Dana Nalbaru a reluat exercitiile la sala: „Antrenorul meu are grija sa stoarca din mine untul”

Dana este tare bucuroasa a inceput sa mearga din nou la sala de fitness si nu isi face deloc griji ca antrenorul ei o chinuie.

„Am reluat antrenamentele la sala si ma simt minunat… In fiecare zi, Andrei Roman are grija sa ma chinuie cat poate de tare, sa stoarca din mine untul. La inceput am crezut ca n-o sa rezist pentru ca a trecut mult timp de cand n-am mai facut miscare dar azi, pe banda, in timp ce alergam, am descoperit ca, desi eram foarte obosita dupa antrenamentul de dinainte si atata fuga, dupa atatea zile de efort sustinut, ma simt foarte bine. Efortul imi facea bine. Si as mai fi alergat vreo douazeci de minute insa ultima parte a antrenamentului m-a facut sa renunt. Imi facusem deja programul de banda”, a scris Dana Nalbaru pe blogul personal.

Vedeta recunoaste ca ultima parte este mereu cea mai frumoasa. „Stretching-ul ma relaxeaza maxim si ma face sa simt ca pot muta muntii in orele de dupa. Cand simt ca toti muschii imi sunt ultra mega obositi, urmeaza intinderea si, apoi relaxarea lor. Apoi dusul care e rece mai intai si apoi fierbinte… Si gerul de afara… si munca pe care o am de facut peste zi. Da, mi-e bine si nu stiu de ce am lasat atata timp sa treaca fara sa fac sport”, a marturisit cantareata.

Dana Nalbaru petrece duminica in familie: „Dragos s-a specializat in prepararea sushi-ului. Ginerele gateste sushi pentru socri”

Dragos Bucur este maestru bucatar! Uite-l cum a trecut la cratita in locul sotiei!

Dana Nalbaru, nelinistita: „Cand incepi sa fugi de lume, fugi, de fapt, de tine si, oriunde ai fi, oricat de neinconjurat de oameni, tu tot cu tine vei ramane!”