Acasă » LIFE STYLE » Utile » Mituri despre curele de slabire

Mituri despre curele de slabire

De: Cancan 28/03/2009 | 00:00
Mituri despre curele de slabire

Persoanele care cred ca infometarea si eliminarea completa a carbohidratilor sunt ideale pentru pierderea greutatii se insala. In plus, nutritionistii va amintesc ca cel mai dificil este sa va mentineti in forma, nu sa slabiti. Andrei Sion Daca ati incercat sa slabiti prin mai multe metode si nu ati obtinut rezultate, este posibil ca, inca de la inceput, dietele pe care le-ati urmat sa fi fost bazate pe niste preconceptii gresite. De aceea, nutritionistii cotidianului „The Times of India” va arata care este adevarul din spatele unor mituri comune ale curelor de slabire. Multe persoane cred ca solutia ideala pentru slabit este infometarea. Insa, specialistii va avertizeaza ca, atunci cand va infometati, organismul intra intr-o stare prin care incepe sa piarda masa musculara in loc de grasime si incetineste metabolismul, lasandu-va fara energie. De aceea, trebuie sa va hraniti adecvat si sa consumati cel putin opt sau sase mese usoare. Tot mai des, oamenii aleg sa elimine toti carbohidratii din dieta pentru a slabi. In schimb, specialistii explica faptul ca aceste tipuri de alimente sunt importante pentru a incetini digestia, lucru care intarzie pofta de mancare. Totusi, painea poate fi evitata pentru ca este digerata rapid, insa alti carbohidrati precum cerealele integrale, fasolea sau conopida sunt cele mai recomandate intr-o cura de slabire. Un alt mit foarte raspandit spune ca, pentru a slabi, este necesar sa transpirati cand faceti exercitii fizice. Expertii spun ca aceasta idee este complet falsa, iar transpiratia nu are nicio legatura cu pierderea greutatii atunci cand faceti miscare. Conform acestora, oamenii transpira in urma activitatii fizice doar pentru a-si raci corpul care se incalzeste atunci cand este supus efortului. Intr-o cura de slabire, majoritatea persoanelor au ca scop final pierderea greutatii. Insa, nutritionistii spun ca adevarata batalie incepe atunci cand incercati sa va mentineti greutatea ideala. Persoanele au reactii diferite la alimente iar, de aceea, este important sa cunoasteti care dintre ele va ingrasa pentru a elimina cauzele greutatii in exces.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Ce obligații au românii care locuiesc la curte? Vecinii te pot forța să faci asta, iar Legea este de partea lor
Ce obligații au românii care locuiesc la curte? Vecinii te pot forța să faci asta,...
FOTO. Mariana Bitang, transformare fizică uluitoare: cu greu a mai putut fi recunoscută! Cum arată doamna gimnasticii românești la 62 de ani
FOTO. Mariana Bitang, transformare fizică uluitoare: cu greu a mai putut fi recunoscută! Cum arată...
Suporteri români arestați pe aeroportul din Munchen înainte de meciul cu Ucraina! Motivele sunt halucinante: „Grup periculos, haine ale unui brand purtat de persoane rasiste”
Suporteri români arestați pe aeroportul din Munchen înainte de meciul cu Ucraina! Motivele sunt halucinante:...
Cod roşu de senzualitate! Vedetele au făcut spectacol în public pe plajele din România
Cod roşu de senzualitate! Vedetele au făcut spectacol în public pe plajele din România
Cu cât își plătește patronul FAN Courier fiica angajată în cadrul companiei sale: „Multă lume nu mă credea”
Cu cât își plătește patronul FAN Courier fiica angajată în cadrul companiei sale: „Multă lume...
Decizia luată de autorități în privința căutărilor lui Cristian, tânărul luat de viitură în Italia
Decizia luată de autorități în privința căutărilor lui Cristian, tânărul luat de viitură în Italia
Incredibila poveste a femeii care a recunoscut după 34 de ani că este implicată în uciderea soțului, împușcat de iubitul ei de 15 ani
Incredibila poveste a femeii care a recunoscut după 34 de ani că este implicată în...
Un nou război catastrofal ar putea să cuprindă Orientul Mijlociu. Israelul și Libanul, în tensiune maximă, se apropie de dezastru
Un nou război catastrofal ar putea să cuprindă Orientul Mijlociu. Israelul și Libanul, în tensiune...
Echipamente obligatorii pe toate mașinile din România. Ce pățesc șoferii care nu le au?
Echipamente obligatorii pe toate mașinile din România. Ce pățesc șoferii care nu le au?
Cât a costat rochia de nuntă a Anei-Maria Barnoschi? Aceasta nu s-a uitat la bani
Cât a costat rochia de nuntă a Anei-Maria Barnoschi? Aceasta nu s-a uitat la bani
Viorel a murit înainte de a-și strânge familia în brațe! Se întorsese în țară și doar 7 km îl despărțeau de cei dragi! Destinul a avut, în schimb, alte planuri cu tânărul de 22 de ani
Viorel a murit înainte de a-și strânge familia în brațe! Se întorsese în țară și...
Ștefania și Cosmin în camera roșie! Care este situația din momentul de față dintre cei doi concurenți: „Eu mă gândeam ca după ce se află chestia asta să încerc să plec acasă.”
Ștefania și Cosmin în camera roșie! Care este situația din momentul de față dintre cei...
IMAGINI EXCLUSIVE: Irinel Columbeanu își ia fiica în brațe, pe aeroport! Irinuca a sosit în România, din SUA!
IMAGINI EXCLUSIVE: Irinel Columbeanu își ia fiica în brațe, pe aeroport! Irinuca a sosit în...
Dragoş, un tânăr tătic de 23 de ani, a murit înecat în Lacul Snagov. A lăsat în urmă o fetiţă de doar 2 anişori
Dragoş, un tânăr tătic de 23 de ani, a murit înecat în Lacul Snagov. A...
BANCUL ZILEI. - Aseară m-am îmbătat crunt, nici nu mai stiu cum am ajuns acasă cu doua tipe superbe!!!
BANCUL ZILEI. - Aseară m-am îmbătat crunt, nici nu mai stiu cum am ajuns acasă...
Samsung lansează un smartwatch IEFTIN. Cum arată și cât va costa?
Samsung lansează un smartwatch IEFTIN. Cum arată și cât va costa?
FEMEIA care DEGUSTA mâncarea lui Hitler! Era atât de paranoic încât...
FEMEIA care DEGUSTA mâncarea lui Hitler! Era atât de paranoic încât...
De necrezut! Ce a spus Laurențiu Reghecampf despre trecutul amoros al iubitei lui, Corina Caciuc: „Eu sunt fixist. Cum aș putea să aflu...”
De necrezut! Ce a spus Laurențiu Reghecampf despre trecutul amoros al iubitei lui, Corina Caciuc:...
Alină Bădic, avertismente pentru zodii! Se schimbă tot în următoarea perioadă
Alină Bădic, avertismente pentru zodii! Se schimbă tot în următoarea perioadă
Insula din Mediterană unde româna este una dintre cele mai vorbite limbi. Este un paradis turistic pentru români și nu numai
Insula din Mediterană unde româna este una dintre cele mai vorbite limbi. Este un paradis...
Permisul de conducere se SCHIMBĂ la 2 ANI. Decizia care se va aplica în toată România
Permisul de conducere se SCHIMBĂ la 2 ANI. Decizia care se va aplica în toată...
Oana Roman, anunţ „matrimonial” pe Facebook, îşi caută un soţ care să o ducă pe Coasta de Azur: „Divorțată după un mariaj mega toxic”
Oana Roman, anunţ „matrimonial” pe Facebook, îşi caută un soţ care să o ducă pe...
UEFA EURO 2024, disponibil acum gratuit
UEFA EURO 2024, disponibil acum gratuit
ZF: Aproape 77.000 de români bogaţi au depozite mari la bănci, peste plafonul garantat de 100.000 de euro
ZF: Aproape 77.000 de români bogaţi au depozite mari la bănci, peste plafonul garantat de...
Banii se plătesc pe card românilor într-o săptămână. Ordin la Guvern: Să nu se piardă niciun euro
Banii se plătesc pe card românilor într-o săptămână. Ordin la Guvern: Să nu se piardă...
Roxana Vancea, fosta asistentă de la „Neatza”, revine în televiziune
Roxana Vancea, fosta asistentă de la „Neatza”, revine în televiziune
LIVETEXT România – Ucraina azi, de la ora 16.00, la Euro 2024! Care va fi echipa de start?
LIVETEXT România – Ucraina azi, de la ora 16.00, la Euro 2024! Care va fi...
Cum a marcat-o pe Mihaela Borcea divorțul dureros de Cristi Borcea! A dat cărțile pe față, la 13 ani de la separare
Cum a marcat-o pe Mihaela Borcea divorțul dureros de Cristi Borcea! A dat cărțile pe...
Zece ispite masculine sunt gata să pornească într-o călătorie unică la Insula Iubirii
Zece ispite masculine sunt gata să pornească într-o călătorie unică la Insula Iubirii
Temperaturi exteme lovesc România! Meteorologii au emis cod galben de caniculă
Temperaturi exteme lovesc România! Meteorologii au emis cod galben de caniculă
Alexandra Ungureanu, nemulțumită de situația sa financiară. Ce regrete are după 20 de ani de carieră
Alexandra Ungureanu, nemulțumită de situația sa financiară. Ce regrete are după 20 de ani de...
Leii vor uimi pe toată lumea! Alte 2 zodii vor reuși să atragă atenția. Astrologii au făcut dezvăluirea
Leii vor uimi pe toată lumea! Alte 2 zodii vor reuși să atragă atenția. Astrologii...
Cinci zodii cărora Dumnezeu le pune mâna-n cap după 20 iunie. Își schimbă viața, au parte de împăcări, iar norocul le surâde pe toate planurile
Cinci zodii cărora Dumnezeu le pune mâna-n cap după 20 iunie. Își schimbă viața, au...
×