care seamana cu celebrul actor Bud Spencer, sa mearga mai departe. Pana in septembrie, el este hotarat sa dea jos inca 55 de kg. „Nu am de gand sa ma opresc decat in momentul in care acul cantarului se va bloca la 100 kg. Veti vedea un Piedone suplu!”, promite primarul.

S-a apucat de regim chiar inainte de Craciun, cand a mers la nutritionist, care i-a facut un meniu special, pe care l-a respectat cu sfintenie. Timp de doua luni, Piedone a mancat de cinci ori pe zi, la ore fixe. Ideea e ca dieta nu este foarte drastica, dar trebuie respectata cu sfintenie. „Este foarte important sa nu se sara peste orele stabilite pentru mese si sa nu se manance nimic, dar absolut nimic dupa ora 19.00. Asta-i secretul”, ne-a spus edilul.

Ce mananca

Prima si a doua saptamana: de cinci ori pe zi se mananca doar peste sau carne fiarta, la gratar sau la cuptor. Saptamanile 3 si 4: se micsoreaza cantitatea de carne si se introduc legume. Deci, de cinci ori pe zi, pe langa carne se mananca si legume. Saptamanile 5 si 6: pe langa cele cinci mese formate din carne si legume, o data pe zi se bea si un iaurt degresat. Incepand cu saptamana a saptea, se reia regimul. Sunt absolut interzise: prajelile, dulciurile, sucurile, apa minerala, painea de toate tipurile si alcoolul.

Si ei au reusit!

Adrian Severin a dat jos burta cu sport

Sportul si cateva „artificii” culinare au fost de mare ajutor pentru a ajunge la 78 de kilograme, actuala greutate a europarlamentarului Adrian Severin. Acesta a reusit sa slabeasca 37 de kilograme in noua luni, fara sfatul vreunui medic nutritionist sau al vreunui specialist in fitness. Severin a renuntat la orice fel de grasime animala, la mesele dupa ora 19.00 si a facut mult sport.

Deputatul Pambuccian a scapat de 70 de kilograme

Varujan Pambuccian este de nerecunoscut, acesta a reusit sa socheze pe toata lumea cu noul sau aspect fizic. A slabit 70 de kg in opt luni. Deputatul sustine ca exercitiile cardio sunt esentiale atunci cand dorim sa scapam de kilogramele in plus, deoarece acest tip de antrenament sta la baza arderii grasimilor. De asemenea dieta disociata, renuntarea la mancare dupa ora sase seara si o ora si jumatate de exercitii fizice zilnic l-au ajutat pe deputatul Varujan Pambuccian sa slabeasca 70 de kilograme in opt luni.

Dr. Monica Pop a slabit prin infometare

Dieta pe care prof. dr. Monica Pop a adoptat-o se poate numi „dieta kamikaze”. Directorul spitalului clinic de Urgente Oftalmologice din Bucuresti a slabit 37 de kilograme in opt luni prin infometare. Timp de noua zile nu a mancat absolut nimic, a baut doar o ceasca de cafea fara zahar dimineata si multa apa pe parcursul zilei. Apoi a mancat un singur pahar de branza cu smantana si tarate zilnic.